SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • 1 Cykl Mono + CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    sprawdz jak działa na ciebie mono czy jablczan lub w odwrotnej kolejności, więc albo Sam Cell Pump 665 lub 2 x 450 albo samo mono Nie ma sensu na poczatku startować z mixami kreatyn. Oczywscie jak to na forum sie mówi przyłóż sie do Diety i Regeneracji oraz Treningu a Efekty beda Pozdrawiam i Wesołych Świąt Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2007-12-24 01:17:30 Liczba szacunów: 0
  • Dobra kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    yw na lepsze odczucia tych osob ma zapewne to ze skoro placa za cos dwa razy wiecej to i musi lepiej dzialac i jest efekt placebo. Jeszcze jak sie przeczyta opisy producentow kreatyn to tym bardziej szansa na ten efekt. Niektorzy pisza ze wody duzo lapia na mono, ale to nie winna monohydratu tylko diety. Oczywiscie ja nie zniechecam do probowania i

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2013-05-03 01:11:23 Liczba szacunów: 0
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety ale adres do tzw lustracji został w drugim komputerze. Mogę sprawdzić dopiero wieczorem A co do nowej serwatk Olimpai to strach pomysleć co się z człowiekiem stanie jak połączy ją z rybozą i kreatyną. SONBATY

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-06 11:59:56 Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan , monohydrant

    Post
    Odżywki i suplementy

    teoretycznie moze byc lepszy, sporo osob subiektywnie ocenia wlasnie w ten sposob roznice pomiedzy tymi dwiema formami kreatyn. natomiast z punktu biochemii efekt dzialania kreatyn powinien byc podobny, niezaleznie od dodatku z jakim jest polaczona czasteczka, w tym przypadku kwasu jablkowego. co do puchniecia konczyn dolnych przyczyn moze byc wiel

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2016-02-22 12:20:28 Liczba szacunów: 0
  • Creatine MagnaPower / Ethyl Ester

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedyny ktory ma polaczenie roznych kreatyn to storm. A najwiecej pewnie sypia tych tanich kreatyn. Z jakiej firmy mozna kupic chelat lub orotan w prochu ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-10-10 12:08:52 Liczba szacunów: 0
  • Problem z Hyper Fusion

    Post
    Odżywki i suplementy

    A z jakiego powodu, hyperfusion mialby byc lepszy od monohydratu? Bo ma minimalne ilosci witamin? a moze lepsza efektywnosc ma byc spowodowana obecnoscia 10 rodzajów kreatyn? Tak sie sklada kolego, ze efektywnosc roznych form kreatyn jest taka sama, badz podobna. Wrecz zaryzykowalbym stwierdzenie, ze monohydrat jest najlepsza dostepna forma kreatyn

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2009-08-30 19:00:42 Liczba szacunów: 0
  • [ART]Największe mity suplementacji by Dudek

    Post
    Odżywki i suplementy

    en ekspert pracujący dla pewnej firmy (nie będę wymieniał nicka z sfd, chociaż i tak pewnie wszyscy wiedza, że chodzi o Binia ). Mianowicie ten pan rozpisał kolejnośc brania kreatyn. Wyglądała ona tak: Monohydrate -> Cytrynian -> Pirogronian -> Jabłczan -> Ester - > Stack kreatynowy - > Mocniejszy stack kreatynowy pewna firma chy

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 14992 Data: 2008-03-02 18:36:57 Liczba szacunów: 0
  • gainbolic 6000 + Creatine Xplode OLIMP'u

    Post
    Odżywki i suplementy

    Creatine Xplode to napewno najlepszy matrix kreatyn jaki jest dostępny na rynku.Matrix składający się z 6 ciu form kreatyn łącznie z MAGNA POWER. 100 porcji za naprawdę dobre pieniądze. Gainbilic~~~wolałbym lepszy produkt GAINERATOR. Ale na masę ... Hm Weż lepiej Gainerator albo najlepiej PROFI MASS---to najlepsze rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2011-03-04 23:03:30 Liczba szacunów: 0
  • cell pump vs cm3 trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli nie masz kasy, to CM3 albo CP lub: ACTIVLAB CREATINE BETA ALANINE - kreatyna, beta alanina ACTIVLAB CREA SHOT 2.0 - mix kreatyn, beta alanina, tauryna Hi Tec BetaBolicł - mix kreatyn, Beta-alanina, Tauryna ACTIVLAB CREA SHOT - KREATYNA, AAKG, GLUTAMINA a jeżeli finanse cię nie ograniczają, to wybierz coś z poniższych: UNIVERSAL SHOCK THERAPY

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2014-04-07 12:39:21 Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    aa to dextryboze to do kazdej porcj kreatny?? 1porcja rano naczo 5g kreatyn dekstryboza 25g i bialko 25g razem zz wodą wszystko naraz 2. przed/po treningu 5gr kretyny plus dekstryboza 25g plus białko 10g ?? 3 porcja przed snem 5g kreatyn dekstryboza 25g i bialko 25g razem zz wodą wszystko naraz moze bys takei dawkowanie ?? Ewier HOMO SAPIENS

