SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Witam prosze pisac Na temat CM3 ... PORAdŹCIE Prosze

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Ma%C5%82e_por%C3%B3wnanie_kreatyn_by_Remik-t442444.html tu masz porownanie kreatyn

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2008-10-25 21:44:56 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    było 9999999...razy o dawkowaniu kreatyn http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=dawkowanie+kreatyny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2006-09-12 19:59:13 Liczba szacunów: 0
  • Dobór kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i najbardziej przebadane :-) A w dodatku, w wynikach badan nie odchodzi od innych "nowych" "super" "mocnych" form kreatyn

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2013-06-05 12:22:52 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna do 200zł

    Post
    ATLETA

    , jabłko + witaminy - MIX 12,00 - 70g płatków owsianych, ser biały 70g, mleko 300 ml, jabłko - MIX 14,30 - 100g ryżu, pierś 150g + sałatka 15,30 - 20g serwatki z woda + 2,5g kreatyny 16,00 - trening 17,30 (zaraz po treningu) – 2,5g kreatyny, 5 g glutaminy, 50 g carbo 18,00 - serwatka 20g, 200 ml mleka 18,30 - 100g ryżu, pierś 150g + sała

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2003-11-18 19:46:45 Liczba szacunów: 0
  • Green Magnitude + jack3d + beta alanina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    st green magnitude'a Size On'a. Ze to typowy stack potreningowy i jest bardzo dobry Tylko jednym mankamentem jest to, ze ma 24 dawki, czyli na 24 dni i myslalem, zeby dołożyć kreatynke i znalazłem 'staker' 600 caps(po 20/30 capsów dziennie) w ktorym są 3 rodzaje kreatyn + bcaa. Do całego zestawu białeczko gourment z elita dokupuje, do uzupełnienia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2010-09-10 23:00:18 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki na rzeźbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moja dieta jest dobra.Mam bardzo szybka przemiane materii.A co do kreatyn to mialem 500g mikronizowanej treca i mi nic nie kompletnie nie dala.Mozliwe ze na mnie kreatyny nie dzialaja.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2005-07-16 14:16:22 Liczba szacunów: 0
  • Odzywka + kreta

    Post
    Odżywki i suplementy

    to masz martix kreatyn, dawkowanie standardowe DT 2x5 g, DNT 5 g

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2014-01-31 16:16:18 Liczba szacunów: 0
  • Która Kreatyna Bendzie Lepsza ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha no tak sorki zapomniałem ze nie można dawać linków ale która z tych kreatyn by była najlepsza na cykl może być też inna tylko żeby niebyła zbyt droga POZDRAWIAM.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2008-10-18 22:37:59 Liczba szacunów: 0
  • Nitro II + Massacre

    Post
    Odżywki i suplementy

    pamietaj tez ze ani kreatyna -= ani stacki - to niemusza byc koniecznie preparaty na mase - mozna jesc kreatyn/nitro i chudnac - jesli bialns jest ujemny. Mozna tez jesc kreatyne i obarstac w tluszcz - jsli bilans jst przesadnie wysoki... To czy masa bedzie "sucha", czy "mokra", czy tez w ogole jej nie bedzie - to kwestia diety

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2009-08-05 10:05:40 Liczba szacunów: 0
  • Zma apteczne brać czy nie brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    m procesie powstaje, wykazuje najwyzsza przyswajalnosc. Zreszta nie sadze aby bylo wiele sposobow ich otrzymywania. Poza tym w kwestii produkcji takich zwiazkow chyba nawet latwiej zaufac wytworniom farmaceutycznym, ktore sie w tym specjalizuja, niz producentom odzywek dla ktorych jest to malo chodliwy dodatek do kanonu kreatyn, bialek i gainerow.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2006-10-18 20:49:55 Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump a .................

