SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • mix kreatyn

    Temat
    ATLETA

    Witam. Chodzi mi o dawkowanie tych dwóch rodzajów kreatyn: -Vitalmax Tri Creatine Malate 240kaps -Vitalmax Creatin Monohydrate Mega Capsules 300kaps Jak polecilibyście dawkować te dwa rodzaje kreatyny??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2011-04-11 16:28:42 Liczba szacunów: 0
  • nitro 2 kreatyn

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam z czasow silowni zostalo mi troche kreatyny z 150-200 gram i nitro II kolo 500 gram i tu moje pytanie jak to sensownie jesc zeby mi serce nie wyskoczylo na sali, wiadomo trening bokserski wyglada zupelnie inaczej niz silowy- boks trenuje 5 razy w tygodniu poniedzalek-piatek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2013-08-23 19:31:25 Liczba szacunów: 0
  • Stosowanie kreatyn jak i co?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam trenuje od 2 lat wioslarstwo i dla wspomagania zakupilem niedawno to: Chcialbym sie dowiedziec jak najlepiej stosowac ponizsze odzywki ps:waze 72kg lat 14,5 /SFD/2017/1/25/873c24e2a5c842fe9241137b34876d83.jpg Zmieniony przez - Sportowowy w dniu 2017-01-25 09:00:04

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2017-01-25 08:57:36 Liczba szacunów: 0
  • czy mozna brac na zmiane rozne formy kreatyn nonstop?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zalozmy ze przez miecha biore jablczan poten gdy mi sie skonczy wskakuje na momo , a potem na magnezian , czy ester i tak nonstop, czy organizm nie wykaze tolerancji czy raczej nie rozrozni ronicy miedzy roznymi typami kreatyny i spowolni lub zastopuje przyrosty sily?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2008-08-31 17:39:12 Liczba szacunów: 1
  • laczenie kreatyn.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym sobie zrobic cykl na kreatynie Six Star Professional Strenght Creatine(1135g) i mam pytanie czy moge w dni nie treningowe brac monohydrand z Vitalmax a w treningowe kreatyne z Six Star. I czy wystarczy to na jeden cylk 6 tygodniiowy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2009-12-29 15:14:05 Liczba szacunów: 0
  • Kilka rodzajów kreatyn na jeden cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy ktoś próbował już takich cyklów podczas których brał kilka rodzajów kreatyn ? Mono, jabłczan, ester, piro, cytrynian razem? Jakie efekty jeśli tak ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2007-06-15 21:36:33 Liczba szacunów: 0
  • Resztki różnych form kreatyn.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zostało mi z poprzedniego cyklu jabłczanu CM3 na ponad tydzień i creatine xplode ok. 30 porcji, a na następny cykl mam już creatine z universala 500g i tutaj nasuwa się pytanie czy mógłbym zacząć np od CM3, następnie dokończyć creatine xplode i wówczas zacząć brać z universala?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2011-04-28 20:18:35 Liczba szacunów: 0
  • Jedna z tańszych kreatyn.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Moglibyście mi polecić dosyć tanią kreatynę? maks 55 złotych. Dieta jest, drugi cykl. O wszystko dbam. Zapewne było tysiąc, a nawet więcej takich tematów, ale chce dostać bezpośrednio odpowiedź. Dziękuje :-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2013-05-06 15:39:40 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnosnie kreatyn Fit Best Line + Universal Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam od kwietnia zaczynam cykl na Fitbestline - STACKER Stacker w jednej porcji ma 3g kreatyny jedna porcja 7 tabletek Będzie dobrze jezeli bede brał rano 5g mono A przed i po treningu stackera? :) Dziekuje i pozdrawiam . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45bc55d7d0fd4fda882ceaac772b702a.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2013-03-29 17:24:10 Liczba szacunów: 0
  • Która z kreatyn najlepsza dla biegacza na wytrzymałość(biegi średnie)

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam tak jak w temacie chciałbym się dowiedzieć ktora kreatyne by mi poleciliście,która jest najlepsza i dlaczego? BIOGENIX CELL PUMP BIOGENIX M3 CREATINE OLIMP CREAFUSION MEGA CAPS OLIMP TCM MEGA CAPS

