SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CP, XP, Shock i ??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1389

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1620 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 62226
Od marca jadę z cyklem jak w temacie.
Dawkowanie:
dt: rano CP, przed treningiem shock, po t. XP
dnt: rano XP, po południu CP
XP i Cp(mały) już mam, shocka będę dopiero kupował.
A o to moje pytania:
1. czy zastosować coś innego zamiast shocka?
2. czy jest sens dokupić kre-alkalyneMC olimpa i dodawać 1kap do każdej porcji CP i XP?
3. czy dla lepszej regeneracji do XP po treningu dożucić 5g glutamin? myślałem nad glucetylem z bx?
4. a do shocka dodać BCAA 5g?
5. a może jakieś inne propozycje dawkowania lub inne dodatki?

Jakby ktoś się pytał to dieta jest a witamin, omega i zma to moja stała suplementacja

Za sensowne wypowiedzi oczywiście polecą sogi

Pomogłem? Daj SOGa

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4738 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21466
Wg mnie XP + CP wystarczy.
Glutamina zbędna.
Jeśli robisz cykl na masę BCAA zbędne. Przydaje sie przy sile lub redukcji.

Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-02-14 14:45:00

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1620 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 62226
Zależy i na dobrym jakościowo mięchu i sile.
Prucz tego co już mam wchodzą w grę tylko produkty olimpa i bx bo mam jeszcze ponad 200pkt do wykorzystania

Pomogłem? Daj SOGa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9814
Jesli nie szkodzi ci kasy to jasne ze glutamina sie przyda.
Jadlem, efekty w postaci bardzo dobrej regenracji, zero zakwasów, bólów mieśni.
Czulem sie tak jakbym robil delikatne treningi, a w rzeczywistosci bylo odwrotnie.
CP + XP bedzie ok.
Shocka bym zostawil i polaczyl ze stormem na nastepny cyklon.
I tak odczujesz pompe i powerka na tych 2 stackach wiec odstaw to na pozniej .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1620 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 62226
Właśnie się zastanawiam nad tym shockiem bo na niego musiałbym wydać gotówkę, ale z drugiej strony chciałbym coś na pobudzenie i pompę przed treningiem a xp chcę brać po dla regeneracji. Mam efke ale chcę ją zostawić na później. To może dodać porcję CP albo CF przed treningiem, a może aero z bx?

Co z tym kre-alkalyne?

Pomogłem? Daj SOGa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9814
Bedziesz czul pobudzenie, czlowieku
Ja jadlem same cp i czulem sie bardziej niz komfortwo.
Nie jadlem jeszcze cp + xp , ale zostalby przy opcji cp rano, xp po tren
krealkalyn zbedny.
masz bardzodobry zestaw, nic oprocz witamini innych ******l nie ejst ci potrzebne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1620 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 62226
Chciałbym ten cykl jak najlepiej wykorzystać bo traktuje go jako przygotowanie przed czymś mocniejszym z sąsiedniego działu. Tak jak mówiłem dorzucenie czegokolwiek z olimpa i bx to nie problem bo mam punkty które muszę wykorzystać. Chodzi tylko o jak najlepsze efekty.
Jeśli chodzi o to pobudzenie przed treningiem to nie jetem taki pewien bo już troche efki i thermala w życiu wciągnołem więc o pobudzenie nie tak łatwo u mnie

Pomogłem? Daj SOGa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9814
punkty zamien pozniej na bialko do suplementacji z innego dzialu
Nie dygaj.
Bedzie gites, jesli bedziesz sie trzymac zasad.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1620 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 62226
Na białko szkoda mi kasy, używam ostrowi i jestem z niej zadowolony.
Czyli jeśli nie znajdzie się ktoś kto będzie miał inne zdanie i uzasadni swą wypowiedź to na chwilę obecną zostaję z tym co mam i zamówię tylko glutaminę.

Czy warto nabyć glucetyl, czy zwykłą glutaminę?

Pomogłem? Daj SOGa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9814
te punkty zamien na 2 x ko, ktore bedziesz jadl pod koniec nastepnego cyklu
a jesli az tak bardzo cie nosi to kup glycetyl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45993
Czy warto nabyć glucetyl, czy zwykłą glutaminę?

dokup sobie acetylowa-NAG lub glutabolic


Cykl bardzo dobry.

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreta + wpc 80

Następny temat

Pytanie o Gainery

WPC zestaw