SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Gainer z jak najmniejsza zawartościa Cukru.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ultralife lean gain jumbo professional to obecnie dwa najlepsze gainery na rynku, pierwszy bez kreatyny, drugi z miksem kreatyn Zmieniony przez - Harem w dniu 2011-12-08 23:20:51

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2011-12-08 23:20:07 Liczba szacunów: 0
  • MASSACRA CZY CP ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a łykaleś coś - z kreatyn- wogóle do tej pory. ważna jest także zasobność $... oczywiście o odzywianiu nie wspominam- bo domniemanie takie mam, że jeżeli byś tegonie miał perfekt to byś nawet o staka z kreatyna nie pytal...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2008-02-23 17:32:54 Liczba szacunów: 0
  • cyklon

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jest nowa formuła masz 3 rodzaje kreatyn i cos tam zaspiali jescze czyms poszukaj w wyszukiwarce Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-02 14:14:18

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2007-11-02 14:13:35 Liczba szacunów: 0
  • suple dla spinterka:P

    Post
    Inne dyscypliny

    trenujacej, która narazona jest na ich spore ubytki reguluja prace ukladu trawiennego, krwionosnego nerwowego, do tego dodac kwasy tluszczowe omega 3- rowniez prozdrowotne Z kreatyn - faktycznie jabłczan spisze się dobrze Glutamine polecałbym przy długich jednostkach treningowych, badz etapach przygotowawczych, wspomaga (znaczaco) regeneracje i wy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2008-11-26 14:31:19 Liczba szacunów: 0
  • Obecnie cykl na mono.. w planach metanabol

    Post
    Doping

    Masz jeszcze wiele silniejszych odmian kreatyn do wyboru. Po co odrazu meta?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2007-04-23 18:50:09 Liczba szacunów: 0
  • jakie suple na nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    za duzo kreatyn ci wyjdzie w DT> po treningowy mix ok

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2011-12-17 14:03:45 Liczba szacunów: 0
  • Co dobrać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poćwicz 6-8 miesięcy bez kreatyn, przedtreningówek, boosterów itp. Ewentualnie kup białko w prochu do uzupełnienia diety. Na początku bez supli fajnie wszystko rośnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2014-10-23 11:04:28 Liczba szacunów: 0
  • dlaczego stack lepszy od pojedynczej formy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ą na stacki przewaznie skuszeni reklamą w stylu "10kg miesni" po cyklu i przekonaniem, ze im wiecej zabulą za suple tym bardziej ich przytyra. Stack poza mieszaniną kreatyn mają dodatki w stylu pobudzaczy, wspomagaczy regeneracji, transporterów itp. Tak więc poza kreatyną znajduje sie tam duzo więcej rzeczy w dobranych ilosciach. Tak więc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2009-08-25 00:15:22 Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan v Ester v Kre-Alkalyn ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    . Moja przygoda z kreatrynami zaczeła się od mono i powiem były efekty masa i siła byłem zadowolony ale do czasu, Robiąc ostatni cykl mono zauważyłem że miałem spad masy i siły, zero efektu, przeszedłem na jabłczan i powiem efekt był bardzo duży, Osobiście polecam zacząc od mono gdy już przestraje działać polecam przejście na inne formy kreatyn.:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2012-08-17 19:49:09 Liczba szacunów: 0
  • Zamienniki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Leci naucz się edytować swoje wypowiedzi po poleci ban to jedno , śmieszne dawki BA i AAKG oraz kreatyn wiec zrób jak napisaliśmy

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2012-05-24 20:27:34 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn w mono? myślałem bardziej nad jakimś białkiem, bo do kreatyn jestem już troche sceptycznie nastawiony:/ Zmieniony przez - MlynarzII w dniu 2010-03-29 23:07:09

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2010-03-29 22:45:21 Liczba szacunów: 0
  • Wielki powrot...pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta to sprawa indywidualna pocwicz jakis dłuzszy czas na sucho.bez kreatyn bedziesz miał takie same efekty jak z nią

