Cp + XP

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 269 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1231

w temacie 'dawkowania roznych kreatyn' wyczytalem

Cp + XP
DT:
CP na czczo
XP przed treningiem
CP po treningu
DNT:
XP na czczo
CP po poludniu

ale po ile gram?
zalecacie moze inny sposob?

Wpisz maksymalnie 3 linijki do 120 znaków w każdej. Podpisy są dynamiczne - jeśli gdzieś wyjeżdżasz, tutaj możesz umieścić odpowiednią informację.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

porcje

...

Mortiso

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19505

Najnowsze XP 18,5 g, stary XP 15,5g, CP 9g jak masz mała puche to bierz w DT tylko po treningu.

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86307

daj cos o sobie .. moze 3 porcje w DT to za duzo

tak w ciemno trudno jest doradzac

trening -> ból -> rozwój

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Xpand plus Nitro II

Następny temat

Omega 3, a zimne ręce i stopy

Polecane artykuły

Cp + XP

Odżywki i suplementy

Xpand plus Nitro II

Omega 3, a zimne ręce i stopy

Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?

Witamina B, działanie witamin z grupy B - poznaj opinie

Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców

Węglowodany przed czy po ćwiczeniach, wysiłku?