SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Dziennik Treningowy by jivko

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    any, pompka fajna ale już na MC było ciężko zero siły no wykończony byłem totalnie. A tam jeszcze jedno ćwiczenie ale uginanie jakoś poszło dołożyłem trochę obciążenia i było ok. Ogólnie suplement nie wywołuje we mnie jakiś nadzwyczajnych skutków. Ćwiczy się dobrze skupienie bardzo dobre a teraz czekam aż w końcu zacznie działać mieszanka kreatyn.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10799 Data: 2013-05-08 21:56:24 Liczba szacunów: 0
  • Co brać gdy gram i jestem za szczupły?

    Post
    Piłka Nożna

    1. Czy kreatyna jest bezpieczna w dawkowaniu i czy nie ma z nia komplikacji zadnych (badania sportowe nie wykryja tego jako dopingu) jest w miare bezpieczna ale obciaza uklad delikatnie. 2. Czy prz normalnym treningu na boisku (zabawa z piłkami, rucht, sprint, strzały) kreatyna pomoże mi zbudować sylwetkę czy konieczne jest chodzenie na pakernie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2008-07-05 23:01:35 Liczba szacunów: 0
  • wyciskanie lezac - niepelnosprawni

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    usmiecham... ludzie ci nie majá zbyt duzo pieniédzy i jedzá tak jak mogá. Jedno co to funduje sié im jakies napoje energetyczne, czasami jakás kreatyné czy tez okazyjnie jakás puszké bialka. Jesli chciala bys wiécej pomocy to skontaktuj sié z Panem Aleksandrem Poplawskim ze "Start"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2009-04-10 14:10:43 Liczba szacunów: 0
  • cytocell na pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jeśli mono to ma ktoś jakiś test różnych kreatyn? Lub poleci mi ktoś jakąs dobrą i tanią? Pzdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2011-02-13 18:00:39 Liczba szacunów: 0
  • jaka suplementy mi polecicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi o siłę z kreatyn to Cm3 trec. Natomiast białko wg braków w diecie,a bcaa słyszałem, ze to już podstawa. Carbo możesz pić na treningu jako napój. pozdro.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2011-02-11 19:37:29 Liczba szacunów: 0
  • CYKL PROMOCJI ODZYWEK AMERYKAŃSKICH FIRM W SKLEPIE SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    edzę stworzyli nowego Xpand - będącego jednocześnie lepszym i szybciej działającym środkiem. Teraz, kiedy pojawił się on już na rynku, NIE ZWLEKAJ - korzysaj z nowego zestawu kreatyn, specjalnie opracowanego kompleksu argininy i reszty składników które już znasz. Nowy Xpand to pokonywanie nowych wyzwań, szybsza regeneracja, jeszcze większa pompa i

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 6148 Data: 2007-11-12 19:56:14 Liczba szacunów: 0
  • CYKL PROMOCJI ODZYWEK AMERYKAŃSKICH FIRM W SKLEPIE SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ran Histydyny będący prekursorem karnozyny – związku odkwaszającego zmęczone mięśnie. Kompleks wolumizujący komórkę mięśniową zawiera niewielkie dawki różnych form kreatyn, które wpływają na resyntezę głównego substratu energetycznego jakim jest ATP (adenozyno-trójfosforan) oraz na zwiększenie jej objętości. Nowością w tym temacie jest d

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 6148 Data: 2007-12-17 17:54:38 Liczba szacunów: 0
  • Odżywka MASSACRA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Massacra, co dużo pisać na ten temat,poprostu to jest mix kreatyn,pompuje ciało, ale jak dla mnie to jest jedna z lepszych odżywek jakie jadłem. Polecam gorąco.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9048 Data: 2008-05-17 17:51:33 Liczba szacunów: 0
  • Odżywka MASSACRA

    Post
    Odżywki i suplementy

    poc o hamować naturalne zdolnosci organizmu... massacre se walniesz poźniej jeżeli wogole sie na to zdecydujesz wg mnie produkt przereklamowany! mozna taniej dobrac inne suple o podobnym składzie... zaczynaj od prostych kreatyn!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9048 Data: 2008-05-18 14:52:49 Liczba szacunów: 0
  • MASS XXL Trec + Creatine Mono powder

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-jak-pi%C4%87-gainera.html http://www.sfd.pl/WYSZUKAJ/t-czym-popija%C4%87-kreatyn%C4%99.html http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%c4%99%c5%9bciej_zadawanych_pyta%c5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html - pytania z serii : 'Ile masy zdobędę na xxx' http://www.sfd.pl/WYSZUKAJ/t-5g-kreatyny.html

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2011-09-23 23:39:24 Liczba szacunów: 0
  • Mam diete, plan treningowy, ale....

