lipca

[...] 10 - 15 min udawało się to jakoś naprostować. Niestety dopiero za 3 razem wybrałem się z tym do szpitala. Obecnie czekam na rezonans i artroskopię. A nóg nie ćwiczę już od lipca. Wg zaleceń lekarza powinienem chodzić o 2 kulach. A na rezonans mogę się zapisać dopiero na rok 2013. 15 grudnia zaczynają się zapisy. Na Twoim miejscu dał bym trochę [...]

od Lipca do pracy a we Wrzesniu do Bułgari albo Chorawacji ekipa i 2tyg. chlania Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-06-26 23:25:52

[...] hanteli , sztanga po 4-5 serii brzuch teraz staram sie cwiczyc co 2 trening ,kardio po 15-20 miut po kazdym treningu i raz w tygodnu w dnien nietreningowy ide pobiegac przez jakies 40 minut . Teraz jestem na redukcji i tluszczyk leci polowi w dol :) redukcje bede konczyl jakos 25 lipca tak zeby na 27(sunrise) byc juz ladnie napelniony weglami :)

Już trochę chodzi Ja dopiero tam trenuje 2 miesiące od początku Lipca ,prosto z KB przyszedłem to jeszcze wszystkiego nie wiem Zmieniony przez - vexen w dniu 2010-09-01 15:19:30

takie długie kaszle sa często efektem jakiejs reakcji alergicznej nigdy nie byłam na nic uczulona, ale wiadomo, ze mogło coś sie zacząć nagle koniec lipca i początek sierpnia walczyłam z mega przeziębieniem....lekarz dał 1 potem 2 antybiotyk, bo nie przechodziło /katar cieknący przez długi czas, infekcja gardłowa, kaszel/, miałam jakiś syrop i coś [...]

Od połowy lipca siłki na oczy nie widziałem więc się nie wypowiadam Inne sprawy mam na głowie, ale chociaż chlać jak świnia przestałem i od jutra startuję z treningami

[...] zostanie postawiony w stan zjedzenia;) mi bylo milo jak Obli mnie wyhaczyla,fakt ze rzadko bywala ale kilka dobrych rad nadal mam w glowie:D takze teraz trzymam sie tu tylko tego ze mam Was:D jak bede miec czas tylko na cwiczenie to i wiedzy nabede sama.poki co jakos chce przetrwac do lipca. W wakacje i tak planowalam jakis kurs trenerski:D

preria, bo wtedy jeszcze żył. Zmarł pod koniec lipca.

do trenu vinko albo metka zalezy od celu ja sam sie zastanawiam ale czekam i zobacze ile miesa bedzie po masowce do lipca:)

Turysta16 - 45 na łapie nie było ale dobre 42, potem spadło na 32 waga 85 przy moim wzroście (170 cm) to nie chcę się chwalić, ale fajnie wyglądało heh, teraz wracam powoli, od lipca do roboty, to kasa będzie, więc się zacznie odbudowa formy pamięć to Ty masz

Dziękuje Jeśli chodzi o moje plany na przyszłość to w planach mam dłuższą przerwa od startów,myślę że wyjdę dopiero na wiosnę 2012.Do końca lipca lajtowe treningi i luźniejszy tryb życia, potem zacznę realizować moje kolejne marzenie,czyli przygotowanie do startu w kategorii do 90kg. Przy moim wzroście 173cm będzie to adekwatna waga startowa przy [...]

Jak mnie pod koniec lipca ***nal katar tak nadal mi nie przeszedl raz lepiej raz gorzej ale stale go mam i ju mnie **** strzela bo dzis jest wlasnie gorzej

jutro fote wrzuce jak ma wygladac kark sterydziarz a nie jakas teraz moda na fitness. do konca lipca masuje:-))%-)

[...] to aparat dorwe w tym albo w next tygodniu to zrobie a co do fot to mam tlyko takie i to stare z kwietnia http://img73.imageshack.us/my.php?image=mostarq0.jpg a tu z lipca : http://img91.imageshack.us/my.php?image=mostfu9.jpg szalu nie ma ale zobaczymy narazie czuje fajne ph caly czas napomowany klateczke robilem w pon i plecy to czuje [...]

[...] Boshe, i z czego ja mam obcinać :-( ?}:-( Wnerwia mnie ten wałek, mam go od czasu II ciąży i chciałabym się z nim rozstać (choć na jakiś czas). Jeśli chodzi o miskę, to od lipca trzymam czystą (raz na dwa tygodnie zdarza się jakieś 1,2 herbatniki, czasem lampka wina) Dziewczyny, coś poradzicie? Czy mam się pogodzić z tym, że dopóki nie będę [...]

jak wszystko dobrze pójdzie to w polowie lipca w ramach czegoś na kształt urlopu bede w poblizu ... moze sie uda zajrzeć

[...] ciężkiej Bellatora uważa, że zapracował na walkę o tytuł. Miałoby to nastąpić po walce mistrzowskiej Stipe Miocica z Danielem Cormierem na gali UFC 226, która odbędzie się 7 lipca. Mimo, że do walki Miocica i Cormiera pozostało jeszcze sporo czasu, Volkov stwierdził podczas konferencji prasowej po gali, że może poczekać na zwycięzcę nawet do [...]

6 lipca wyslalam zdjecia wiec porównanie robię w oparciu o nie bo zdjęcia na samym początku dziennika były robione rok temu

KOLUMBUU jaki abonament, Ja od lipca nie mam

Bije tych co mnie wkurzają czasem(ale i tak z tego wyrosłem), teraz mam off od siłki bo nie mam czasu, od lipca może polatam.