lipca

piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 1:2 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 1:2 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 0:2 20:30 Legia Warszawa – GKS Bełchatów 3:0 niedziela, 20 lipca 15:30 Lech Poznań – Piast Gliwice 3:1 15:30 Zawisza Bydgoszcz – Korona Kielce 2:1 18:00 Śląsk Wrocław – Ruch [...]

[...] oraz f***master,gratulacje f***master typ na króla strzelców podałeś po czasie,wiec niestety nie będa go mógł brać po uwagę ;-) 2 kolejka piątek, 25 lipca 18:00 GKS Bełchatów – Korona Kielce 20:30 Lechia Gdańsk – Podbeskidzie Bielsko-Biała sobota, 26 lipca 18:00 Pogoń Szczecin – Śląsk Wrocław 20:30 Cracovia – Legia [...]

piątek, 25 lipca 18:00 GKS Bełchatów – Korona Kielce 0:1 20:30 Lechia Gdańsk – Podbeskidzie Bielsko-Biała 0:1 sobota, 26 lipca 18:00 Pogoń Szczecin – Śląsk Wrocław 1:2 20:30 Cracovia – Legia Warszawa 1:1 niedziela, 27 lipca 15:30 Ruch Chorzów – Górnik Łęczna 2:0 15:30 Zawisza Bydgoszcz– Jagiellonia Białystok 1:1 18:00 Górnik Zabrze – Lech Poznań [...]

2 kolejka piątek, 25 lipca 18:00 GKS Bełchatów – Korona Kielce 0:1 20:30 Lechia Gdańsk – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 sobota, 26 lipca 18:00 Pogoń Szczecin – Śląsk Wrocław 1:2 20:30 Cracovia – Legia Warszawa 0:2 niedziela, 27 lipca 15:30 Ruch Chorzów – Górnik Łęczna 2:0 15:30 Zawisza Bydgoszcz– Jagiellonia Białystok 1:1 18:00 Górnik Zabrze – [...]

No co ty to byl juz okres po 1 fazie masy. Po tym odpoczynku wyglądalem 10 razy gorzej. Jest to gdzies w tym dzienniku, kolo 15 lipca 2015 bylo dawane foto. Co do pozowania to faktycznie brzucha pewno nie kontrolowalem do konca :p

Eeee od lipca raczej nie mialo kiedy sie bbardzo poprawiać ;) a nawet jakby to szkoda ze nie plecy %-)

Tabela po 1. kolejce Typerem kolejki został Cinool, gratulacje! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75d2387b6cd64cfc8d935b94f5cc7591.png 2. kolejka: 26 lipca (piątek): 18:00. Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 20:30. Widzew Łódź - Zawisza Bydgoszcz, 27 lipca (sobota): 18:00. Podbeskidzie Bielsko-Biała - Górnik Zabrze 20:30. Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 28 lipca [...]

2. kolejka: 26 lipca (piątek): 18:00. Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 0:1 20:30. Widzew Łódź - Zawisza Bydgoszcz, 0:1 27 lipca (sobota): 18:00. Podbeskidzie Bielsko-Biała - Górnik Zabrze 1:1 20:30. Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 0:2 28 lipca (niedziela): 15:30. Piast Gliwice - Zagłębie Lubin, 1:1 18:00. Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok, 2:1 [...]

2. kolejka: 26 lipca (piątek): 18:00. Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 2:1 20:30. Widzew Łódź - Zawisza Bydgoszcz 1:2 27 lipca (sobota): 18:00. Podbeskidzie Bielsko-Biała - Górnik Zabrze 2:1 20:30. Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 1:2 28 lipca (niedziela): 15:30. Piast Gliwice - Zagłębie Lubin 2:1 18:00. Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok 2:1 20:30. [...]

26 lipca (piątek): 18:00. Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 1-3 20:30. Widzew Łódź - Zawisza Bydgoszcz 0-1 27 lipca (sobota): 18:00. Podbeskidzie Bielsko-Biała - Górnik Zabrze 1-1 20:30. Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 0-3 28 lipca (niedziela): 15:30. Piast Gliwice - Zagłębie Lubin,2-2 18:00. Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok, 1-1 20:30. [...]