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2007-02-23 19:27:15 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyn, 17 lat, aktywny tryb życia, siłownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam pytanie ; ) mam 17 lat i uprawiam piłkę nożną, chodzę do klasy sportowej i codziennie w-f i treningi po 2 godziny i kolega mnie namówił na siłownie żeby chodzić ; ) i czy warto brać teraz kreatyne ? nie zaszkodzi mi ona w żaden sposób ? czy opłaca się ? ; )

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2014-01-08 23:09:52 Liczba szacunów: 0
  • Rodzaje kreatyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mógłby ktoś tu wrzucić linki do opisów lub skopiować opisy kreatyn takich jak : orotan kreatyny , creatine AAKG i tych kreatyn co są w VAULT sana bo chciałbym się dokształcić. z góry dzieki pozdro.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2005-09-27 17:53:31 Liczba szacunów: 0
  • Łączenie kreatyn ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , pytanie odnośnie łączenia ze sobą 2 różnych rodzajów kreatyny a dokładniej jabłczanu. Po przerwie zostało mi ok 300 gr jabłka ( wydaj emi sie to za mało na dobry cykl) i czy dokupując jabłko musi być takie samo , tej samej marki , czy może to być każdy inny jabłczan?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2017-02-07 12:39:35 Liczba szacunów: 0
  • Branie 2 kreatyn na zmianę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie. Mam pytanie do bardziej zaawansowanych ,a mianowicie czy można brać 2 kreatyny na raz( na zmianę). Teraz mam monohydrat kreatyny od FA Nutrion i mam brać ją przed treningiem ,a w dni bez treningu nie i czy mógłbym uzupełnić dni bez treningu inną kreatyną?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2018-02-20 23:41:54 Liczba szacunów: 0
  • Stosowanie Kreatyn Olimpa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanko a mianowicie, czy można stosować jednocześnie na cyklu kreatyny jabłczan oraz mono - ponieważ posiadam dwie kreatyny olimpa - TCM i Mono Power - czy branie tych dwóch kreatyn koliduje ze sobą ? Z góry dziękuję za odpowiedź : )

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2014-11-11 00:51:48 Liczba szacunów: 0
  • kreatyn.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej kupilem sobie kreatyne trec nutrition i mam pytanie zacząc ja brac w sobote,w niedziele czy w poniedzialek (poniedzialek mam trening).chodzi mi o to czy warto wziac pare dni przed czy to nie ma znaczenia? Nie jest źle czuć sie dobrze.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2003-10-30 19:46:15 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyn a kawa?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema czy podczas cyklu kreatynowego można pić kawe? Bo piłem a dziś usłyszałem od kumpla żeby się powstrzymać od kawy na czas cyklu, czy ta kawa faktycznie tak przeszkadza? Piję jedną dziennie z 3 łyżeczek, trochę ciężko będzie sie odzwyczaic bo codziennie wstaje o 4 rano do roboty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 129 Data: 2017-05-01 16:29:19 Liczba szacunów: 0
  • Połączenie Kreatyn

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Dzisiaj kupiłem sobie kreatynę monohydrat (firmy vital max 900g)+ jabłczan CM3 (firmy trec). Tutaj nasuwają się pytania: czy to dobry wybór? jakie porcje i kiedy? Czy to jest dobry mix?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2010-05-24 15:30:15 Liczba szacunów: 0
  • Łaczenie 2 kreatyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Czy mozna laczyc 2 kreatyny .? A dokladniej Hi Tec KTP Creatine i Universal Creatine .?? Pytam sie bo dostałem 200 kap KTP i 500 g Universala. 200 kap za mało na cykl wiec pomyslalem ze wybiore wszystko i do konca cyklu universalem ..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2011-06-24 20:18:52 Liczba szacunów: 0
  • kreatyn

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy przy braniu kreatyny tkanka tłuszczowa sie zmniejsza ??mam zamiar kupic mianowicie Nitrobolon czy moge liczyć na jakies rezultaty poza pompa? z góry dziekuje za odp:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2010-10-29 17:55:27 Liczba szacunów: 0