SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    która z obecnych form kreatyn jest bardzo skuteczna zwłaszcza po redukcji ?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 21:20:39 Liczba szacunów: 0
  • kerad37- gruba czysta masa

    Post
    Po 35 roku życia

    nerujemy,pijemy.W internecie napisano dużo ale każdy ma inne zdanie. 2.Jakie suplementy są zasadnicze podczas masy?Nie chcę się faszerować chemią i łykać ich za dużo. Myślę o kreatynie cm3 podobno daje coś bo wcześniejsze próby stosowania różnych kreatyn nie dawały mi nic.Do tego witaminy,minerały,omega-3,bcaa. Białka będę brał z natury zadnych pro

    Odpowiedzi: 4376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 16:32:18 Liczba szacunów: 0
  • Creatine Ethyl Ester - Być albo nie być?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przegladajac wywod na temat kreatyn w .pdf z http://www.getkrealkalyn.com/ natrafilem na powyzsze zdanie. przeciez jest ono calkowicie oderwane od rzeczywistosci. sami pisza pod koniec zdania ze kreatynina jest calkowicie bezuzyteczna i nie moze dostac sie do komorek miesniowych. tak wiec skoro, jak pisza, na opakowaniach stackow (majacych w skladz

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 15100 Data: 2006-04-19 17:17:35 Liczba szacunów: 0
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    to właśnie argina jest głównym składnikiem stacków przed treningowych który daje że tak się wyrażę: więcej mocy na treningu. To powiedzcie mi szefowie który stack nie zawiera kreatyn a jest oparty na arginie bo chcę żeby to było czyste mono. I przepraszam Wuchta że u ciebie w dzienniku sie wypytuję ale chcę znać konkretnie zdanie kilku osób stąd kt

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 00:25:04 Liczba szacunów: 0
  • [DT] SnicK - "Cierpliwości" pods. str 96

    Post
    Dzienniki Juniorów

    zedł świetnie i nawet nie był za bardzo czasochłonny - wyrobiłem się w 1h. Byłem na konkursie z matematyki :)) Ciekawe jak bardzo się pogrążyłem haha \-). Zapomniałem zabrać kreatyn oraz shakera do szkoły i nie było przed treningiem ani po :-/ Trening Prostowanie nóg na maszynie 5x10 Syzyfki 10kg 5x10 Wspięcia obunóż 5x10 Wspięcia na jednej nodze

    Odpowiedzi: 1001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 17:23:21 Liczba szacunów: 0
  • Gaspari Nutrition - Size ON

    Post
    Gaspari Nutrition

    Próbowałem w ostanich miesiącach różnych form kreatyn,również tych które kiedys na mnie działały(najlepsze było mono Treca +6kg na cyklu) i nic.Przerwy między cyklami miałem po 2-3 m.Zastanawiam się czy to jakość supli z Allegro czy organizm przyzwyczaił sie juz do tych wynalazków.teraz zrobiłem cykl na Size On.Po tygodniu rozchorowałem sie i zmusz

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 22:58:31 Liczba szacunów: 0
  • Vyotech Oryx - pierwsza odżywka na bazie białka koziego!

    Post
    Odżywki i suplementy

    sceptycznie z doswiadczenia pisalem wczesniej dlaczego mnie juz staki przestaly bawic a zjadlem ich troche efekty na dobrych dawkach dobrych kreatyn I bez bajerow sa takie same zdecydowanie przestawiam swa uwage na diete tego nic nie zastapi ani zaden suplement nie nadrobi na dluzsza mete chwilowe opuchlizny nie sa w modzie juz zatem idac po rozum

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2006-12-08 13:14:57 Liczba szacunów: 0
  • Fit & Emil back to reality...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jeszcze nie testowalem...wogole jakos nigdy kreatyn nie jadlem z raz monohydrat ale to wiadomo porazka. zobaczymy jak bedzie poki co zrobilem juz 4 pudelka jedzenia i ciezko widze ich zjedzenie, ale dam rade :D fajnie ze ktos czyta ten temat i go interesuje

    Odpowiedzi: 1219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 10:54:37 Liczba szacunów: 0
  • Intra-VeNOus

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Chyba mały błąd się wkradł Myocyte RELOADER & Performance BOOSTER Hyperfusion-Matrix, zawierający rożne formy kreatyn beta-alaninę, taurynę, alfa-ketoglutaran tauryny oraz D-rybozę, beta-alanina to raczej aminokwas tauryna również A produkt będzie bomba Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-04-13 16:47:52

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5887 Data: 2010-04-13 16:47:04 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Powrót do formy i dobicie do 90kg by Darioman7-pods.str.29!