26 lipca (piątek): 18:00. Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 2:1 20:30. Widzew Łódź - Zawisza Bydgoszcz 1:1 27 lipca (sobota): 18:00. Podbeskidzie Bielsko-Biała - Górnik Zabrze 1:1 20:30. Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 0:2 28 lipca (niedziela): 15:30. Piast Gliwice - Zagłębie Lubin 2:1 18:00. Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok 2:0 20:30. [...]

Cineko.. w tym tygodniu miały być 4 turnieje... 25 lipca godz. 13.00— Strettball drużyny 3-osobowe, kat. dziewczęta do lat 15-stu. 
27 lipca godz. 13.00— Streetball dużyny3-osoboewe, kat. chłopcy do lat 15-stu. 
29 lipca godz. 13.00— Streetball drużuny 3-osobowe kat. dziewczęta open. [...]

1.kolejka piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 0-1 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 0-1 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 1-1 20:30 Legia Warszawa – GKS Bełchatów 1-0 niedziela, 20 lipca 15:30 Lech Poznań – Piast Gliwice 0-0 15:30 Zawisza Bydgoszcz – Korona Kielce 1-1 18:00 Śląsk Wrocław – [...]

Cris thug - w takimukladzie zmieniam na Di Maria- takie przeczucie %-) 2 kolejka piątek, 25 lipca 18:00 GKS Bełchatów – Korona Kielce 1:0 20:30 Lechia Gdańsk – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 Mn sobota, 26 lipca 18:00 Pogoń Szczecin – Śląsk Wrocław 0:1 20:30 Cracovia – Legia Warszawa 0:2 niedziela, 27 lipca 15:30 Ruch Chorzów – Górnik [...]

[...] zaszczyt pracować z Iloną Świerk, bardzo fajna i pełna energii babka;-) Ilona w formie startowej, więc obecnie wyglądam przy niej jak kupa smalcu%-) Jednak myślę,że przełom lipca/sierpnia bedzie już ok i wtedy zaczynamy masowanie Uświadomiła mi wczoraj, że póki co moja kondycja jest co najmniej kiepsa%-) Nie ta waga do takich zabaw:D Ale dodaje [...]

Patrz Marian jakie tego będą plusy, redukcję już zaraz kończysz, a nie jeszcze cały miesiąc :-D haha no tak %-) ale nie wykluczone ze tak i tak do konca lipca pociagne ;-) bo zapas wszystkiego zrobiony, wiec wiesz jak jest, szkoda marnowac ;d

To do kiedy redukcja u Ciebie jest planowana ? max koniec lipca ;-)) sinck dzieki, ;-) ale to jeszcze nie to ;-)

[...] czasem lece w kime bo do pracy na 7 ale obowiązkowo przed wleci cardio ;-) O dziwo nawet jakoś to po trneingu wyglądało, jakieś szczegóły wychodzą, gdybym pocisnał do kińca lipca tak jak teraz obecnie myśle, że było by elegancko, ale ozbaczymy jak to będzie po drodze :P Mysle że baza pod masę tak i tak bedzie w miarę dobra... MICHA: 1. 300g [...]

[...] jak sie nie zmieni to o 15 zamykają. Więc sie ogarnałem i pojechałem. I faktycznie było zimno, ale w bluzie i pierwszy raz w rajtkach :D nie było problemu. Rajtki leżały od lipca za zawody w Kielcach ale jakoś nie byłem przekonany do długich, teraz zmusila sytuacja i nawet spoko, ale trzeba by bło jeszcze bardziej nogi doj**ać %-) Plus taki że [...]

[...] wczoraj ciakawa gadka tu była o formach, brakaach itd :-) NIe, nie ;-) Ja 7tydz redu, i chciałbym zaczac od Sląska ten sezon...Pewno Jaca pomyslisz że mnie poyebało:D gdzie sie pcham:D A Wojtek chyba 4-5tygdzien masy i planuje zacząc od lipca starty, docelowo jesien bo jeszcze jest juniorem ;-) cardio z rana zalicozne teraz lece j**nąc nóżki