    Post
    Odżywki i suplementy

    napewno jest dużo bezpieczniejsze dla ciśnienia niż mono, myślę że coś mieszczące się właśnie w tego typu formule z NO-boosterami typu AAKG, z mniej wchłaniającymi wodę pozaprzestrzeń komórek formami kreatyn z pewnością są dobrą alternatywą w stosunku do mono w twojej jak i podobnych sytuacjach.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2006-05-02 22:28:55 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    fików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Białka jak juz tratkuj tylko jako dodatek do diety w celu uzupełnienia go w diecie i na noc mozesz tez wypic Z kreatyn Monohydrat Np Mega Capsy Olimpu lub Proszek Vitalmaxa (Zielona) JAK NIE CHCESZ BRAC KREATYNY ? TO PO CO PISZESZ O KRE-ALKALYNIE ? WEX SIE ZASTANÓW JAKIE SKUTKI UBOCZN

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2007-11-29 19:35:25 Liczba szacunów: 0
  • Stack do mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko hyperfusion to nie stack przed treningowy. tylko mix roznych form kreatyn.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2010-08-16 22:35:16 Liczba szacunów: 0
  • co w JEDNYM cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    których nic się nie wie) pod, które później układa się "życie" tak jak wyżej już napisano, moim faworytem jest natomiast dobry stack przedtreningowy lub taki który może posłużyc do tego celu (z kreatyną lub bez) + jakiś ekonomiczny stack (typu np Storm, Green Mag) lub pojedyncza forma kreatyny (ew. matrix kreatyn - np. Hyperfusion)...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2009-09-02 09:22:10 Liczba szacunów: 0
  • Ciagłe spadki dlaczego sie tak dzieje ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Don, co byś polecił z kreatyn jeśli nie mono ? (mono zresztą działa najmocniej za pierwszym razem). Testowałem tylko mono, nie mam doświadczenia z jabłczanami i innymi, jeśli kojarzysz podaj proszę pokrótce najważniejsze różnice w praktyce.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2006-04-06 11:55:44 Liczba szacunów: 0
  • Problem z odżywkami. Licze na pomoc!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiekszosc kreatyn, spalaczy, preparatow przedtreingowych...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2008-12-18 18:15:51 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zapodaje po 5 gramów dziennie treca micro i jest ok.Wyglądam całkiem nieźle,sila powolutku chyba idzie wiec jest spoko. ps. ciekawostka; czytałem jakiś czas temu o badaniach kreatyn.Przeprowadził je jakiś doktorek z Niemiec.Otóż na 130 próbek różnych firm w 13 z nich koleś jak twierdzi znalazł niewielkie ilosci nandrolonu...dla mnie to lekko śmier

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2003-12-07 01:57:17 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + L - Glutamine - głupie pytanko ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    75kg i 180 ile cwiczysz?? Kreatyna to dobry zakup ale trzeba pamietac, ze aby uzyskac odpowiednie efekty trzeba rozsądnie trenować i mieć jakieś pojecie o djecie.. Wiec zastanów sie najpierw czy spełniasz wymagania ) Z kreatyn polecam Inko-spotr i Hi-tec.. Według mnie najlepsze.. + Glukoza

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2004-01-25 12:10:23 Liczba szacunów: 0
  • vitalmax vs activita

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brałem Vitalmaxa kreatynke i jest moim zdaniem ok. A brałem kilka kreatyn m in. Weidera, Olimpa, Megabola (młody i głupi byłem;). Na tym tle wypada ona bardzo dobrze. Dała wiele na siłe. Ale to już efekty będą zależeć od diety i treningu. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2005-09-05 00:12:52 Liczba szacunów: 0
  • AAKG z Gainerem

    Post
    Odżywki i suplementy

    to przedewszystkim diete. do uzupelnienia co najwyzej gainer, jakies witaminki omega i starczy. Nie bedziesz wielki po paru paczkach kreatyn, lecz po paru latach cwiczen. Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2009-08-02 23:31:38 Liczba szacunów: 0