SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Jak to dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedna porcja nitrobolonu ma w sumie w sobie ok 7 g kompleksu kreatyn, więc możesz brać jak rozpisałeś, bądź w DT porcja nitrobolonu przed treningiem i po treningu 5 g cm3 bez tej drugiej dawki po przebudzeniu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2016-05-14 23:01:44 Liczba szacunów: 0
  • problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie mieszanie aż 4 rodzajów kreatyn to przesada.. jak sie nie dojada to tak jest

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2006-10-30 16:44:12 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    firma ta sama, jedno to mono a drugie mix kreatyn ;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2013-01-19 11:51:22 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bedzie podobnych efektow bo mix lepiej na ciebie zadziala na pewno tamto jest drozsze bo ma wiele odmian kreatyn a cykl od 8-10tyg.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2013-01-19 12:18:21 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. jaki sklad ma ten produkt? mozesz podbic do tych 10g na dobe w DT a w DNT trzymac sie 5g, nie ma problemu. jednak jak juz kupiles "lepsze" formy kreatyn, warto tez przetestowac dawki mniejsze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2016-04-26 19:29:40 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna firmy power sports

    Post
    Odżywki i suplementy

    go popatrz na producenta biedronki np: cole robi firma HOP i to tyczy sie tez innych produktow ale dosc na temat biedronki nie mowie ze ta firma jest zla ale uzywalem roznych kreatyn i nie widzialem roznicy ta z olimpa trec vitala czy hiteca oraz innych poprostu spelnialy swoje dzialanie i taka sama opinie maja moi znajomi i ludzie z ktorymi napato

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-05-22 19:13:28 Liczba szacunów: 0
  • Bio-Tech Phosphate

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem nie warto lepiej kupić sobie jabłko a jakie brałeś dotychczas suple kup sobie jakiegoś staka tak jest już duża mieszanka różnych kreatyn Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-09-19 18:01:54

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2007-09-19 18:00:28 Liczba szacunów: 0
  • super+meta

    Post
    Doping

    Białko jesz cały czas, a gainera jak nie wyjdzisz poza te 4-4,5g węgli to też jedz na cyklu. Kreatyn zaraz po cyklu razem z clomid'em/nolvadex'em.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2005-01-02 18:17:06 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple z apteki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Locaj85 apteka w Lublinie na Narutowicza. W niej ogólnie jest wszystko taniej i zawsze długa kolejka przed wejsciem ;) Przykład ceny niższej, to Thermo Speeda widziałem chyba za 55zł a w sklepach internetowych był po 65 (może sie lekko pomyliłem co do ceny, ale w każdym razie 10zł taniej był). Obiło mi się też o uszy, że jak apteka zamawia produkty

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2006-02-27 12:33:18 Liczba szacunów: 0
  • CP + rzeźba ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bo to jest stack a stacki zalecane są raczej na mase, ale na rzeźbe możesz brać.. najlepeiej z kreatyn na redukcje jabłczan... M3 Creatine Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-04-28 19:25:54

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2006-04-28 19:25:32 Liczba szacunów: 0
  • Co będzie lepsze do uzupełnienia braków w diecie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    y nie ma ale... jak je obiad to z 15 klusek dużych, na śniadanie płatki z mlekiem i miodem takie tam jedzenie nie wiem czy ciągle (nie sądze). Na dodatek w ****u dużo odżywek kreatyn i gainerów głównie. Je tak jak napisałem jest ekto i wogóle go nie zalewa. Wygląda świetnie, tak żebyście nie uwierzyli że niby bez takiej diety (bo mówi że nie ma), j

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-02-18 22:27:08 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna CORNELIUS

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. kryptoreklama ??? 2. malo jest dobrych sprawdzonych kreatyn na rynku ???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2006-01-23 11:08:19 Liczba szacunów: 0
  • dokupic cos jeszcze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ile mam brac kreatyn: x-plode 1 miarke w NT i 2-3 w DT cell pump 6g codziennie wystarczy? czy dac wiecej ??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2009-07-12 19:45:42 Liczba szacunów: 0
  • POMOZECIE

    Post
    Doping

    "w 9 mc cwiczen bralem 8 kreatyn chyba jak wezme teraz cos silniejszego to dobrze ? " dobrze będzie jak w końcu zrobisz choć jeden cykl na zwykłym mono, ale z odpowiednim podejściem do odżywiania i treningu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2011-02-15 23:11:13 Liczba szacunów: 0
  • Co wziąść lepiej ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli nie monohydrat- tych najtańszych a mniej znanych firm raczej bym unikał,lepiej bowiem wziąć cos co napewno jest na szczycie jeśli chodzi o jakość- ceny przecież kreatyn nie wahaja sie tak strasznie żeby można wiele na tym zaoszczedzić...- to probuj z jabłczanem, estrem itd.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2008-10-18 17:38:44 Liczba szacunów: 0
  • Przeterminowany gainer.

    Post
    Odżywki i suplementy

    no spoko ale mowie mu ogolnie o odzywkach zeby lepiej jeszcze nie zaczynal kreatyn itp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-04-19 19:19:33 Liczba szacunów: 0
  • zestaw odżywek- proszę o rozpi6

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wczesniej brales jakies suple ? na przyszlosc nie kombinuj z zadnymi mixami kreatyn itp. tylko skup sie na monohydracie lub ewentualnie jablczanie kreatyny.. ja bym brał normalne dawki takie jak sa rozpisane na opakowaniach i o takich porach jakie są tam podane..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2015-01-03 01:01:31 Liczba szacunów: 0
  • Co do hp

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale ty Opcja pierwsza to Mix 6 kreatyn + hp a opcja druga Mono samo

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2010-10-14 11:36:10 Liczba szacunów: 0
  • Kretka z SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    O ile firma SNI sypie tam to co twierdzi że sypie (a jest to wątpliwe) to jest dobra.... ale jest tyle dobrych tanich kreatyn i po co kupować takie szemrane firmy

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2004-08-16 13:39:43 Liczba szacunów: 0
  • orotan,mono,jabłczan....??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono ofc. Zresztą efekt końcowy bedzie zbliżony do innych form kreatyn więc po co przepłacać. P.S na poprawe siły odpowiedni trening. Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-06 14:48:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2009-07-06 14:46:57 Liczba szacunów: 0