SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w proszku wyjedzie o wiele taniej. z tanich i naprawde dobrych kreatyn to polecam vitalmax'u. wiele jest pozytywnych opini na jej temat. pozdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2004-10-27 19:01:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak długo może trwać przerwa między cyklami

    Post
    Trec

    Przerwa może być bardzo długa od 4-5 tygodni do bardzo bardzo długo. Nie nie szkodzi pod warunkiem, że są to max 2-3 gramy dziennie tzw. stała suplementacja krreatyną. Szkodzić może tylko i wyłącznie wtedy kiedy użytkownik ma uszkodzone nerki ale to raczej wtedy nikt nie zabiera się za branie kreatyn itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2012-08-13 14:52:57 Liczba szacunów: 0
  • usa - co podszamac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzilo mi o jakies wynalazki ktorych nie ma w polsce a nie amerykanskie odpowiedniki kreatyn i bialek:]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2006-08-27 23:55:43 Liczba szacunów: 0
  • Rozpisanie dawkowania odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rude Boy92 co ty gadasz?? A jeżeli potrzebuje tylko pół porcji gainera i to około godz. 11??? Zastanów się co piszesz. Po drugie ja tu nie widzę dwóch kreatyn, tylko jedną z universala. Bierz tak: Gainer jako uzupełnienie diety, Kreatyna 5g rano i 5g po treningu bądź 5g rano i 5g przed treningiem lub też 5g przed treningiem i 5g po treningu. Ja

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2008-03-13 18:53:01 Liczba szacunów: 0
  • Jak brać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy już na prawdę masz zastuj? Jak tak to na firmę patrzeć możesz dużych różnic nie ma, ale ja Ci proponuje Treca bo dołącza miarki do kreatyn w proszku i nie trzeba się bawić w łyżeczki a bierz tak KREATYNA DNI TRENIGOWE rano 5 gram +50 gram glukozy, po trenigu 5 gram + 50 gram glukozy Dni NIETRENIGOWE rano 5 gram + 50 gram glukozy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2004-03-02 23:12:51 Liczba szacunów: 0
  • prosba o doradzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyn to juz sie tyle najadlem, nitrobolony, creapure + ala, creatine micronidzed, x-plode, wiec potrzebuje chyba jakiejs mocniejszej formy kreatyny, wiec kolega mowiz eby odpuscic amino? PS. nawet nie wiem gdzi ta ankieta Zmieniony przez - darot26 w dniu 2009-06-26 21:48:15

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2009-06-26 21:47:32 Liczba szacunów: 0
  • Stak kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    na mase miesniowa to jest dieta a nie suple, to co podałes to nie stak a mix kreatyn, to wszystko, mozesz dac np HP + to co wymieniłes

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2012-08-25 12:03:30 Liczba szacunów: 0
  • mono po CP ? sogi za pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    pocwicz teraz pewien okres bez zadnych kreatyn, niech miesnie sie przystosuja do cwiczen Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-01-12 19:58:18

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2007-01-12 19:57:56 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na mase jest dieta. Niezależnie którą z tych kreatyn weźmiesz będziesz zadowolony

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2009-03-11 21:49:23 Liczba szacunów: 0
  • Crea-Alka Buff

    Post
    Odżywki i suplementy

    elem jest definicja wiec mozesz bcaa wziasc. HMB kontrowersyjny produkt, osobiscie nie bralem ale rzadko idzie sie spotkac z pozytywna opinia. Sugerujac sie badaniami i wypowiedziqmi innych na pewno bym nie bral w\w suplementu. Wybor kreatyn masz duzy wiec problemu nie ma. Sugerowal bym sie cena i ekonomicznoscia bo to wszystko nie mal jeden pies

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2008-03-02 13:47:33 Liczba szacunów: 0
  • Kreta

    Post
    Odżywki i suplementy

    na tym forum jakies dziwne odpowiedzi leca ..... po jednym cyklu mono x-panda komus doradzacie ?? myslicie wogole o przyszlosci zrobisz pare cykli x-panda a za rok co ?? kreatyne bierze sie od najslabszej do najsilniejszej i do x-panda mu daleko przynajmniej 2 lata moze pociagnac na czyms innym takze bierz mono a jak nie bedziesz mial efektów to cr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2005-06-22 00:03:03 Liczba szacunów: 0
  • Kolejne pytanie o kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp i Ultimate to w tej chwili jedne z najlepszych kreatyn !!! 300g spokojnie starczy ci na 30 dni "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2003-10-14 19:20:58 Liczba szacunów: 0
  • Który zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z lepszych stakow Xpand Horse Power shock nitrobolon energizer z kreatyn mono - vitalmax jablczan - trec,vitalmax,activlab

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2009-11-11 20:13:51 Liczba szacunów: 0
  • Czy moge tak połączyc to wszystko co?

    Post
    Odżywki i suplementy

    obawiam się, że możesz się rozczarować /reklamy megabola traktuj z przymróżeniem oka/ co do kreatyn oba produkty są dobre

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2006-02-06 13:00:10 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odzywki na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyn nie biore bo to autentycznie sztuczne miesnie Pierdoły. A glutamina to jak ci ma pomóc w zdobywaniu masy http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Skoro masz dietę to jeśli są braki to uzupełniaj gainerem. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-29 21:31:42

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2011-08-29 21:30:39 Liczba szacunów: 0
  • jakies mocne odrzywki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nitrobolon II to stack kreatynowy nie ma słabych i silnych kreatyn.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2013-03-28 19:43:21 Liczba szacunów: 0
  • szybkie pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja osobiscie bralbym 4 lub 5 ale raczej 4 kapsy tcm czyli 4400 mg, i tak: DT - rano tcm 4 kaps na czczo - po treningu 5g mono DNT - rano mono 5g czczo - tcm po poludniu 4kaps nast. razem uzyj opcji "szukaj" dawkowanie kreatyn: http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2007-07-28 09:33:30 Liczba szacunów: 0
  • Jaką kreatynę lub białko wybrać, gdy trenuję boks

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem najfajniejszym wyborem będzie Creatine Z3 od Beltora (taki trec pod przykrywką %-) ) Stack kreatynowy bazujący na jabłczanie z dodatkiem dwóch innym kreatyn, w którym OMATKO nie ma monohydratu }:-( więc nie ma też retencji wody. A w boksie waga jest ważna, więc łatwiej ją bez retencji kontrolować, co nie? /-)_ Zmieniony przez - Huvudva

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2016-08-26 12:21:05 Liczba szacunów: 0
  • Cell PUMP + KREATYNA KTP ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    twoj profil slabo to widze bic nic ci nie ruszyl po roku treningu chyba, ze ten staz troche oszukany a co drugiego pytania cp mozna polaczyc praktycznie ze wszystkim cell pump to w zasadzie tylko jablczan z kilkoma zbednymi w tych ilosciach dodatkami, a z czym mozemy go polaczyc zalezy glownie od naszych finansow i branych juz do tej pory kreatyn

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2008-07-15 10:30:32 Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    miesnie rosna przy nadwyzce kalorycznej - bez tego kreatyna nic nie da. z kreatyn - wez zwykle mono (oplimp, trec vital itp...) na przyszlosc - regulamin dzialu, wyszukiwarka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2009-03-29 22:41:38 Liczba szacunów: 0