SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Który zestaw jest lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy białko czy gainer zalezy od diety jaka posiadasz- jesli brakuje ci wiecej węglowodanow to gainer/albo lepiej bulk a jesli samego białka to wiadomo. z tych kreatyn to wziałbym Multipowera

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2007-01-12 21:02:09 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna, bialko i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I dlaczego przez kreatyn mam si zalać tłuszczem skoro ważę zdecydowanie za mało i by mi si przydało z 10kg więcej :) ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2015-03-02 19:02:35 Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżwka najlepsze na siłę??

    Post
    Odżywki i suplementy

    napewno wsyztsko wyzej co damix,zipper a z kreatyn to zlaezy ile masz $...jak masz wystarczajaco kup stacka,jak masz mniej wal jablczan na sile moze byc...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2006-02-03 11:33:39 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w zakupie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystkie są spoko ale jak miałbym wybierać to tylko creatine xplode fajny mix kreatyn ma 100 porcji i mało kosztuje :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2013-05-21 22:18:54 Liczba szacunów: 0
  • bcaa + nitrobolon 2 + schock teraphy

    Post
    Odżywki i suplementy

    niebardzo. lepiejzrob przerwe od kreatyn. MCKOKS nie zydz o soga, bo bede musial uzyc sily

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2011-03-15 21:01:06 Liczba szacunów: 0
  • przedtreningowa do nitro 2 i cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko po co tak dużo kreatyny w Dzien trenigowy? Show time zawiera kreatyne pump it zawieta kreatyne nitro - mieszanka kreatyn cm3 - kreatyna ile Ci jej wtedy łacznie wyjdzie w ciągu dnia? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-17 20:34:22

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2015-06-17 20:33:45 Liczba szacunów: 0
  • TCM MEGA CAPS jak to brać najlepiej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z kreatyn to tyle. Kupiłem bo była promocje. Stosowałem mono dotąd, teraz chcę jabłczan potem fusion a następnie knockout. Carbo podczas i po treningu. Białko serwatkowe i czasami GAINERA jak nie będe mógł zjeść normalnego posiłku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2005-10-31 16:51:46 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dzięki za informacjae bardzo mi pomogłeś jutro jade po odżywki i zaczynamy treningi :) Zdecydowałem się na kreatyne : OLIMP CREATINE MAGNA POWER lub BIOGENIX OROgeniX , BIAŁKO OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% i witaminy: OLIMP VITA-MIN Multiple Sport. OLIMP MASSACRA EPISODE 2 i KnockOut troche drogie ;] Bez roznicy czy wezme ktoras z tych 2 kreaty

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2009-12-17 18:23:18 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    rotowym u siebie na stronie no i praktycy sa bardzo zadowoleni :) moze wiec jedna porcja Magna Power a druga Orogenix ? 3. Stacki sa zawsze drozsze od odpowiadajacych im form kreatyn dostajesz formule all in one jednak Knockout - zwazywszy ze masz 33 porcje (i w wersji ekono przyjmowane tylko przed treningiem) nie wychodzi megadrogo - polecam od

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2009-12-17 20:06:44 Liczba szacunów: 0
  • CellPump dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też chciałem sie o to spytać czy mała czy duża i wyprzedze Cie Biliwiget (mam nadzieje ze dobrze przewidziałem) --> na pierwszy raz jest bezsensu mieszac rozne rodzaje kreatyn - Nie odrazu Rzym zbudowano Wracając DO CP jak masz małe to i tak na nic to nie starczy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2007-10-11 20:55:37 Liczba szacunów: 0
  • Creatine xplode olimp i mono - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzien silki rano 5g mono, i porcja xploda przed lub po treningu dzien bez silki rano porcja xploda lub mono xplod to stack w znaczeniu kilka form kreatyn, tam nie ma co pompowac. bo to nie przed treningowiec, no-booster.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2011-01-29 15:59:21 Liczba szacunów: 0
  • jaki cykl po jabłczanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    po jabłczanie zrob mimimum 6-8 tyg wolnych od kreatyn..teraz trzymaj diete i przykladaj sie do treningów, mozesz jakies białko,wegle,tłuszcze kupic jezeli jest ich zbyt malo w diecie..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-10-23 17:39:11 Liczba szacunów: 0
  • co na następny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    to juz lepiej wez sobie mix kreatyn http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2012-02-19 14:09:43 Liczba szacunów: 0
  • Sylwetka co i jak

    Post
    Trening dla początkujących

    To tak... po pierwsze żadnych odżywek dopalaczy, kreatyn czy coś takiego nie bierz, nooo z wyjątkiem tam białka i jakieś witaminki, to możesz sobie kupić ;) Co do ćwiczeń... musisz je wprawić w ruch więc każdą partie mięśniową sobie przeleć tak hmm po 2 ćwiczenia, żeby je rozruszać. Tydzień Ci wystarczy na takie rozruszanie , a potem możesz normaln

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2012-06-18 00:59:49 Liczba szacunów: 0
  • Biogenix Cell Pump 665g + Dymatize Xpand 925g + Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    z bialka sie nie robi zadnych cyklow tylku uzupelnia braki w diecie tak po za tym wpisz w wyszukiwarke kreatyna i znajdz post "dawkowanie różnych kreatyn" tam masz wszystko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2008-08-05 04:18:44 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna co wybrać przy budowaniu siły i masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    rFusion. Czy może znów wybrać CM3 Treca? Jestem w kompletnym mętliku. Wszędzie pisze prawie to samo a nie wiem co wybrać. O Nitrobolonie kiedyś czytałem że pompa po treningu zostaje a siła też idzie wraz z masą, o kreatynie też gadali że na początkujących działa prawie jak steryd, proszę o poradę Zmieniony przez - D1098 w dniu 2013-10-24 16:22:07

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2013-10-24 16:21:21 Liczba szacunów: 0
  • Co na to powiecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko ok, ale jak mialbym kupowac 5kg to wzialbym 2rodzaje szybko i wolnwchlanialne... Kreatyn jest w sklepiku b. duzy wybor a ktora wybrac to nie wiem... patrz na cene i opinie na forum... Chyba nie musze ci mowic, ze na bialku masy nie zbudujesz...za duza ilosc bialka w diecie, bedzie przeszkadzac w zbudowaniu masy...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2004-05-10 10:49:16 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna dla 16-latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poza tym nie ma slabszych i mocniejszyc kreatyn

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2013-07-09 23:07:23 Liczba szacunów: 0
  • Nowy cykl. Po roku przerwy od odzywek.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    monohitec już bym odpuści wieczorem ł bo hyperfusion to mix kreatyn daj ankiete http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-08-31 00:20:30

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2014-08-31 00:19:40 Liczba szacunów: 0
  • Green Bulge!

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo imo drift by pasował bardziej do white blooda :) taki byl zamiar, stad dodatek arginine ethyl estru i tych samych skladnikow (oprocz kreatyn) wystepujacych w white blood :) dla chętnych mały research z opinii: WhiteBlood/GreenBulge Stack...VERY EFFECTIVE (ogólne opinie) http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=556152 Green Bulge/White Bl

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2005-08-16 11:44:15 Liczba szacunów: 0