lipca

dopiero jutro dam zdjecia - sorry ale mam innne sprawy. Lublin bedzie 9-lipca i szykuje sie mocna impreza

Ani wyników, ani zdjęć… No to proszę – są wyniki. POLSKI HERKULES Pierwsze Zawody w parach LUBLIN 9 lipca Wyniki I - Krzysztof Przybyliński / Michał Czapliński 46 punktów II – Dariusz Gościcki / Robert Lipiński – 44 III – Józef Tomaszewski / Mariusz Jędrejek – 38 IV – Witold [...]

widze ze dosc dloogo ciągniesz ten cykl cytrynian, pirogronian, monohydrat, skonczy sie jak dobrze licze na początku lipca. Do listopada bedzie przerwa okolo 4 miesiące, wiec po tym czasie mozesz wziąc, powinno wystarczyc. Co do hmb to wcale nie trzeba brac dloogo, lepiej jakbys podczas kazdego cyklu treningowego proobowal je brac przez pierwsze [...]

Czy was tentego? http://www.sfd.pl/temat156172/ On ma urodziny 30 lipca. Zmieniony przez - artlite w dniu 2004-12-23 15:21:05

No taki Jan ?! Kto nas w błąd wprowadził ?? 30 lipca - fajnie to tak jak ja zrobimy z Urielem jedną impreze Pozdro

[...] który tam widnieje chodziłem sumiennie, lecz z niewielkimi efektami. Bardziej skupiałem się na kickboxingu. Aktualnie nie trenuję już, a na siłownię wróciłem na początku lipca i nie chciałbym zmarnować czasu tu spędzonego jak poprzednio - może inaczej, chciałbym jak najwięcej osiągnąć i bardziej się przyłożyć, więc zaczynam tutaj. Wyciskałem [...]

[...] pokonała rówieśników z Białorusi 3:1. Po tym spotkaniu, trener Stanisław Gościniak ustalił skład reprezentacji na MŚ juniorów, które rozpoczną się w Indiach pod koniec lipca. rozgrywający Fabian Drzyzga i Wojciech Włodarczyk przyjmujący Mateusz Jasinski, Wojciech Kozłowski, Maciej Krzywiecki, Mateusz Mika atakujący Dawid Konarski, Jan Król [...]

Pierwszy sparing: Polscy siatkarze wygrali z Indiami 3:1 (25:20, 26:24, 22:25, 26:24) w meczu sparingowym, rozegranym przed mistrzostwami świata juniorów (31 lipca - 9 sierpnia). Spotkanie odbyło się w mieście Pune (Indie). Podopieczni trenera Stanisława Gościniaka wystąpili w składzie: Fabian Drzyzga, Mateusz Mika, Dawid Konarski, Wojciech [...]

20 lipca poszedl ostatni strzal deci, mam juz zalatwione hcg i clom tylko nie wiem jak to dawkowac,co ile dni itp

dzięki za pomoc mam jeszcze jedno pytanie tak jak napisałeś oro1 o przedłożeniu cyklu do 8 tygodni ogólnie samej kreatyny spokojnie by starczyło nawet na dwa 6 tygodniowe cykle a ostatni cykl skończyłem około lipca ubiegłego roku czy 8 tygodni na kreatynie to nie będzie za wiele???

tribal - a to jest foto z rockoteki, a na koncerty to aparatu nie nosze, a tutaj byl kolo co strone o tej dyskotece robil i on cykal foty, a tu jeszcze znalazlem na kompie foto z lipca ( po 2 miechac cwiczen )

od pięciu lat w Drawsku Pomorskim na przełomie czerwca i lipca odbywają się zawody w wyciskaniu sztangi leżąc bez spec. koszulek w trzech kategoriach wagowych, do 80 kg, 80-100 kg, i powyżej 100 kg, oraz w martwym ciągu w kat. jak wyżej.

Nie wbijałem. Troche teraz żałuje. Jest sens wbic jakies 5000 i ciagnac powiedzmy do konca lipca, wtedy sie odblokowac? Jak powiniem wygladac wtedy odblok?

Od lipca zacznę. Yoszke standard zdala od wegli i 0.2 na kg masy. A ten spalacz razem z yoha przed tr wrzucić??

Mam jeszcze takie pytanko, bo zostało mi dość trochę beta alaniny, czy można ją dodać w sensie robić bcaa,kreatyna i beta alanina? Bo jest do lipca i szkoda by, żeby się zmarnowało :D! A jednak z drugiej strony, nie chcę uszkodzić sobie organizmu od nawalenia sobie rożnego rodzaju suplementów. Kupiłem też sobie spalacz Clenburexin, czy takie [...]

Haha , widzimy sie w Jastarni i Wlasyslawowie na scenie mam nadzieje ;-)Jeśli wystartuję to 6 lipca na Helu. Bilety kolejowe mam wykupione w obie strony. Na razie nie podoba mi się skóra w obrębie tali a zwłaszcza wokół pępka!

od 1 lipca do 31 serpnia robiłem Act.Póżniej cyklicznośc z Michailem. Ćwiczyłem też w cześniej ale to nie było ćwiczenia zero planów, zero przyrostów.A od początku października zaczołem dietę. Mam trochę tłuszczu i myślałem ze jak zaczne stosowac dietę to masę będzie ostro szła a to nie. NIE ZAŁAMUJ SIĘ.

moim zdaniem to jest: 20/07/2010 czyli do dwudziestego lipca dwa tysiace dziesiec

Bez większych problemów podciągniesz się 20 razy jeżeli będziesz trenował tak jak do tej pory. Do lipca masz 4 miesiące więc luzik. Przed egzaminem dobrze odpocznij ze 3-4 dni i będzie gotarra. Do jakiej szkoły masz drążek na egzaminie? pewnie więcej ćwiczeń sprawnościowych też tam jest.

[...] Trening kardio 3-4 razy na tydzien i trening z obciazeniami 3x jest dobrym pomysłem albo inaczej. Czy pozwoli mi to schudnąć jeszcze o ten nadmiar 2-3kg? Dodam, że od lipca będę pracował na budowie w firmie taty przy konstrukcjach dachu (dźwiganie krokwi w upale etc), więc tam raczej będę na deficycie kalorycznym. Jak to wszystko poukładać?