SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • SAIB - początek zabawy z suplami... fotki str: 1, 3, 7 | 9 11, 12 | 15 (NOWE!)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jakie spalacze mogę polecić? Moim zdaniem na uwagę zasługują PRZEDE WSZYSTKIM: Thermal (niezastąpiony jak dla mnie, nic więcej na redukcje nie potrzeba; jedyny warunek: organizm musi dobrze reagować na efkę), Tight! (mocna mieszanka z dodatkiem yohimbiny, której zadaniem jest pozbycie się 'opornemu' tłuszczu; z dawkami radzę nie przesadzać, jeśli m

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 12:57:59 Liczba szacunów: 0
  • BETA BOLIC - RECENZJE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    h ? :) Mono właściwie może przeszkadzać w treningu typowo wytrzymałościowym, kolarstwo i jak i bieganie długodystansowe zaliczają się do tego typu treningów. Nie mam na myśli dystanse średnie bądź krótkie - w tych przypadkach, mono może być skuteczne. Ale w beta-bolic jest kilka mieszanek kreatyn, więc jestem ciekaw jak to wpłynie na kolarstwo.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-21 19:01:48 Liczba szacunów: 0
  • Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!

    Post
    Sztuki Walki

    Jak już przy suplach jesteśmy, co byście polecili z jakichś w miarę ekonomicznych kreatyn mono. Ta z SFD ujdzie? Sezon się kończy, przez wakacje wypada nad siłą popracować ;) Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2013-05-24 10:08:52

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 09:51:39 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ składamy podania/zgłoszenia do weryfikacji!

    Post
    Odżywki i suplementy

    rojbojowych-> orientacyjne: wyciskanie klatka 118kg x 6powt,przysiad 160kg x 10-12powt, martwy ciąg- 170kg x 8powt SUPLEMENTACJA przez ostatnie 6miesięcy: stosowałem staki kreatynowe w małych dawkach-cykl zakonczony zostal 13maja (przeliczałem ilosc kreatyny jak w stałej suplementacji monohydratem czyli ok 3g kreatyn ed po uprzednim nasyceniu) +

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 22:08:25 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Brałem beta alanine, ale chyba niezbyt dobrze na mnie działa. A z łączeniem tych dwóch kreatyn, to słyszałem, że warto.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 18:47:38 Liczba szacunów: 0
  • doping - refleksja - 1 cykl

    Post
    Doping

    o naprawdę szkoda by było czasu mojego i waszego, żeby ten temat zakładać, gdybym już sam posiadał doświadczenie w stosowaniu SAA :). Oczywiście i stacków przedtreningowych i kreatyn a także suplementów żywieniowych szło od groma ale to kompletnie inny kaliber. Wiecie..gdyby człowiek wiedział, że dożyje powiedzmy 45 lat a potem go walnie tramwaj, t

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2011-11-16 12:58:20 Liczba szacunów: 0
  • Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10

    Post
    Trec

    dogonie cie kasteta ja tam jade od sierpnia 5 x tydzien przy 3500kcal do 5000 teraz . 0 cheatow , 0 smieci , 0 rzeczy bez wartosci . Nic nie zalalo , nauczylem sie robic 2 grupy miesniowe , jeszcze moze sie kiedys naucze reszty ... ( 0 kreatyn=kupa ) Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-11-30 22:51:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-30 22:48:27 Liczba szacunów: 0
  • Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST

    Post
    ActivLab

    warezz juz wiem dokladnie W 5 g jest 1250 mg kreatyn

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 19:18:38 Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - Creatine Beta Alanine

    Post
    ActivLab

    Gdyż to jest uniwersalna puszka do BCAA, kreatyn i innych suplementów Activlaba, to się nazywa ograniczanie kosztów produkcji ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 00:13:29 Liczba szacunów: 0
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Damuros: jakieś odżywki były czy na sucho jechałeś? Różne odżywki były. Od paru lat prawie non stop mam jakieś białko. Od roku stosuję carbo (po bieganiu i graniu). Kilka kreatyn brałem, w tym dwa staki. Przed laty brałem przez dłuższy czas HMB, ale w śmiesznych dawkach ("oszczędność"). Trzy razy brałem BCAA, raz l-glutaminę i raz tribulu

