SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Mix dwóch kreatyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak zmieszać dwie kreatyny ? Jedna w kapsułkach, druga w proszku. Jak sie zmiesza dwie kreatyny to będa lepsze efekty ? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2006-12-30 20:04:33 Liczba szacunów: 0
  • Rózne typy kreatyn- różnice?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Zawsze interesowało mnie czym różni się taki monohydrat od jabłacznu itp. Mógłby ktoś wytumaczyc? ; d

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2010-01-03 16:20:23 Liczba szacunów: 0
  • ŁĄCZENIE KREATYN

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy dobrym byłoby połączenie na jednym cyklu mono z jabłczanem? powiedzmy 5g mono przed treningiem, po 3g jabłka; w dni nt tylko mono 5g. czy może lepiej osobno je brać?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2014-06-30 09:27:50 Liczba szacunów: 0
  • Polaczenie kreatyn - stack + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    JW, chcialbym prosic o dobranie breatyny / stackow do mojego cyklu na mase, ktory planuje zaczac w przeciagu najblizszego miesiaca.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2014-07-12 16:58:05 Liczba szacunów: 0
  • Dwa rodzaje kreatyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na dniach zamawiam Trec cm3, czy w przypadku stosowania dodatkowo Activlab muscle up (6g mono kreatyny w 100g) działanie cm3 nie ucierpi?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2012-11-11 00:19:04 Liczba szacunów: 0
  • kreatyn + tuńczyk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co sądzicie żeby krete w fazie nasycenia łaczyc z tunczykiem (odrazu) i do tego 50 wegli (tylko jakich)?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2009-02-28 10:24:32 Liczba szacunów: 0
  • Meta i Kreatyn

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanie będę zaczynał cykl ruską metą i czy mogę przy mecia brać Jabłczan Kreatyny cm3 ??? Dzięki wielkie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2013-07-21 13:31:49 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyn + Geiner ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc jako , ze jestem zielony w tych sprawach mam pytanie?:) Czy to dobre polaczenie? Cwicze z rok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2011-01-20 20:20:52 Liczba szacunów: 0
  • Mieszanie kreatyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zostalo mi jeszcze okolo 300g mono i 150g cm3. Czy moge je pomieszac i traktowac jako stack ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2013-09-07 11:40:19 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyn,wątroba ??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy kreatyna może mieć jakikolwiek zły wpływ na watrobę??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2012-12-28 15:55:27 Liczba szacunów: 0
  • kreatyn

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kreatyna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2013-03-18 14:33:23 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Trafilem tu z postu "dawkowanie kreatyn" - nie zakladam wiec nowego mam pytanie co do polaczenia kreatyn a wlasciewie stackow mama 1 puche KO i co mam z nia polaczyc? mysle nad krealalyn (1,5 lub 2,5 g) albo crevolution albo crester celowo brodukty biogenix lub olimp gdyz wezme je za kody z hologramami cos o mnie. cwicze juz kilk

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 18:04:56 Liczba szacunów: 0
  • Charakterystyka rodzajów kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja rowniez mam pytanie odnosnie tych kreatyn. Jesli skonczylem wlasnie cyklu na Monowodzianie(Olimp Creatine Megacaps) i mam teraz przerwe przed 2 cyklem to moge brac podczas trwania przerwy inna kreatyne?? Jesli tak to prosze powiewdziec ktora najlepiej. Z gory thx.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 09:41:38 Liczba szacunów: 0
  • CZTERY SPOSOBY NA POWIĘKSZENIE MIĘŚNI

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    wytrzymałość mięśni, ich siłę, czy wydolność. Badania wykazały, iż jest bezpieczna, stosowana nawet w dużych ilościach przez wiele lat, a poza tym bardzo tania. Z najlepszych kreatyn, warto zwrócić uwagę na: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html 2. Białko. Nic nie jest tak ważne dla naszych mięśni, jak białko. Jest ono najwa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-25 14:04:52 Liczba szacunów: 0
  • Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Ja bym Ci radził kupić jakieś białko czy odżywkę biało-węglowodanową,w zależności czego najbardziej brakuje Ci w diecie(ale ja jestem "starej daty" jeśli chodzi o suplementy i nie "uznaję" BCAA,kreatyn itp.wynalazków chociaż nie podważam ich skuteczności)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 20:07:55 Liczba szacunów: 0
  • Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    żadnych kreatyn nie kupuj

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 14:16:00 Liczba szacunów: 0
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    j>jablczan/stack/jakis matrix,zeby przedluzyc cykl do 40-50dni...bo na samym xp energ zrobisz krótki cykl...a dawkowanie znajdziesz w moim drugim poście(Dawkowania różnych kreatyn) miałes tam jakies białko...jak masz diete do uzupełnij ją braki białkiem..jak nie amsz to dodawaj do posiłków ubogich w białko(żeby bylo z 20/30g podczas jednego posi

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 22:13:05 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie

    Post
    Doping
    PRO

    Ci nie będzie. do kolegi wyżej,poczytaj trochę posty o metanabolu z wyszukiwarki lub nawet ten-bo chyab go nie przeczytales.Jesli masz pojecie o suplach to wiesz ze sa tylko uzupelnieniem diety. Masz same gainery zadbaj o bialko w diecie.Stak kreatynowy stosuje sie z regulu po cyklu,mozna laczyc rozne rodzaje kreatyn jak tez dodawac do cyklu saa.

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 23:18:02 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siema, nie chce robic balaganu i zakladac kolejnego tematu, a w temacie o dawkowaniu kreatyn nie znalazlem nic co mogloby mi pomoc. Chodzi mi o to jak dawkowac Kre-Alcyn 2500 + CP Znalazlem tylko ka 1500 + ko, ale nijak mi to do moich rzeczy nie pasuje

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-13 10:27:34 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    przerwy oddając się równie ciekawemu zajęciu czyli piciu browarów itp.:) Od ponad dwóch miesiący wziąłem się za siebie i zacząłem znowu trenować. Chciałbym teraz wziąć jakąś kreatynę. Tylko przez ostatnie 3 lata dużo się zmieniło i nie jestem teraz w temacie która kreatyna jest najlepsza na rynku?? Czytałem trochę o "Xpand" i o "Cre

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-31 12:03:33 Liczba szacunów: 0