Zestaw do oceny

Witam planuje na zestawik Masowy wydac max 200 zł . Oto moja propozycja :

HI-TEC VITAMIN A-Z 120 tabletek
HI-TEC WHEY MASS GAIN 3000g+1500g
HI-TEC HYPER FUSION 240 tabletek

CZy to dobre polaczenie ? Czy moze za ta kase wziasc cos innego ??
Mam 16 lat wczesniej z kreatyn bralem tylko Deca Stack bylo to z rok temu . Jezeli inny zestaw to zeby byl jakis gainer + kreatynka. Mam male braki w diecie dlatego ten gainer



obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -----

Wiek: 16

Waga: 85

Wzrost: 185

Cel cyklu: Masa

stosowane już wcześniej suplementy : Gainer , bialko , Deca stack

Uprawiane inne sporty: -----

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gainer

ilość dni wolnych od kreatyny: 7

przewidziane finanse na cykl: 200

uwagi i sugestie: -----

Staż treningowy: prwie 2 lata

Zmieniony przez - Tyrolex22 w dniu 2009-06-12 17:31:05

ilość dni wolnych od kreatyny : 7

To ile wkoncu wynosi ten czas wolny, rok, czy 7 dni?

Moze byc hyperfusion, moze byc zwykle mono/jabłko. Co do hyperfusion, to 240 capsów starczy na jakies 4 tygodnie. Czyli stosunkowo krotko. Cykl powienien trwac z 6-8 tygodni.

jesli chodzi o te dni od kreatyny to zle zrozumialem rok ma byc :) a z tym Hyperfusion wychodzi 5,7 tygodnia bo jest tam 40 porcji

10g kreatyny, czyli 12 capsów w dni treningowe i 5g kreatynyw DNT (6 capsów) czyli rowne 4 tygodnie.

40 porcji, chyba ze bedziesz lykal po 2,5g kreatyny dziennie.
Nie sugeruj sie zawsze tym, co pisze producent.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-12 17:43:53

hmm a co sadzisz o :
HI-TEC CREATINE POWDER 500g + 250g

Sposób użycia: rozpuścić 1 łyżeczkę (ok. 3 g) od herbaty preparatu w 250 ml soku owocowego lub wody z glukozą lub sacharozą (cukier stołowy). Stosować między posiłkami

Faza nasycenia: przez pierwsze 3 dni stosować 6 porcji dziennie, następnie przez kolejne 2 dni stosować 5 porcje dziennie. Faza podtrzymująca: przez kolejne dni, aż do zakończenia cyklu, stosować 2 porcje dziennie, najlepiej przed i po treningu. Po 6 tygodniach stosowania preparatu należy zrobić 4 tygodnie przerwy!


Chce kupic wszystko u jednego typka na allegro zeby byla 1 przesylka .
Z tego co obliczylem jak podaje producent to starczylo by mi to na 60 dni.
Pierwsze 5 dni wychodzi 84 g a kolejne 55 dni 666 g

Zmieniony przez - Tyrolex22 w dniu 2009-06-12 19:09:21