    Odpowiedzi: 2932 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 21:09:29 Liczba szacunów: 0
  • Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj

    Post
    Polacy za granicą

    mój przepis na dobra przed treningówkę to oczywiście 10g mono.20mg efki .200kofy i 6 tauryny.to jest przetestowane przezemnie i efekty w porównaniu do noxa. czeluści kompa 20g argininy.10g cytruliny.10g mono.20mg efki.200kofy, przepis Kazama(z róznica kreatyn) tego nie teestowałem ale na pewno rozp*****la system

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 23:46:45 Liczba szacunów: 0
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zi 1 podskornego i go na******la tymi 80mg izoteku hehe nie no zart z tym 1 podskornym. Wazne zeby kontrolowal ile zjadl i tyle. No i watroba pod kontrola kubagame ja tam od kreatyn wysypow nie mialem, widocznie nalezysz do nielicznego grona co ma problemy z syfami przy kreatynie bo z tego co czytalem to sa takie osoby, przynajmniej tak twierdza Z

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 23:19:46 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha ;D nie nie ;) czesc kreatyn nie jest moja :) pzdr. (pkt. olimp)

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 23:34:15 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP nr 1 w Polsce !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    przypominaja mi sie rozne plebiscyty np. na najlepsza kreatyne, ktos kiedys zrobil taka akcje. Mimo dobrych checi z zalozenia taka ankieta byla przegrana, nikt na tym forum nie probowal kreatyn kilkudziesieciu producentow, a nawet jesli to ocena nie moze byc obiektywna albo inny przyklad branza motoryzacyjna i wybieranie najlepszego samochodu prz

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 16069 Data: 2007-07-21 23:17:56 Liczba szacunów: 0
  • Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wy, coli nie piję więc może nawet mniejsze dawki zdadzą egzamin co ciekawsze 'budzę się' już po 2 capsach cm3; wyraźnie czuję działanie ale aktualnie właśnie robię przerwę od kreatyn więc pasowałby white flood btw bic byłeś kiedyś tłusty? bo wyglądasz na tych fotach z dziennika jakbyś miał lipo Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-03 19:53:06

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 19:49:28 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie rozumiem jaki jest sens robienia probek kreatyn? Przeciez nie sprawdzi sie dzialania po saszetce? %-)

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 20:22:11 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja-podbudowa maj/czerwiec

    Post
    Trec

    li priorytetem jest ekonomia i jakość suplementacji to wyrzuć carbo i skup się na wodzie podczas treningu i gainerze po treningu. Na pewno do wyrzucenia jest HMB bo one najmocnie zawyży koszty suplementacji. Z kreatyn stojąc przed wyborem CM3 czy KA wybierz tą pierwszą. Fat transporter i Carnotrix też sobie odpuść. Zainwestuj lepiej w dużego SAWA.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2012-04-23 13:57:53 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

    Post
    Doping

    olimpa i trzeba bedzie wybulic 80 euro za 2.5 kg za jakosc trzeba placic i stoi na centralnym miejscu dumnie a te twoje body produkty walaja sie po katach na ziemi za polowe tej ceny kupisz 2.28 kg puche Mysl sobie co chcesz Na temat kreatyn itp nie mowie bo nie znam znam tylko bialka. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-12-16 12:46:18

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 12:43:47 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

    Post
    Doping

    tylko ten raz miałem w ustach spalacz a z kreatyn jadłem tylko mono a co powiedzie na taki mix buteleczka guarany+saszetka nox pump extreme+kapsułka jakiegoś spalacza raczej cienkiego (zdaje mi się że zakupiłbym taki mix u mnie na siłce na porcje) kopnie? żeby była jasność, chcę skakać jak gumiś po wypiciu soku z gumijagód

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-18 00:25:11 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    Yoro Plan ok K2_ Stack Kreatynowy to mieszanka różnych kreatyn np: cytrynianu, monohydratu, jabłczanu itp. Używasz ich tak jak przy cyklu kreatynowym. Przy stażu 2 miesięcy nie potrzebne jest dawkowanie kreatyny/stacków kreatynowych ponieważ za krótki masz staż i bez kreatyny możesz wiele osiągnąć. Po kreatyne sięgasz wtedy gdy dopada cię stagna

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-18 17:49:15 Liczba szacunów: 0