kreatyn

Rozne kreatyny: mono, mixy kreatyn, jablczan. pisz na gg: 6786804 http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Od%C5%BCywki_Hitec__kreatyna%2C_vasobolan%2C_guarana...WARSZAWA-t840026.html

troche wlasnej inicjatywy kolego ;) nie chce ci sie poszukac ?? wpisuj w wyszukiwarce 'dawkowania kreatyn' i tam znajdziesz wszysko co i jak

w podwieszonych masz dawkowanie roznych kreatyn dokup cos do tego

Ech było było Proponuje zrobic z tych kreatyn 2 cykle. 5g rano 5g po treningu w DNT 5g rano lub w porze treningu BCAA min. 1g na 10kg masy, przed i po treningu

mzoe brac raz carbo, raz dextro mozesz oba tez zmieszac (jak maja podobny smak) i brac w ten sposob - oba razem zrob cykl...pozniej przerwe - długosci jak cykl na mono nastepnie mozesz kupic cell pumpa (dwie male puchy, lub jedna duza - na cykl) i zrobic na CP cykl albo cos innego, jest wiele kreatyn na naszym rynku. Ale CP to dobry wybór

jesli masz takie cel to zle dobrałes suple. hmb wywal, l karnityne stosuj tylko przed treningiem aerobowym w dawce 2 - 4g na przynajmniej godznę przed. dorzuć spalacz. z kreatyn najlepszy w takim wypadku bedzie jabłczan/stack. białko dla uzupełnienia diety. bcaa niepotrzebne, chybz że np aero robisz rano na czczo - wtedy aminki są wygodne. [...]

Nie przesadzaj z ta woda na mono %-) Stacki to nic innego jak mieszaniny czystych form kreatyn, nic mocniejszego od pojedynczych form.

miks kreatyn

A tego to ja nie wiem. Prawdopodobnie dystrybutor zauważył że ogólnie ceny kreatyn lecą w dół, a może też dostał taniej. W każdym razie myślę że ogólnie te ceny Multipowera które mam są przyzwoite. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

w sumie jak byłes zadowolony z tej ktora brałes to spokojnie mozesz powtorzyc cykl na niej jezeli chodzi o sama krete to jakichs specjalnych roznic w działaniu miedzy nimi sie nie spodziewaj.. a jezeli jednak bedziesz chciał cos innego to co to ma byc, poj.forma, jakis mix kreatyn, stack/mniej bardziej rozbudowany?

Polecam z tej firmy AFTER SHOCK - moim zdaniem kompletny produkt jako stack potreningowy. Dla wygodnych - 30 gram protein, 30 g glukozy, po 5 gram mixu glutamin i kreatyn, plus parę innych dodatków w jednej porcji, bez zbędnych pierdół. 5g gluty , w tym przewaga NAG po treningu to fajna rzecz. Jadę na tym w tej chwili i jestem najbardziej [...]

xp w prochu rano kredka przed tr xp po kredka nt rano kredka ew+ xp w porze tren policz żeby wychodziło łącznie ok10g kreatyn dziennie.

Jest tyle sprawdzonych, tanich kreatyn. Nie kombinuj.

po co ryzykowac i kupic cos nieznanego bog wie jakiej firmy jak na rynku mamy sporo tanich kreatyn? Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html [...]

patrzac na skład i porcje to tak w porcji FRUIT PUNCH która ywnosi 9,44g niby jest 5g kreatyn,1g carbo,3,75g iNOX co daje łacznie 9,75g nie wiem kto to liczył, w wersji Grape Splash 821g raczje sie zgadza skład do porcji

http://www.sfd.pl/temat257957/ -> dawkowanie roznych kreatyn bcaa przed a dextro po treningu do kreatyny

mi chodzilo, ze masz wybrac sobie ktoras z tych kreatyn, nie kupowac wszystkich bialko sluzy do uzupelnienia diety, bierzesz z do posilkow w ktorych jest go malo. wiec zostan przy tym bialku i nie kambinuj

No mi tez sie wydaje ze carbo jest lepsze do kreatyn jako transporter ale nie wiem moge sie mylic :p Mam w domu jeszcze 2 kg carbo olimpa ale bede robil cykl na tcm i zamowilem do tego specjalnie 2.3kg bxa mysle ze dobrze zrobilem:p

Witam Zmniejsz dawki kreatyny przynajmniej o połowę. Spożywanie kreatyn podziel sobie na kilka razy dziennie (nie więcej na porcje jak 5gram). Jeśli to okaże się za dużo zredukuj znowu o połowę. Cóż zdarza się, przy dużej ilości kreatyny spożywanej w ciągu dnia czasami można się nabawić rozstroju żołądka - ale pocieszę Cię że nie umiera się od [...]

obawiam się, że możesz się rozczarować /reklamy megabola traktuj z przymróżeniem oka/ co do kreatyn oba produkty są dobre