kuchni

4. Kasza manna, granexy toffi, borówki, WPC http://i.imgur.com/ePTZngx.jpg Jak widać delikatnie można w kuchni poszaleć x-) Natomiast planuję coś więcej porobić jak się udam w końcu na zakupy i zrobię zapasy :-) póki co chce zjeść to co mam w naddatku bo nie lubię kupować świeżego skoro mam jeszcze resztki w szafkach :-D Taaaa....zalegało w [...]

Ta, szaleństwa w kuchni nie ma...%-) Dzień na słodko widzę! Daj trochę! Te granexy to gdzie się kupuje, widzę, że kolejna osoba to je:-P Ciągle do przodu, żyłek tu i ówdzie zazdroszczę! barki jakie pocięte;-D

Ta, szaleństwa w kuchni nie ma...%-) Dzień na słodko widzę! Daj trochę! Te granexy to gdzie się kupuje, widzę, że kolejna osoba to je:-P Ciągle do przodu, żyłek tu i ówdzie zazdroszczę! barki jakie pocięte;-D Granexy kupisz w Auchanie :-) Czy w innych sklepach jest to nie wiem :-)

[...] Omlet z jogurtem greckim i masłem orzechowym. http://i.imgur.com/6BsytwW.jpg 6. Proteinowe lody czekoladowo-kokosowe. http://i.imgur.com/JoONZIe.jpg Istne szaleństwo dziś w kuchni jak widać %-) Dorwałem dziś książkę kucharską w której wyczaiłem mega przepis na placki z tuńczyka dosłownie 3 składniki a smak mega kozacki! Raz na jakiś czas zapewne [...]

[...] 550 na blacie :D Zobaczymy jak to będzie wyglądało po tym tygodniu :-> http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg DNT http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg Trochę niedzielnej monotonii w kuchni %-) 1. Jajecznica ze szpinakiem, piersią z kurczaka i mozzarellą. http://i.imgur.com/LBnK69h.jpg 2. Brokułowo-mięsne babeczki z suszonymi pomidorami. [...]

[...] problemu, ale to jeszcze jak coś dogadamy po weekendzie kolejnym, u mnie planowanie za bardzo w przód nigdy nie jest dobrym pomysłem i pewnie po weekendzie bedzie wiecej wiadomo :-) Szamka w weekend widzę konkretna strasznie , placuszki z tuńczyka kiedyś w kuchni był bardzo propsowany przepis http://www.sfd.pl/Atak_tu%C5%84czyka.-t1015231.html

[...] 4. Brokułowa mleczna kanapka 8-). http://i.imgur.com/yMR3wkm.jpg http://i.imgur.com/jCGGe0F.jpg 5. Albo omlet albo wafle ryżowe z twarogiem i owocami. Jak widać w kuchni się dziś działo! Postanowiłem wykorzystać brokuła i zrobić z niego brownie przekładane kazeiną na skutek czego powstała mleczna kanapka 8-) a makro to tylko 50/0/20 [...]

[...] jeszcze dwie rozmowy biznesowe i tyle by było mojej pracy na dziś :-> Pracowałem w ciszy i spokoju więc na szybko mogłem zrobić co musiałem i mogłem sobie kombinować w kuchni i zjeść trochę ciepłych posiłków. Trening dzisiaj późniejszym wieczorem ale to z racji tego iż trenowałem z Oskarem przez co dodatkowo byłem nakręcony! Nie dość, że [...]

[...] mam to stwierdziłem, że tnę do kości %-) Zobaczymy co z tego wyjdzie :-> http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg DNT http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg W sumie niedziela leniwa ale w kuchni bez większych szaleństw :-) najważniejsze, że smacznie! Jajecznica z parówkami. Krem brokułowy z mozzarellą i masłem migdałowym. Kotlety z indyka z mozzarellą. Kotlety [...]

[...] x 12 5B. Francuz z linką wyciągu dolnego 4 x 15 Po treningu 40 minut cardio na bieżni. http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg Dzień był tak leniwy, że nawet nie chciało mi się w kuchni kombinować %-) Omlet z masłem orzechowym i orzechami włoskimi. Ryż z kurczakiem i serem pleśniowym. Kasza jaglana z kurczakiem, jabłko. https://i.imgur.com/lT1De5T.jpg [...]

No taki Blog albo Vlog bylo by cos, niezla inspiracja w kuchni :-)) Nogi rzeczywiscie napuchly ostro ale lydki widac tez dobrze nabite :-))

[...] Uginanie leżąc 15/12/10/10/10 5A. MCNPN 4 x 12 5B. Uginanie stojąc 4 x 15 Po treningu 40 minut cardio na bieżni. http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg Dzisiaj nawet za bardzo w kuchni nie chciało mi się kombinować %-) Omlet z mięsem mielonym, mozzarellą i serem pleśniowym. Kotlety drobiowe, wafle ryżowe, masło orzechowe. Ryż jaśminowy z kurczakiem, [...]

[...] http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg DNT http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg Do tej pory zjedzone dwa posiłki i jeszcze trzy przede mną - właśnie się robią co by w nocy w kuchni nie pałaszować %-) Omlet mięsny z serem cheddar. Puree z brokuła z serem feta i kotlety drobiowe. https://i.imgur.com/uHPVEfM.jpg https://i.imgur.com/XymAnGi.jpg

@ Krystian! Dzięki wielkie :D Wiesz im więcej czasu siedzę w kuchni tym mniej czasu na myślenie o jedzeniu %-) @ Tomek - dokładnie na cały tydzień mam dwa różne plany jeśli chodzi o nogi :-)

[...] się czyta... nooo i Twoje posiłki są mega ... ja niestety jestem mało kreatywny i leniwy ,ale będę czerpał z michy inspirację. Wzrost mamy podobny więc zaglądał tu będę chętnie.Pozdro! U mnie w kuchni też ostatnio zero kreatywności %-) Byle by zrobić i coś zjeść :-D Najważniejsze teraz dla mnie to szybko i lekko. Oczywiście zapraszam! :-)

oj**ałbym te ciasteczka co leżą w kuchni ;/

ja nie cheatuję w ogóle, po prostu mam ochotę to sobie zjem, słodycze dla mnie też są dobre nie wrzucam niczego na wagę w kuchni

k***a znowu w kuchni mi nie wyszło... Wk***iłem się i idę chyba spać

NO, ciężka sprawa. Iness, co mam zrobić na te skurcze? Bo nie mogę wstać z krzesła, a muszę żarcie zrobić? Nie mogę z krzesłem do kuchni, bo poryszę panele

Znany jest przypadek gościa, który zrobił sobie operację wycięcia zdrowego wyrostka "na zaś". Bo nie chciał umrzeć z powodu pęknięcia. Gość umarł na stole, podczas operacji. Dostał krwotoku i po ptokach. Popuri nie strasz :D U mnie w kuchni się rygor szykuje. A po drodze jeszcze wesele. Zabiorę pojemniki na imprezę %-)\