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2003-12-20 12:10:38 Liczba szacunów: 0
  • Ultimate vs. olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    gooral:)))niezupełnie........ ultrapure -jest najlepsza kreatyna niemikronizowana -jest to jej tylko jeden minus(chociaz niewiem czy tak istostny) creapure -faktycznie najlepsza z kreatyn mikronizowanych... a jesli mialbym to ustawiac w ligach ..woowczas: 1 liga 1 msc.cytrynian kreatyny 2 msc.pirogronian kreatyny 3 msc creapure mikronizowana 4 ult

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2003-01-09 21:07:18 Liczba szacunów: 0
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jam88: wywalam klate z jednego dnia a rozkladam ja na 3 dni (tyle dni w tyg cwicze) tak? NIE, TO BARDZIE SKOMPLIKOWANE tylk oze z tego co wyczytalem to tam jest tylko plaskie wyciskanie a gdzie skosy i rozpietki? czy mzoe olewamy skosy i rozpietki i robimy tylko plaska? ZALEZY W KTORYM CYKLU! ZAMIAST PLASKIEJ MOZE BYC SKOS. JAK NAPISANO PLASKA TO

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-10 22:05:41 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - wyjaśnienie działania [art]

    Post
    Odżywki i suplementy

    STARSEYE najpierw brales gainera (pomine juz fakt, ze oczekiwales tylko po nim wzrostu masy), a pozniej zeby "cos brac" bierzesz massacre? Ale to sa dwie rozne rzeczy Z kreatyn rob cykle, a izolaty bialka, gainery, bulki, carbo mozesz brac caly czas, to jest uzupelnienie diety.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 2010-12-11 16:26:43 Liczba szacunów: 0
  • problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeciez nie je 4 na raz tylko po dwa "rodzaje" (bo tam ma mono i stacki) kreatyn dwa stacki przy dziennej dawce to nie zadna nowosc przeciez na forum mysle ze nawet przy 1 stacku wielokreatynowym nie wiadomo ktora z kreatyn zawartych dziala najlepiej wiec ten argument z 'co dziala najbardziej' nie przemawia tutaj zbyt mocno a co do prze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2006-10-30 18:30:13 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna mono MC

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Creapure to znak firmowy kreatyn z niemickiego laboratorium Degussa. Są bardzo dobre. OLIMP/Biogenix posiada oprócz tańszych kreatyn również kreatynę mikronizowaną z laboratorium Pfanstiehl, która jest też bardzo dobra. Jedna z nich jest w mega capsach, która już nie wiem. Obie są ok.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2005-08-04 00:30:47 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - wyjaśnienie działania [art]

    Post
    Odżywki i suplementy

    zastanawia mnie dlaczego olimp dodal w massakrze do 7 roznych kreatyn wlasnie spalacze tluszczu jak acetylowana l karnityna i kofeina bodajrze? dlaczego jesli Olimp Massacra jest stackiem kreatynowym zastosowano jednoczesnie slynnego nobla jak booster tlenku azotu i dodano nawet hmb wielka niewiadoma ? ciekawa rzecz bo kupic to oddzielnie w kapsulk

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 2010-12-11 14:56:00 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - wyjaśnienie działania [art]

    Post
    Odżywki i suplementy

    i przed treningiem bo w ogule z przemeczenia nie chcialo mi sie cwiczyc bez tego dlatego wybralem na nastepce tego gainera massacre bo firma poczciwa i produkt jako mieszanka kreatyn sprawdzony no i po prostu musze cos brac i to cos musi byc czyms tak samo powiem wam szczerze ze bralbym hmbolon bo moglbym sobie zoladek tym zapelniac biora naraz 4 k

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 2010-12-11 16:19:56 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpoznać dobrą kreatynę??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może kolega Ci chce sprzedać??? I ja znam takie sytuacje ,że koleś walił może ze 100g kreatyn + 500g dekstrozy i sprzedawał to ajko dobra kreatyna w jakimś drogim pudełku za 90-100zł produkt o wartości gora 30zł 1. Kreatyna słabo się rozuszcza w wodzie!!! Sprawdz to!! 2. Smak kreatyn jest lekko gorzki jak bedzie słodka to wy***ka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2004-06-27 12:15:57 Liczba szacunów: 0
  • Słowniczek

    Post
    Trening dla początkujących

    niku - sam to opracowałeś? Co do hiperplazji - moja była prof. od biologii twierdzi, że to niemożliwe, ale sam już wiele razy czytałem, że podczas intensywnych treningów dochodzi do mikrouszkodzeń, a to prowadzi do rozwoju nowej komórki. Szczególnie przy reklamach kreatyn i raz przy hormonie wzrostu. Także zaczekajmy zobaczymy co Macciej powie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 15512 Data: 2002-09-28 16:16:15 Liczba szacunów: 0
  • TEST - ALRI / 3xJW + Restore / "ubijamy shit" by ripahza - pods. 54 str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    re rzeczy u mnie tez dochodzi ale poki co jestem zadowolony z takich dawek glutaminy , i zapewne niedlugo dokupie znowu jakies 0.5-1kg opakowanie i pociagne tak dalej juz bez kreatyn dlaczego tylko 1 kaps venoma, i to po sniadaniu? juz lepiej dorzucic do nitro3 przed treningiem w dni T (jak chcesz brac po 1kaps, w dni wolne na czczo z reszta antyka

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 13:47:16 Liczba szacunów: 0