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma czegoś takiego jak ranking kreatyn, a na pytanie czy może być mono z Hi-Teca dostałeś już odpowiedzi, z czego jak chyba trzeci raz Ci powtarzam, że tak. I bez urazy, ale nie podniecaj się tak tymi sogami, bo one nie są nic warte.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2013-01-12 21:25:02 Liczba szacunów: 0
  • Mam diete, plan treningowy, ale....

    Post
    Trening dla początkujących

    http://allegro.pl/activlab-creatine-powder-500g-kreatyna-monohydrat-i2924972876.html ktora z tych kreatyn najlepsza??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2013-01-12 21:49:46 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy kontakt z SAA...pomoc

    Post
    Doping

    t 100x10mg wychodzi. Pewnie dil ci tyle powiedzial;-). Czemu akurat omega pharma? Czytales opinie w dziale DZ? Jak gino wystapi bierzesz nolve do konca cyklu. Na koniec cyklu kreatyn, tydzien-dwa przed koncem zaczynasz. Ja wzialbym mono zwykle plus ewentualnie jakis stack do tego, zma mozesz brac na noc. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-2

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2012-05-21 11:08:12 Liczba szacunów: 0
  • stacki - koloroy zawrót głowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten C-bol nie ma nic ciekawego w składzie? witaminy i kilka kreatyn Pomocy

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2010-09-27 14:06:15 Liczba szacunów: 0
  • 3 problemy związane z KREATYNĄ

    Post
    Odżywki i suplementy

    "bo po treningu kreatyn sie przemienia w szkodliwą kreatynine " ?? o tym jeszcze niesłyszałęm, wiem że po ok 10 min po rozpuszczeniu w wodzie zaczyna sie pszemienać w kreatynine, ale po treningu ??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2005-01-25 16:30:39 Liczba szacunów: 0
  • prosze o rozpiske / korekte: MONO + BIG C + BCAA + betaalanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jest napisane na puszcze ile dokladnie gramow kreatyn jest w jednej tabletce BIG C, jest tylko zestawienie: SKŁADNIKI AKTYWNE Big-C Porcja jednorazowa 4 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 180 kapsułek Zawartość w 1 porcji Opatentowany Kompleks Big-C 3000mg Ester Etylowy Kreatyny Jabłczan Estru Etylowego Kre

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2012-05-11 12:07:01 Liczba szacunów: 0
  • prosze o rozpiske / korekte: MONO + BIG C + BCAA + betaalanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli w dni nietreningowe odpuscic ten mix kreatyn? bardziej dlatego ze nic nie da bo sie nie przyswoi, czy zaszkodzi? bo przy 5 tyg cyklu zostanie mi wtedy sporo tabletek. na opakowaniu pisza ze 4tab dwa razy dziennie w dni treningowe i tak samo w nietrenigowe, ale mowicie ze przy polaczeniu z mono odpuscic w ogole big c w dni nietreningowe?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2012-05-11 17:09:53 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyny - firma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie dotarły moje zakupy i od poniedziałku zaczynam łykanie kreatyn . SCITEC 100% creatine MONOHYDRAT ActiVlab kreatyna beta alanina Planuje przyjmować 5 miesięcy bez okresu ładowania Czy taki system przyjmowania jest ok?? DT Kreatyna beta alanina 10g około 30 min przed treningiem monohydrat 5g po treningu DNT 10g kreatyna beta ala

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2016-10-26 20:25:16 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Pytanko odnosnie 3 cyklu! po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem jeżeli mono dobrze na ciebie działało to weź drugi raz mono. Ja grałem dużo różnych kreatyn od mono przez nitro, xpand i no xplode oraz cell mass po xs i clout i powiem tyle - strata kasy, bo efekty są praktycznie takie same. Nie ma znaczenia czy brałeś wcześniej kreatyne czy nie, to że kreatyna taka jak mono nei zadziala tak samo jak

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2008-06-29 11:58:11 Liczba szacunów: 0
  • Mit Czy Prawda???

    Post
    Odżywki i suplementy

    wanie Storm + CP DT: Storm na czczo (10g) CP przed treningiem Storm po treningu (10g) DNT: Storm na czczo Cp po poludniu „Organizm jest w stanie przyjąć~10g kreatyny na dobę”, a w artykule „Dawkowania Różnych Kreatyn” w DT jest 14g to czy to nie jest niejasność?? Jeśli to jest dla ciebie jasne to ośw

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2008-08-02 13:21:53 Liczba szacunów: 0