SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Pomoc przy wyborze supli na cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A widziales sklad nitrobolonu? ;-) Same boostery NO i mieszanina kreatyn. Bedziesz dostarczal kreatyne przeciez juz wiec nie ma to sensu. Co do Beta-Alaniny to polecam lekture: http://www.sfd.pl/Beta_Alanina%2C_suplement_rewolucyjny__artyku%C5%82-t389256.html http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydaj

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2015-01-17 00:56:40 Liczba szacunów: 0
  • hmb = najlepszy suplement?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyn bierze się cyklicznie a hmb przez dłuższy okres czasu. Najlepiej połączyć oba suplementy. Ale ja nie masz za dużo kasy to lepiej kreatynę! Ale Ty masz dopiero 16 lat więc odradzam Ci jakiekolwiek suple, najlepiej będzie jak będziesz ćwiczył i dużo jadł, a na suple przyjdzie czas!!! DONKISZOT Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2003-04-08 14:57:49 Liczba szacunów: 0
  • Grudzień - Co zjeść;d

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma lepszego/gorszego jablczanu IMO jest tylko tanszy/drozszy jakby co robilem porownanie kreatyn kiedys jakbys sie nie mogl zdecydowac http://www.sfd.pl/Ma%C5%82e_por%C3%B3wnanie_kreatyn_by_Remik-t442444.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2008-11-04 17:50:59 Liczba szacunów: 0
  • Cykl - Masa , pomoc w rozpisce i dobraniu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    , łykałem xpanda , a wcześniej No Xplode , Cytonox - zawsze podwójna porcję , wtedy było git, do tego zawsze bcaa. Czasem jakiś białko/gainer w celu uzupełnienia diety. Co do kreatyn to mono mnie raz tylko dobrze czepło,potem już bez większego szału. Moja aktualna waga to 80 kg Dieta 1.Płatki owsiane 150g , Mleko 1.5tł 200 ml + banan 2.Pierś kurcza

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2011-02-01 14:30:31 Liczba szacunów: 0
  • OLIMPu suplementy (głównie kreatyny)

    Post
    Odżywki i suplementy

    "jak za te pieniadze" przeciez Ultimate ma jedna z tanszych kreatyn... członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2003-03-25 20:38:14 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na masę. Barkuje czegoś ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zrobiłbym coś na wzór staków, połączenie 3rodzaji kreatyn o różnej absorbcji i okresie półtrwania. Na czczo i po treningu po porcji mono,m3, i krea-alkalyn. Z witaminek wybrałbym "Bio-6-caps" Kaizena. Ewentualnie coś NOW "Special two" lub "Vit min 75+". Jeżeli będziesz miał więcej kasy to dorzuć aminokwasy, szczegó

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2006-08-09 19:48:20 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w wyborze kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bez diety i tak nie oczekuj efektów, co do tych kreatyn to nawet nie zrobisz na nich pełnego cyklu bo jest ich za mało, bierz najtańsze mono, cykl 10-12 tygodni

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2013-11-01 11:08:32 Liczba szacunów: 0
  • Przedpremierowe próbki Bloody Ghost!!! Tylko 10 sztuk, spiesz sie!!

    Post
    FITMAX

    Skład to na razie sekretna receptura . Kazdego miesiąca bedziemy uchylac rąbek tajemnicy, aż do wrzesnia kiedy to stack bedzie juz w sprzedaży. Na ten moment zdradzić moge,że w składzie jest 7 najnowocześniejszych form kreatyn...

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7100 Data: 2009-04-02 13:30:36 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i co do tego ?

    Post
    ActivLab

    mozesz ciagnac do konca opakowania. teraz zrob sobie przerwe od kreatyn

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7717 Data: 2014-10-07 14:21:26 Liczba szacunów: 0
  • zestaw supli na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    też chciałbym wiedzieć,czy mieszanka kreatyn ze stacku nie będzie w jakiś sposób przeszkadzała(szkodziły) w połączeniu ze składnikami przedtreningówki.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2016-01-12 18:37:32 Liczba szacunów: 0
  • Cm3 + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja nie widzę sensu łączenia tych dwóch kreatyn, zwłaszcza że nie bywałem nigdy zadowolony po jabłku. Nie lepiej jedno dobre mono zjeść?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2011-02-16 11:22:59 Liczba szacunów: 0
  • Gino? Zdjęcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zki spalaczy z ktorych najsilniejszy to animal cuts czyli tak naprawde najnizsza polka (najslabsze spalacze na rynku) a z innych dodatkow bylo tylko bialko i moze z 2-3 puchy kreatyn (cell pump i takie). tak naprawde pozbyc lipo mozna sie BEZ spalaczy , BEZ koksow i BEZ liposukcji/ czy innej drogi na skroty. dobra dieta i determinacja przez 1-2 lat

