lipca

[...] do 75 kg wywalczyłem brązowy medal. Przepraszam że nie robiłem ostatnio wpisów ale brak czasu, od poniedziałku zaczynam nowy trening który będzie trwał 8 tyg. następnie od lipca ruszam z przygotowaniami do Pucharu Polski.Poniżej załączam fotki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/551056c0947d47cd97a1223287ef767b.jpg [...]

Półfinały: 25 lipca: Irak - Korea Południowa Japonia - Arabia Saudyjska

[...] na jakim etapie teraz jesteś a na jakim chcesz być? Zapisz to sobie na kartce i codziennie sprawdzaj rezultaty. Dla przykładu średnio robisz 100 żonglerek a chcesz ich robić 250 na koniec lipca zapisz to trenuj i sprawdzaj Twój postęp. Możesz też biegać z piłką między przeszkodami, zmierzyć czas w jakim to pokonujesz i starać się skrócić go.

30 Lipca są te zawody

już minimum 6 odcinków jest zaplanowanych w czerwcu jeszcze skromnie ale od lipca będzie sporo tego niebawem też przenosimy się do Aplauzu- programy w tzw terenie Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-06-03 11:17:40

ech specjalnie dla mlkv i Mirek.M : "Pozycja Nr 1496 USTAWA z dnia 29 lipca 2005 r. o zmianie ustawy o powszechnym obowiązku obrony Rzeczypospolitej Polskiej oraz o zmianie ustawy o służbie zastępczej: Obywatele polscy, którzy przed dniem 21 października 2005 r. przyjęli i pełnią służbę w wojsku lub organizacjach wojskowych państw [...]

[...] teraz tez nie jest za***iscie ;/) Jakbym za bardzo przycial kalorie to jest ryzyko ze organizm przejdzie mi na zwolniony metabolizm? Bo przeczytalem ze wtedy kazda nadwyzka energii jest zamieniana szybko w tluszcz i boje sie tego efektu. A z drugiej strony chce do polowy lipca zrzucic fat wiec nie moge marnowac czasu i odejmowac zbyt powoli...

Ja siedze w domu do lipca, wiec panowie trzeba dzial rozruszac przed wakacjami%) Maturzyści zaraz beda miec najdluzsze wakacje w zyciu, wiec trzeba ich zmobilizowac by zorbili forme na uczelnie :))

[...] S. Oleksy 10 punktow jeszcze raz dziekuje wszystkim uczestnikom no i szykujcie forme 30 lipca nastepne uderzenie silaczy przygotowane przez Power sports promotion . Szczegoly niebawem . informuje ze powstaje moja strona www.powersportspromotion.eu tam beda [...]

22 lipca tylko 4 km, chyba za duzo było jazdy w pierwsze dni i nie mam sił, poza tym ta dieta jest strasznie "mocna" ciężka dla mnie :(

[...] "osiągnąłem" wagę 42.3 kg ze względu na moje zdrowie a ten fakt był dla mnie wielkim ciosem, gdyz mimo długich i cięzkich treningow nie osiągnąłem takiego wyglądu, jaki osiągnać chciałem mam też podejrzenie anoreksji :| aha i od 7 lipca nie trenowałem góry gdyż mam kontuzje nadgarstków... Zmieniony przez - sparta15 w dniu 2017-11-07 12:42:52

1 Termin się już skończył? Bo w pierwszym poście tego tematu piszesz, Jodan, że można nadsyłać naet do rana 2 lipca. 2 Jaki jest ten adres 3 Jeśli jest już po terminie to nic się nie dzieje, bo i tak nie jestem do końca zadowolony z tego HL-a ale w razie czego: http://megaupload.com/?d=EIT6S2ZA Zmieniony przez - Mistmare w dniu 2006-07-02 00:46:47

Odczekałbym jeszec conajmniej miesiac czyli cykkl poczatkiem lipca HP,Maseo,Jack3d...

KTO ? GDZIE Nowy Targ Lotnisko Miejskie ul. Lotników 1 KIEDY 07 lipca 2007 r. godzina 14,oo - 20,oo INNE W programie m.in. - zmagania najsilniejszych ludzi w Polsce - miasteczko dmuchane dla dzieci i młodzieży - występy artystyczne (koncert) i sportowe - miasteczko i biesiada piwna LECHA - atrakcje lotnicze - konkursy i zabawy dla [...]

Dnia 22 lipca 2007 w Londynie odbędzie się kolejny etap WSC. Zawodnicy: - Terry Hollands - UK - Carl Waitoa - Nowa Zelandia - Mark Felix - Grenada - Stoyan Todorchev - Bułgaria - Ervin Katona - Serbia - Boris Haraldsson - Islandia - Darren Sadler - UK - Kevin Nee - USA - Florian Trimpl - Niemcy - Mariusz Pudzianowski - Polska - Tarmo [...]

30 lipca waga 78,5 11 sierpnia waga 77,6 W końcu coś ruszyło :)

[...] Dieta : Była 1900/2100, w chwili obecnej około 2500 szukam „0” Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko jak brakuje w ciągu dnia w bilansie, do lipca kreatyna Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad 90kg, muszę dokupić talerze w poniedziałek, klasyczny martwy ciąg 90kg, wyciskanie [...]

Kreatyna do kiedy ma gwarancję ? do lipca albo sierpnia - kreatyna jest zaklepana, czekam na wpłatę tamten post mi uciekł i czekałam na wypłate, biorę bcaa cola i białko ciasteczkowe białka wpc i BCAA zaklepane, czekam na wpłatę

mama ndzieje że do 8 lipca nie będzie 1000 zamówień

wrzuce koło czerwca lipca jak będzie forma :D