lipca

pajaczeq- wyslalem Ci linka na PW, w polowie lipca mial sie pojawic, wiec moze na dniach bedzie. Chyba że to ten sklep który juz obczajales \-)

Ogólnie to już ponad 5kg, ale szczerze bardziej mnie cieszą efekty wizualne niż liczbowe. Na początku lipca cyknę fotki to sobie porównamy zmiany. :) 21.06 Dzisiaj bez fotek, bo nie wyjściowe jedzenie, o. Dieta: 1. Melon z cieciorellą 2. Owsianka z morelami i wiórkami kokosowymi 3. Kasza jaglana z pesto i fetą, fasolka szparagowa 4. Kanaperki z [...]

Dzień 44 Dzisiaj nietreningowo. Odpoczywam. Od 1szego lipca planuję Blood and Guts od Doriana, czyli pierwsza masówka w życiu. Czy się uda ? Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c456e2b0c96942b6a8d5b8cbfd7cea9d.png

Od miesiąc mam przerwę w treningu spowodowaną małą kontuzją i pracą od lipca chce wrócić na siłownie ale nie oto mi chodzi jakiś tydzień temu zauważyłem że pojawiły mi się rozstępy na klatce w miejscu sklepienia klatki z barkami na szczęście nie są to duże ale bardzo jestem tym zaniepokojony. Dlaczego się tak stało??? Nigdy nie brałem żadnej mety [...]

[...] z wolnego i wygrywamy turniej. Turniej był w czerwcu. Na podwórku gralem sam w noge czasami z kumplami czasami z psem i biegalem z piłką strzelalem wolne itp. - w połowie lipca pojechalem na kolonie z kumplami z innego miasta do świerzna. popołudniami nie mielismy co robic gralismy w noge . Uznawali mnie za najlepszego, fajnie sie złożyło ze [...]

Arnold Alois Schwarzenegger (ur. 30 lipca 1947 w Thal) – austriacko-amerykański kulturysta, aktor i polityk, gubernator stanu Kalifornia.

jagody są do konca lipca a maliny i do wrzesnia bo sa takie odmiany

micz robi 2 cykle w roku: pierwszy: 1 stycznia - 30 czerwca drugi: 1 lipca - 31 grudnia

nie da sie ocenic zmiany biodra masz wypchnięte w przód na zdjęciu z lipca, to jest na tyle duże przesunięcie ze z samego tego faktu tyłek wydaje sie lepszy Twój kręgosłup wymaga odpowiedniej gimnastyki i podejścia do techniki ćwiczeń. Byłaś u fizjoterapeuty? lub jesteś pod jego opieką? Z chęcią zobaczymy technikę ćwiczeń jaką masz,

zobaczysz co ze mna sie stanie do konca kwietnia i pozniej do konca lipca:-D oby tylko stawy pozwolily pocwiczyc moimi smiesznymi ciezarami.

ChongLee - nie ma sprawy, ale konkursy siłowe to po zawodach (rozliczenie w wilksie). Teraz muszę skupić się na ubijaniu masy, a później na redu. Jak chcesz to ewentualnie od lipca możemy wystartować z konkursem na jak redu ;-).

darujcie se z tym gejem , chyba ze wy jestescie ten tego - nie wnikam , anyway wklejam na poczatek foto z lipca , w porwnaniu z tym co bedzie za 4miechy to to jest goowno

slawle mozna jechac nontoper na tesciu na malych dawkach taki mostek miedzy cyklami, ja sobie lajtowo jade 200mg propa na tydzien od lipca bez przerwy ale badania robilem dwukrotnie na poziom testa,

z lipca dalem tu jedna fote troche wczesniej a aktualne dam pozniej do porownania :) chce zrobic taka metamorfoze ze wszystkie dziewczyny z sfd lacznie z kfiatulami i miczem beda piszczec

[...] Chcial bym zaczac trening Kick-boxingu ale nosze szkla kontaktowe niemoge ich sciagac przed treningiem czy bedzie mi to jakos przeszkadzalo czy sa jakeis przeciwzkazania S.P Chyba niejestem zastary pierwszego lipca koncze 2o lat. Trenowalem kilka lat na silowni ale przez ostatni rok sporo balowalem i spadlem odzyskuje forme od jakis 2 miecha

Choć w świecie boksu nie brakuje ekspertów, którzy sądzą, że David Haye ma szansę sprawić niespodziankę i 2 lipca pokonać zasiadającego na tronie wagi ciężkiej Władimira Kliczkę, najmłodszy czempion w historii królewskiej dywizji Mike Tyson nie ma żadnych wątpliwości co do wyniku konfrontacji angielskiego "Żniwiarza" z ukraińskim [...]

Juz nie moge sie doczekac 2 lipca. Pewnie zastanawiacie sie dlaczego?. Nie bede Was trzymal w niepewnosci. Uwazam, ze w tej walce wygra Haye, jestem tego pewny. Zszokuje Swiat i wszystkich tych, ktorzy go obrazali i wysmiewali. Wszystkim Wam zrobi sie Glupio i sie schowacie. Bo Wy oceniacie go pod wzgledem tego co mowi, ja akurat lubie takich [...]

[...] mi sie ze duzo w oczach co niektorych kibicow haye stracil walka z walujewem, bo niby ciagle s******lal. Ale prawda jest taka ze to byla bardzo dobra i inteligenta walka, a akcja z 12 rundy po ktorej walujew zatrzasl sie jak galaretka mistrzowska. Jednak wiekszosc woli myslec ze haye tylko uciekal. Przekonacie sie 2 lipca ze haye ma jaja i talent

[...] ,poza tym mam wrażenie że Ukrainiec obrósł w piórka i to go może zgubić ,w przeciwieństwie do Anglika ma do stracenia kilka pasów i całą reputacje . Steward twierdzi że 2 lipca nie będzie szachów w wykonaniu Władimira ,ja w to nie wierzę i sądzę że nadal bedzię walczył asekuracyjnie,bo taki ma styl.. Stawiam na Hayea ,Ma silne uderzenie,siłę [...]

Wszystko się okaże 2 lipca... Psychika itd... Bokser puncher vs Bokser puncher...Jeden walczący zachowawczo drugi ofensywnie...Władymir jest większy o wiele bardziej doświadczony... Walki z Rahmanem,Peterem,Thompsonem są bezcenne...Obu szklanych... Wiecej przemawia za Władymirem,jak Haye,to wygra...Władymir będzie pussy...