kreatyn

biore tak DT: cell pump porcja 9g po treningu mono5g po polodniu CP porcja 9 g DNT porcja Cp w porze treningu i mono po polodniu czy nie za duzo tych kreatyn:)????

elo, rozważam kupno kreatyny VITAL MAX albo NUTREND (500g), są w bardzo podobnej cenie i nie wiem, która jest lepsza, a może są porównywalne, proszę o wypowiedzi na temat tych kreatyn, pozdro.

Chcial bym zaczac cykl na tych odzywkach tylko nie wiem czy jest sens laczenia tych wszystkich odzywek?Bo plutonium ma w sobie 15 kreatyn a hyper fusion 10 wiec moze lepiej zostawic jakies odzywki z tego zestawu np na drugi cykl? dzieki pozdrawiam

jak w temacie. nowy czy stary, z tego co szukałem to podobno ten nowy nie jest taki dobry jak stary, ale przeciez ma wiecej rodzai kreatyn itp. brał ktos nowy i stary??

siema mam pytnie. jakie było by najlepsze dawkowanie dwóch kreatyn mono w pudrze z vitala i jabłczan m3 z bx??? jeśli ktoś ma mądry pomysł to bardzo prosze:) z góry dzieki pozdrawiam

Witam! Chciałbym zapytać czy po 6-tygodniowym cyklu na kreatynie(mono) mogę od razy wprowadzić bez odstępu czasowego jakąś przetreningówke która zawiera kilka rodzajów kreatyn chodzi mi konkretnie o s.a.w. firmy trec. Pozdrawiam i życzę przyrostów!

Jestem po cyklu z kreatyną HI-Tec'a (mono) - już od dwóch tygodni przerwa od kreatyny. Nasuwa się pytanie, czy kontynuować cykl z MONO, czy może przerzucić się na coś mocniejszego z kreatyn ? Staż treningowy: 9miesięcy.

witam!! mam w planach zrobic dluzsza przerwe od kreatyn. co byscie polecali? zeby ciagle isc do przodu?? jakies sugestie? z gory dzieki za odp. pozdr.

witam ! tak jak powyzej chodzi mi zeby zwiekszyc wydolosc organizmu (biegi dlugo dystansowe) myslałem nad VITA-MIN Multiple Sport do tego jakas kreatyn np magna power i jakies amino BCAA ???? prosze odp pozdrawiam!

Stosowal ktos, jakie efekty przy jkim dawkowaniu? Wiem tylko ze ma aakg i matrix 5 kreatyn + cos tam jeszcze. Chcialbym sie dowiedziec czy warto zrobic na tym cykl?

Witam chce sobie kupić Creatine Xplode, i mam pytanie bo w składzie jest w sumie 7g tych 6 kreatyn czyli rozumiem ze moge sypać większe porcje zeby dobić 10g tak? czy mógłbym sobie dobić np SFD - SFD TRIMAL zażyć

Witam, może mi ktoś pomoże czy ma sens branie dwóch kreatyn naraz monohydrat i jabłczana? jeśli tak to w jaki sposób dawkować? Jeśli nie to jak dawkować sam monoghydrat? Aha i jak dawkować BCAA i o jakiej porze najlepiej zażywać omega-3 ?

Pytanie moze oczywiste dla niektorych ale czy jest sens łaczenia kreatyn np mono z jabłczanem szczegolnie po cyklu sterydowym?Mono troszke nawodni a jbłczan zachowa siły zdobytej na cyklu Jest sens?

w temacie 'dawkowania roznych kreatyn' wyczytalem Cp + XP DT: CP na czczo XP przed treningiem CP po treningu DNT: XP na czczo CP po poludniu ale po ile gram? zalecacie moze inny sposob?

Witam jak temacie Wiem ,że napiszecie kreatyna to kreatyna. Jednak kreta olimpa jest mieszanką kreatyn (chyba 6). Jaką polecacie?czy nie ma różnicy pomiędzy tymi firmami Dzięki za odpowiedzi Pozdro

Witam, mam mozliwosc zakupienia prawie wszystkich mozliwych kreatyn w prochu. Chcialbym sie dowiedziec jak oceniacie nastepujace kreatyny lub co o nich mozecie powiedziec. ethyl ester magnez chelatowy glukonat jablczan

mam małe pytanie czy przy treningu na masę opłaca się zakupić kreatyn + HMB + BCAA + WPC czy coś z tego wyrośnie, bo czytałem dużo o tych wszystkich wspomagaczach i już się pogubiłem

Witam mam pytanie która z tych kreatyn jest lepsza na początek ? ActivLab - Creatine Beta Alanine - 300g czy moze ActivLab Creatine Powder Super 500g ?? prosze o odpowiedz z gory dzieki .

Siema, szukałem w necie i opinie są różne o przyswajalnościach. Co wy sądzicie na ten temat Kre-Alkalyn czy Mono? Miałem mono i byłem zadowolony, a u was jak z tymi formami kreatyn?

http://www.sfd.pl/ofertaspecjalna/ Ktora z kreatyn olimpu w sklepie sfd jest najlepsza? Jest ich okolo 10ciu i kompletnie nie wiem co wybrac.