kreatyn

njaprdziel roz********* mnie zestawy:mono/jabłczan kreatyny + jakis stack (ktory zawiera rozne rodzaje kreatyn a dzialaja jak mono)+bialko.Najsmiesniejsze jest to ze ci co mowia be na inne formy kreatyny, kupuja wlasnie takie zestawy.Co nie jest w cale ekonomiczne. Wedlug mnie najlepsze rozwiaznie to.Dowolno forma kreatyny, jakis suplement [...]

zycze Ci udanego cyklu napewno tak bedzie mozesz mi odpisac na moje poprzednie pytanie o mieszanie kreatyn???

Ja ze swojej strony moge dodać tyle że cm3 podziałało na mnie najlepiej ze wszyskich kreatyn do tej pory branych.

mozesz. bialko to cos w stylu kotleta w proszku. czyli innymi slowy mozesz brac kreatyne z kotletem z kreatyn polecam mono, jesli boisz sie retencji wody - moze byc jablczan lub magnezowy chelat (olimp)

mono jest dobre, ale faktycznie wyczerpuje z czasem swoje możliwości; przede wszystkim eksperymentowalbym, ester, chelat magn., orotan, te wg. mnie sa formami poj. najbardziej godnymi uwagi. możesz np. zmieszac, zacząć cykl od mono a nastepnie przejśc na którąś z tych kreatyn Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-21 20:22:19

A jeszcze jedno: Alvy, a te pozostale kreatyny moze dlatego gorzej dzialaly, ze brales je jako nastepne? Wiadomo, ze pierwszy "strzal" najlepiej dziala w przypadku kreatyn.

[...] Vitargo 50g przed treningiem, mass - po treningu + w ciągu dnia jako uzupełnienie diety, zma przed snem, multipack rano do śniadania, SAW przed treningiem, Białko w ciągu dnia jako uzupełnienie diety, tribulon przed spaniem i przed treningiem. ALE: za dużo suplementów na 1 cykl wg mnie... Rozbiłbym to na dwa, zwłaszcza kreatyn za dużo.

chodzi o Hypera? to nic innego jak mix kilku kreatyn wiec bierzesz jakbys brał np. mono, kwestia tylko czy ma to byc cykl czy stała suplementacja?

Rude Boy92 co ty gadasz?? A jeżeli potrzebuje tylko pół porcji gainera i to około godz. 11??? Zastanów się co piszesz. Po drugie ja tu nie widzę dwóch kreatyn, tylko jedną z universala. Bierz tak: Gainer jako uzupełnienie diety, Kreatyna 5g rano i 5g po treningu bądź 5g rano i 5g przed treningiem lub też 5g przed treningiem i 5g po treningu. [...]

na tym forum jakies dziwne odpowiedzi leca ..... po jednym cyklu mono x-panda komus doradzacie ?? myslicie wogole o przyszlosci zrobisz pare cykli x-panda a za rok co ?? kreatyne bierze sie od najslabszej do najsilniejszej i do x-panda mu daleko przynajmniej 2 lata moze pociagnac na czyms innym takze bierz mono a jak nie bedziesz mial efektów to [...]

a dlaczego nie Massacre? Pierwszy cykl z mono na mnie nie podziałał, a wszystko bylo ok(dieta, plan), więc teraz chce czegos naprawde dobrego zeby efekty byly. Chyba lepiej połączenie kilku rodzajów kreatyn niz sam jabłczan.?

tylko na silke zaczne chodzic za okolo 2-3 tygodnie, bo teraz sesja:/ wiec za 3 tygodnie to juz bedzie 4 tygi po kreatynie.az tak duzo kasy nie mam:/ a co jest w xpandzie poza monohydratem kreatyn... jablczan..(czym sie rozni od mono..)? i co jeszcze jest xp.

Glutaminy mam 250 kaps. Czyli zeby wystarczylo na caly cykl (poniewaz zuzywam jej 2x tyle, albo wiecej niz kazdej z kreatyn) musialbytm albo dokupic drugie tyle jak mi sie skonczy albo brac polowe dawki czyli 2-3 kapsulki. Wydaje mi sie, ze drugie rozwiazanie jest rozsadniejsze. Byq namieszales eh... Juz nie wiem kogo sluchac. Jest Was 3, kazdy ma [...]

tak jak wspomnieli koledzy. to prawda, ze stosujac kreatyne, wprowadzajac organizm z stan anabolizmu, nieco wody naciagnie zawsze, na tym to polega, jednak jak wypracujesz mase miesniowa podczas cyklu, to nie ma co sie martwic ewentualnymi spadkami wody;-) taka kolej rzeczy. Trzymajac diete, trenujac, nie powinno nic sie dziac, jezeli wypracujesz [...]

[...] bedzie chwalić Swoje Np ktos zrobi Cykl XPE + XP a potem zrobi cykl na Shock + Storm i powie na za XP'ekach było lepiej Porstu lepszy Stack/Pobudzacz przedtreningowy więcej koszutje ma wiecej składników pompujacych, turyn, róznych kreatyn. Inna bajką jest to iz ostnio był już taki temat Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-09 12:19:44

hodzi mi raczej o podtrzymanie przyrostow miedzy cyklami. zamiast kreatyn ,stakow i innych zbyt drogich rzeczy

Zwykły monohydrat będzie najlepszym dla Ciebie rozwiązaniem Ze stacków/kreatyn o których wspomniałeś natomiast - Zdecydowanie i bezapelacyjnie - jak już Son wspomniał - Creafusion

ta, masz stacki kreatynowe łączące kilka rodzajów kreatyn z dodatkami ktore wzmagaja jej dzialanie lub pelnia jezscze inna role Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-12-30 20:09:03

zwiększyć dawkę? co proponujesz?i jak ma wyglądać faza ładowania w przypadku tych kreatyn? widzę że z ŁDZ więc napisz mi na pw gdzie masz ten swój sklep:)

Jeżeli są braki w diecie dorzuć gainera, detonator i mono-może być. 15 kreatyn ma ten z PEAK, Detonator z FA ma ich 6 jak Storm. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-23 19:16:23