SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lipca

  • aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet tym nieznaczynym(?) i to troche mnie martwi....hm ciekawe czemu taki popoularny;) do aerobiku dodam 2x tyg rowerek ze zmiennym tempem pol godziny i tak do 15 lipca.....a potem wyjedzam i bedzie wchodzilo w rachube przez 2tyg tylko bieganie,ale slyszalam ze to pobaga!!! dieta sie zajm i przedstawie ale to troche potrwa bo w tej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9495 Data: 2005-06-25 14:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wlasnie odnosnie b6 jakbym teraz kupil i jadl 200-300mg ed to dalo by jakis rezulat? bo mowie ci czuje tego guzka i pobolewa mnie jak dotkne od lipca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 22:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ej no idzcie w BB do chirurga plastyka!!!za friko wam to wytnie!!u mnie zadzialalo i juz pol roku mam luzik HEHEHEHEHE!!kilkanascie stron wczesniej to opisywalem!! OPERACJE MIALEM 24 lipca!!tam tez sa foty i cala reszta POZDRO Zmieniony przez - jazda83 w dniu 2009-01-18 22:25:58

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 22:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    do metadon. Ja byłem u dr. Rylskiego pod koniec lipca. Powiedział,że w sierpniu go nie ma bo ma urlop, zapropnowal mi 9tego i wczesniej w sobote zdaje sie 5tego. ale 5tego musiałbym być z samego rana.. więc nie pasował mi ten termin. Normalnie jak długo się czeka..trudno mi powiedziec - on mial (ma) urlop jak mi powiedzial dlatego czekam miesiac [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 20:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] |-) Nie wiadomo, czy to skandal czy żart... A jeszcze 10 lat temu mecze polskich drużyn leciały jeden po drugim na TVP2... Ale reklamę by płacić abonament do końca lipca by zaoszczędzić 5% to potrafią puszczać na TVP1, TVP2 po 20 razy dziennie. W każdym razie dzięki za informację, bo takiego rozwiązania bym się nie spodziewał i nie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8716 Data: 2015-09-15 09:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moze i ja sie przerzuce na fit4you i tak w polowie lipca tam musze isc choc na dwa tygodnie bo przerwa na AQUA jest bo wode wymieniaja

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 19:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczął się kocioł i zakończyłam obecny etap redukcji. Powrót do trzymania michy i treningów zaplanowany jest na początek lipca, a do tego czasu praca, praca, praca. Tęskno mi do działu Ladies :-) Krótkie podsumowanie: Przez te dwa miesiące udało mi się nauczyć jak zawsze sporo od Was - zasad żywienia, treningu, ale także hartu ducha i pełnej [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7895 Data: 2012-06-07 10:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian Glinka nie żyje

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ... Marian Glinka urodził się 1 lipca 1943 roku w Warszawie. W 1968 roku ukończył Państwową Wyższą Szkołę Teatralną w Warszawie. 28 stycznia 1968 roku zadebiutował na scenie. Po studiach na 15 lat związał się z teatrem Dramatycznym, występował też na deskach teatrów Nowego, Ludowego oraz Komedia. Na dużym ekranie zadebiutował w 1966 roku w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17353 Data: 2008-06-24 14:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Janne Ahonen, który jest jednym znajlepszych skoczków świata, sprawił wielką niespodziankę. W sobotę, 24 lipca, poślubił swoją długoletnią przyjaciółkę, Tiię Jakobsson, z którą ma małego synka. Państwo młodzi pobrali się w XV-wiecznym kościele w Lahti. Fiński skoczek, Janne Ahonen, zwycięzca tegorocznego Pucharu Świata, powiedział sakramentalne [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-28 10:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV OTWARTE ZAWODY - SIŁACZE PÓŁNOCNYCH KASZUB

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Karwia 27.07.2008r. IV OTWARTE ZAWODY – SIŁACZE PÓŁNOCNYCH KASZUB Część II Dnia 27 lipca 2008 roku na Polu Namiotowym RELAKS w Karwi odbyły się IV Otwarte Zawody – Siłacze Północnych Kaszub, edycja Karwia 2008. W zawodach wzięło udział 15 zawodników. Zawodnicy rywalizowali w 5 konkurencjach: turystyczny marsz – marsz [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7440 Data: 2008-08-10 00:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam pomysl na temat i na ankiete od lipca juz ale nihooya zawsze jak wchodze tu to juz nowy temat zalozony

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 00:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EJ NO NIE WALCIe w HOOYA Z LEOSIEM od lipca czekam zeby temat zalozyc

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 13:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power - dzisiaj zaczynam!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzisiaj pauzuje - i tak nog nie lubie cwiczyc, a przynajmniej CUN odpocznie majac pierwsze dwa dni przerwy od 1,5 miesiaca wyniki mam w polowie lipca, powiesz mi jeszcze jak sie odbywa rekrutacja na AE to pojezdze i pozalatwiam wszystko Zmieniony przez - FU w dniu 2006-06-03 10:52:13

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-03 10:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i tam automatycznie jak calą szyje gole z włosem, to tam sie zmienie na pod włos i teraz pytanie co lepsze bo próbowałem tak i tak i nie wiem co o tym sądzic” Co lepsze? To zależy od tego jak dokładnie chcesz się ogolić Ok. Ja lecę na pociąg pojawię, się znowu 10 lipca (moje urodziny ) już na urlopie 10 dni Pozdrawiam Afrok

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-22 06:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 1 lipca czeka mnie tygodniowy wyjazd a na regeneracje jeszcze za wcześnie, więc Lafay wróci do łask.

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 20:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki QUEBLO, jeśli chodzi o powód usunięcia to jest prosty - ogarnę to co już zrobiłem w skróconej formie, bez zbędnego bałaganu i od 10 lipca ruszę z nowym dziennikiem w trochę innej formie, moja aktywność w żadnym wypadku się nie kończy

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 00:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lipca na***ałem się jak świnia.....dziś dowiedziałem się, że piłem w urodziny Davida Hasselhoffa

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 23:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    lipca nie sierpnia ;d

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-10 21:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by Darusia

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale nie oznacza to, że nic nie robiłam . Od września do lutego uczyłam się swojego organizmu, jaka dieta, jakie ćwiczenia, co mogę i ile mogę . Poniżej daję fotki z lipca i dla porównania wrzesień :D Następne wstawię po zakończonym aktualnym cyklu ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c29414e7bc434c438ce28aa2046d3bb2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9872 Data: 2013-01-10 14:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mezczyzna Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 185 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku potem przerwa przez rok, teraz ćwicze od lipca Uprawiane inne sporty : futsal,basen raz w tygodniu- 1 h Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Piwniczna- atlas,ławka,sztanga,sztangielki,drążek, [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 13:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)