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2010-06-18 11:22:55 Liczba szacunów: 0
  • mam problem z siłą

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sa rozne metody i sugestie co do brania kreatyny. Najlpesza bedzie ta ktora najlepiej bedzie tolerowal Twoj organizm. Ja biore przez pierwsze 5 dni po 20g nastepnie do konca cyklu po 15g . W przypadku pojawienia sie jakis sensacji zoladkowych dawke zmniejszam o 5g. Co zadko sie zdaza przewaznie na 4 cyklu w roku treningowym. Na kazde 5g biore 30g

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2002-05-07 16:28:27 Liczba szacunów: 0
  • mono + jablczan. pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak tylko ze przy samym jablczanie nie nabiore masy jakby to bylo przy mono.. wiec interesuje mnie polaczenie tych dwoch kreatyn.. a ten temat czytalem juz dawno a tak w ogole to bedzie to w cap'sach

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2007-08-13 19:41:08 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy i odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sli chcesz uzupełniac diete to sam wiesz czego ci wiecej potrzeba - Mutant mass nie najlepszy wybór jako gainer 2.Machin mam burner activlab wystarczy n apierwsza redu 3.stak kreatynowy jak w samej nazwie posiada mieszanke kreatyn , a przedtreningówka typowo pobudzajaco energetycznie działa ,duzo jest z kreatyna ale nie w takiej ilosci kreatyny jak

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2013-12-31 09:14:45 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ko forum. Bądź też choćby trec-a czy olimp, lecz tu już wyjdzie trochę drożej. Trec: -whey 100 -nitroprogen -perfect whey protein Olimp: -system protein 80 -protein complex Z kreatyn wybierz monohydrat następnym razem jabłczan będziesz miał porównanie. Może być: Vitalmax creatine monohydrate (zielone) Olimp creatine mega caps Trec Creatine microniz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2011-02-03 16:02:53 Liczba szacunów: 0
  • smutek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja po roku mialem dokladnie tyle samo z tym ze nie jadlem zadnych kreatyn wtedy jeszcze. Spojz na to tez z innej strony zaczynales od małego rozmiaru (chyba? ja zaczynalem od 26...) wiec raczej malo prawdopodobne zebys byl wielki po roku... z tym ze ja po tym czasie bralem 60kg 2 razy na klate a Ty 110? chyba ze znowu nasciemniales edit a nie jedn

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5401 Data: 2006-12-15 22:58:41 Liczba szacunów: 0
  • Mocny stack kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    PEAK DETONATOR cóż moim zdnaiem nie ma lepszego ;) przedtreningowego + 15 rodzaji kreatyn i o wiele wiekszy sklad niz w innych ale cena robi swoje 160 zl ;)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 2010-01-05 20:02:47 Liczba szacunów: 0
  • meta - potrzebuje porady

    Post
    Doping

    kreatyn itp itd juz zjadlem od za***ania i nie wiele daly, bardzo ciezko mi przytyc mimo dobrego zarcia, od jakiegos czasu mam typowe objawy cukrzycy, moze to przez to? a co do mety to wiadomo ze rosji ona nie widziala ale biore dzialajacy wynalazek.. Zmieniony przez - 1815415131 w dniu 2008-04-13 15:47:46

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2008-04-13 15:46:56 Liczba szacunów: 0
  • Mała dieta do oceny.....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    iner możesz pić po przebudzeniu, czemu nie. On tylko uzupełnia/ratuje diete kiedy potrzeba Ogolnie dużo zależy od typu budowy twojego ciała. To co bezkarnie wcina ekto nie zawsze jest dobre dla endo... Tauryne łącz z kreatyną w porcji. Co do dawkowania to przejrzyj post o dawkowaniu kreatyn... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-11-08 23:29:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2006-11-08 23:27:31 Liczba szacunów: 0