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2004-09-02 22:15:26 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja pod sport wytrzymałościowy

    Post
    Trec

    Może być taki zestaw,z kreatyn może być jeszcze jabłczan np.Cm3

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2012-07-25 21:54:48 Liczba szacunów: 0
  • bcaa+hmb+ mozna storm'a ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm ok .. czyli storm nie dla mnie :) nie bralem wczesniej kreatyn ;D hmm no o mnie co mam napisac ok: to staz mam okolo 2lat .. ale ostatnio przez pol roku nie chodzilem wogole (praca za granica) teraz od 2 miechow ostro sie zabralem i na powaznie. Wzrost 189.70cm ;p waga 85kg. Mono mowisz, Kreatyna z olimpu (powder 1000g) jest ok jak na poczatek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2008-11-20 16:17:16 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacj dla średniodystansowca, do pana Darka Szukały

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ach intensywnej pracy tlenowej. Preparat nalezy stosować bezposrednio po treningu, ok. 50-70g w zależności od długosci i intesnywnosci wysiłku BIOGENIX CREVOLUTION - preparat kreatynowy wspomagający pracę mieśniową w warunkach intensywnych przemian beztlenowych, kiedy w organizmie dochodzi do dużego wytwarzania kwasu mlekowego. Suplement zawiera od

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2007-01-15 17:48:23 Liczba szacunów: 0
  • Białko+Carbo+Tautyna+Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak , ale z samą wodą to chyba tak nie bardzo, bez cukru kreatyn sie nie za dobrze wchłania

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2009-01-02 00:00:53 Liczba szacunów: 0
  • Kre-Alkalyn - Stała suplementacja ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przeraziłeś mnie. 99% badań na mono? W ofercie Olimpa mono to tylko skromna część oferty kreatyn, czyżby w istocie reszta nie była przebadana? Mam nadzieję, że jednak się mylisz... Co do ćwiczeń - skrajności (non-stop ćwiczenie lub zero ćwiczeń) do wzrostów nie prowadzą - to oczywiste. Zupełnie tak jak non-stop ładowanie kreatyny i brak jej da też

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2006-08-21 16:35:12 Liczba szacunów: 0
  • TRENING NA MASE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OTO INFORMACJE O KTORE PROSILES 1 TRENUJE OD 2 LAT STARAM SIĘ CWICZYC SYSTEMATYCZNIE CWICZE Z PRZERWAMI ( JEŚLI JESTEM PRZEZIEBIONY LUB CHORY ) NAJWIEKSZA PRZERWE MIAŁEM PRZEZ WAKACJE WOGLE NIE CWICZYLEM PRZEZ CALE WAKACJE CZYLI MIAŁEM 2 MIESIACE PRZERW WCZESNIEJ MIAŁEM PRZERWY TYPU 2 TYGODNIE NAJDLUZSZE. 2 OSTATNIO MÓJ PLAN TRENINGOWY NIE BYŁ R

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2003-09-28 04:13:09 Liczba szacunów: 0
  • AAKG+cm3/mono lub stack+cm3/mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze będą od diety, jeżeli myślisz o masie to musisz o nią zadbać, co do kreatyny to zależy co już masz za sobą, jakie cykle, co brałeś do tej pory z kreatyn? stack+mono daje dobre efekty, ale przy odpowiednim odżywianiu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2009-11-15 10:43:11 Liczba szacunów: 0
  • Gdzie kupujecie odzywk???

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Używam wszystkich oprócz ALA,peptydu glutaminy a z kreatyn w tej chwili,tylko mocno zaawansowane stacki.HMB zjadam ok. 9g a karnitynę kupuję w 3 g saszetkach.Ilość węglowodanów po treningu zmienia się w zależności od cyklu treningowego.W tej chwili po treningu wypijam ok.220g Serious Mass Optimum.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2006-04-24 23:21:54 Liczba szacunów: 0