SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Stagnacja - czas na suplementację

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna nie daje przyrostów to raz, za to odpowiedzialne bedzie glownie odpowiednie odzywianie, a dwa ze nie ma ,jak juz bylo wyzej wspomniane mocniejszych i slabszych kreatyn, kreta to kreta a Ty pewnie mylisz pojedyncza forme ze stakimi/noboosterami, ktore sa o tyle "lepsze" ze maja stymulanty jak np.kofeiny czy pompery jak np.aakg , to tyle Zmi

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2012-12-05 16:30:47 Liczba szacunów: 0
  • Juggernaut HP- zmuła?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jednej porcji jest około 5g składników pompujących, kreatyn i pobudzaczy. Według mnie nie jest to dużo. Na następnym treningu dam standardowo 1 porcję. Przerwę od suplementów mam sporą bo ponad rok nic nie jadłem. Jestem nieco zawiedziony. Chyba aż tak odporny na te substancję w odżywce nie mogę być.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2015-02-24 20:01:39 Liczba szacunów: 0
  • Phytochem

    Post
    Odżywki i suplementy

    skład tej odzywki czesciowo jest dobry lecz nie kupooj nigdy mixoow gotowych z glukoza :))))zdecydowanie lepiej wyjdzie jesli kupisz te wszystkie składniki solo:))) jesli kreatyna olimpa wchodziła Ci dobrze wyproobuj ktoorejs z nowych kreatyn olimpa(CREAPURE-MONOHYDRAT,CREAVATE-pirogronian kreatyny,CREAPURE CITRATE-cytrynian kreatyny)sa to absoloot

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2003-01-04 20:57:16 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w dobraniu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale w hyperfusion procz różnych kreatyn nie ma więc jest sens stosowania go w dzień nietreningowy. ... ale to jak sie ma diete

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2009-01-06 23:24:18 Liczba szacunów: 0
  • ktory stack najmocniejszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    popatrzyłem na skład innych stacków i mają te same składniki + dodatkowo pobudzacze,lub inne formy kreatyn ale gównnym składnikiem JABŁCZAN jeśłi cp tak marnie zadzziałało to boje sie kupywać ... może jestem taki że na mnie jabłczan niedziała..

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10697 Data: 2006-03-14 18:16:09 Liczba szacunów: 0
  • Różnica między mono a innymi rodzajami krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma raczje mocniejszych i slabszych form kreatyny. są jedynie rozne opinie i rozne preferencje mono bardziej ciagnie wode niz inne formy kreatyny - i tutaj gl roznica. organizm nie udodprania sie na kreatyne jesli robisz przerwy przegladajac badania mono wypada siwetnie i z pewnoscia nie ustepuje innym formom kreatyny (a w niektorych wypadkach d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2008-12-30 13:37:27 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy wyborze supli na cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A widziales sklad nitrobolonu? ;-) Same boostery NO i mieszanina kreatyn. Bedziesz dostarczal kreatyne przeciez juz wiec nie ma to sensu. Co do Beta-Alaniny to polecam lekture: http://www.sfd.pl/Beta_Alanina%2C_suplement_rewolucyjny__artyku%C5%82-t389256.html http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydaj

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2015-01-17 00:56:40 Liczba szacunów: 0
  • Grudzień - Co zjeść;d

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma lepszego/gorszego jablczanu IMO jest tylko tanszy/drozszy jakby co robilem porownanie kreatyn kiedys jakbys sie nie mogl zdecydowac http://www.sfd.pl/Ma%C5%82e_por%C3%B3wnanie_kreatyn_by_Remik-t442444.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2008-11-04 17:50:59 Liczba szacunów: 0
  • hmb = najlepszy suplement?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyn bierze się cyklicznie a hmb przez dłuższy okres czasu. Najlepiej połączyć oba suplementy. Ale ja nie masz za dużo kasy to lepiej kreatynę! Ale Ty masz dopiero 16 lat więc odradzam Ci jakiekolwiek suple, najlepiej będzie jak będziesz ćwiczył i dużo jadł, a na suple przyjdzie czas!!! DONKISZOT Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2003-04-08 14:57:49 Liczba szacunów: 0
  • !!!ANKIETA!!! SUPLEMENTACJA KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glupia ta ankieta jak jasny gwint stacki kreatynowe to nie są złożone formy kreatyny jak ktos zaznaczy odpowiedź stacki, to potem głupie pytanie, jakie stymulatory kreatyny brales... metody treningowe z średniowiecza w formach kreatyn nie ma estru, nie ma orotine, nie ma chelatu magnezu... nawet nie wiem czy jabłczan był chcesz przetestować która