    Post
    Odżywki i suplementy

    stem Ale szczerze, wiem jaka jest opinia wielu na temat Megabola. Ja jednak uważam wiele ich produktów za bardzo dobre, np creacole którą stawiam bardzo wysoko wśród czystych kreatyn (w sensie- nie staków, które mają pobudzac, pompowac itp)czy nitroglicerynę (zamówiłem z ciekawości ten produkt, chciałem spróbowac i uważam że to bdb produkt, pompuje

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 20:31:06 Liczba szacunów: 0
  • Mini test, opinie o produktach Fitmax

    Post
    FITMAX

    Witam. Na następny ogień poszedł najnowszy produkt Fitmaxa, a dokładnie to Crea Mission - Orotynian kreatyny Etyl Ester. W 2 kapsułkach znajduje się aż 2400mg orotynianu kreatyny etyl ester. Stosuje tą kreatynę już prawie 2 tygodnie i mogę się już wypowiedzieć na temat jej działania. Orotynian kreatyny Etyl Ester HCl to nowoczesna i niezwykle trw

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 20:52:50 Liczba szacunów: 0
  • Poskładane plany Michail''a w plan powakacyjny, którego prosze o ocene !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    . Myslę ze na pierwszy ogień pójdzie tańsza vitalmaxa a dopiero później w ostatnim cyklu kre-alkalyn efx który to w dziale odżywek jest najbardziej popularną w ankiecie "kreatyn". Moze jeszcze słowko o diecie. Uważam sie za idealnego ektomorfika. Białko w mojej diecie przekracza 3g, wegląwodany ponad 7g i tłuszcze około 1g na 1kg masy ci

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2007-07-03 12:19:37 Liczba szacunów: 0
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kuba z tym jabłczanem to chodziło mi właśnie o to, że jabłczan to jabłczan i nie ma różnicy jaki weźmiesz :-P ale jak mówi ozzy: najtańsze mono i uj. albo najlepiej creatine+beta alanine activlabu - jak dla mnie najlepszy produkt z kreatyn dostępnych na rynku.Cena i jakość w jednym, naprawdę polecam (nie jest to pimp tylko szczera opinia)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 20:09:55 Liczba szacunów: 0
  • MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!

    Post
    ActivLab

    rwszych seriach przysiadach POCZUŁEM TĄ MOC, a że był ktoś kumaty kto mógł asekurowac to od poprzedniego tygodnia + 15 KG! w siadzie! coraz więcej serii i coraz intensywniej, kreatyn sie wkreciła jak i inne suple i można trenować już na MAXA, po treningu nie można mieć siły na nic ;-) 2 kapsy CAFFEINE POWER mnie nieźle pobudziło, jak głupi chodziłe

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-22 00:12:28 Liczba szacunów: 0
  • KNOCKOUT-KONKURS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    edzi tutaj: 1. L-norwalina jest podstawą składu materii prebiotycznej pełnione przez nią w organizmie funkcje mają wyraźny związek z rozwojem zdolności wysiłkowych. W stakach kreatynowych L-norwalina zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób powodu

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 18296 Data: 2005-06-29 18:17:58 Liczba szacunów: 0
  • KNOCKOUT-KONKURS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    powiednikiem rozgałęzionego aminokwasu Waliny. L-Norwalina hamuje enzymy arginazy, tym samym zwiększając koncentrację argininy dla lepszej konwersji do tlenku azotu.w stakach kreatynowych L-norwalina zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu 2. . Formy kreatyn w

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 18296 Data: 2005-06-29 18:38:22 Liczba szacunów: 0
  • KNOCKOUT-KONKURS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. L-norwalina jest podstawą składu materii prebiotycznej pełnione przez nią w organizmie funkcje mają wyraźny związek z rozwojem zdolności wysiłkowych. W stakach kreatynowych L-norwalina zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób powoduje, że synte

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 18296 Data: 2005-06-29 19:54:10 Liczba szacunów: 0
  • KNOCKOUT-KONKURS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mym zwiekszajec koncentracje argininy dla lepszej konwersji do tlenku azotu. Zabezpiecza przed rozpadem molekule guanidyny, ktora jest fundamentem budowy czasteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. 2. Formy kreatyn wystepujące w KO to: -Creatine Ethyl Ester Malate, -Di Creatine Orotate, -Creatine Alpha Ketoglutarate, -Tricreatine Mala

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 18296 Data: 2005-06-29 22:29:07 Liczba szacunów: 0
  • KNOCKOUT-KONKURS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam oto odpowiedzi: 1. l-norwalina (norwalina - kwas aminowo-walerianowy )jest odpowiednikiem waliny. Pozwala na lepsze wykorzystanie w stackach kreatynowych argininy - hamuje enzymy arginazy (zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny) - przez co arginina nie jest 'tracona' w przemianach metabolicznych, dzieki czemu znacznie większa niż norm

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 18296 Data: 2005-06-30 14:03:47 Liczba szacunów: 0
  • KNOCKOUT-KONKURS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. L-norwalina jest podstawą składu materii prebiotycznej pełnione przez nią w organizmie funkcje mają wyraźny związek z rozwojem zdolności wysiłkowych. W stakach kreatynowych L-norwalina zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób powoduje, że synte

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 18296 Data: 2005-06-30 15:29:37 Liczba szacunów: 0