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2007-12-29 09:58:14 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na masę. Barkuje czegoś ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zrobiłbym coś na wzór staków, połączenie 3rodzaji kreatyn o różnej absorbcji i okresie półtrwania. Na czczo i po treningu po porcji mono,m3, i krea-alkalyn. Z witaminek wybrałbym "Bio-6-caps" Kaizena. Ewentualnie coś NOW "Special two" lub "Vit min 75+". Jeżeli będziesz miał więcej kasy to dorzuć aminokwasy, szczegó

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2006-08-09 19:48:20 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    To oczywiste ze dieta ma ogromne znaczenie, a kreatyna jest tylko dodatkiem. Obecnie jest wiele form kreatyny i prosze o pomoc w doborze odpowiedniej. Jak napisalem moim celem jest zdobycie masy. "za mocny nie będzie - bo ta sama kreatyna w nim siedzi, a generalnie nie ma słabszych i mocniejszych kreatyn" - to dlaczego na pierwszy cykl p

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2010-02-19 16:31:25 Liczba szacunów: 0
  • Cykl - Masa , pomoc w rozpisce i dobraniu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    , łykałem xpanda , a wcześniej No Xplode , Cytonox - zawsze podwójna porcję , wtedy było git, do tego zawsze bcaa. Czasem jakiś białko/gainer w celu uzupełnienia diety. Co do kreatyn to mono mnie raz tylko dobrze czepło,potem już bez większego szału. Moja aktualna waga to 80 kg Dieta 1.Płatki owsiane 150g , Mleko 1.5tł 200 ml + banan 2.Pierś kurcza

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2011-02-01 14:30:31 Liczba szacunów: 0
  • Svole V3 vs. Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    inne założenia - xp ma mocno pompowac, swole to zestawienie kreatyn bardziej klasyczne - masowe raczej. zdr.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 2006-01-14 00:34:03 Liczba szacunów: 0
  • FIBO -PREMIERA ZAPRASZAMY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    eatine malate , citrate i creafision !! zdzieranie pieniedzy nic wiecej !!! dziwie sie ze olimp idzie w ta strone?? tym bardziej ze w najnowszym muscle i fitness jest ranking kreatyn i tam jest czarno na bialym napisane ze te nowe super formy - citrate , malte , pyruvate itp nic nie wnosza !!!! maja w porcji tylko 60% czystej kreatyny !!! sa mega

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2004-04-26 21:37:22 Liczba szacunów: 0
  • OLIMPu suplementy (głównie kreatyny)

    Post
    Odżywki i suplementy

    "jak za te pieniadze" przeciez Ultimate ma jedna z tanszych kreatyn... członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2003-03-25 20:38:14 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w wyborze kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bez diety i tak nie oczekuj efektów, co do tych kreatyn to nawet nie zrobisz na nich pełnego cyklu bo jest ich za mało, bierz najtańsze mono, cykl 10-12 tygodni

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2013-11-01 11:08:32 Liczba szacunów: 0
  • Czy oplaca się brać kreatynę??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dratiro musisz się zdecydować co chcesz zrobić: masę, rzeźbę czy siłę? Jest bardzo wiele rodzajów kreatyn, np. jabłczan, monohydrat, orotan, ester etylowy, cyrtynina, pirogranina... Użyj wyszukiwarki a napewno dowiesz się jak działa każdy z nich

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7079 Data: 2007-12-09 21:39:11 Liczba szacunów: 0
  • Cm3 + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja nie widzę sensu łączenia tych dwóch kreatyn, zwłaszcza że nie bywałem nigdy zadowolony po jabłku. Nie lepiej jedno dobre mono zjeść?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2011-02-16 11:22:59 Liczba szacunów: 0
  • Przedpremierowe próbki Bloody Ghost!!! Tylko 10 sztuk, spiesz sie!!

    Post
    FITMAX

    Skład to na razie sekretna receptura . Kazdego miesiąca bedziemy uchylac rąbek tajemnicy, aż do wrzesnia kiedy to stack bedzie juz w sprzedaży. Na ten moment zdradzić moge,że w składzie jest 7 najnowocześniejszych form kreatyn...

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2009-04-02 13:30:36 Liczba szacunów: 0