kreatyn

Ktora z tych 3 kreatyn olimpu wziasc.. creapure monohydrate, creapure pyruvate czy creapure citrate. Czym one sie od siebie wlasciwie roznia (oprocz ceny ) i ktora najlepiej kupic???

a ten krea-lkalyn jest naprawde taki dobry w stosunku do innych kreatyn? Osobiście stosuje jabczan i jestem zadowolony,alkanu jeszcze nie brałem. Mono mi nie służy

Gainer do podbicia kalorii jestes ekto wiec ok.Monster mass tani dobry mozesz kupic. Dieta z nadwyzka kaloryczna masa pojdzie zadnych kreatyn za wczesnie

Niotrobolon 2 to jest mieszanka 2 kreatyn z dodatkami tzw stack kreatynowy mono juz do tego nie dodawaj

Pomijam fakt że jest już taki post na forum o dawkowaniu różnych kreatyn i Ci napiszę: DT: 5g mono rano naczczo (+dodatki jeśli masz) Porcja NitroII po treningu DNT: Hm... w sumie analogicznie do DT, ale jeśli chcesz oszczędzać nitro to ogranicz się tylko do 5g mono rano na czczo. EDIT: Literówki:) Zmieniony przez - Don quixet w dniu [...]

te białko co mi podaleś moze byc dobre i jest tanie a duzo kasy nie mam, bede mogl przeznaczyc ją na kreatyne i cos wiecej. A z tych kreatyn ktore podales, ktore wg Ciebie i innych sa jednymi z lepszych ?

Jeśli BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Z kreatyn cm3 lub http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html Jak masz braki to odżywka białkowa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html badania tego białka znajdziesz w [...]

to sa kapsulki a wyzej kolega napisal mi jak to brac ale w gramach :/ tz jeden gram = jedna kapsulka? jak cos dodam ze to jest monohydrat kreatyny olimpu mega caps. i na opakowaniu jest napisane zeby nie przekraczac dziennie tej ilosci . a to ze 2 tygodnie temu skonczylem suplementacje diety gainerem nie przeszkadza chyba? czy odczekac z tydzien [...]

nie nie to nie tak... ryboza jest odpowiedzialna za wykorzystanie kreatyny ale w cyklu ogolnym a nie w przyswajalnosci kreatyny...dodajac porcje do kreatyny po treningu ulatwiasz transport RYBOZY i kreatyny ze wzgledu na mechanizm organizmu jaki wtedy jest 'wlaczony' ryboza jest odpwiedzialna za dlugosc trwania cyklu...dodajac ja mozesz wydluzyc [...]

[...] napeczniec jak po mono. Zakupiłem ten produkt, Sugerowałem sie miedzy innymi ile osob kupiło to, aż 1333, to aż tyle durniów sie na nralo na to? Czy dziala ten typ kreatyny jak placebo? A co z hyperfusionem? Jest matrix kreatyn po 500mg kazda i ludzie ją chwala, to czesc dziala a czesc nie dziala tak? Może ktos już jadl te kreatyne [...]

A jezeli wezmę najpierw citro a potem odrazu mono to będzie jakaś różnica czy nie?? I czy kolejność brania tych kreatyn ma znaczenie czy nie??? --------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- ----..::PXN-BOSS::..----

"-tłuszcz: słodycze, kreatyna " nie dawaj zadnych stackow/kreatyn na cyklu tylko po, hcg wskazane

Bierz rano na pusty bęben , drugą porcję po treningu, a jak nie ćwiczysz to drugą na noc. Temat odnawiany od 10 lat , więc darujcie sobie wymyślanie nowości. Osobiście polecam MONO, te wszystkie 15 innych rodzajów kreatyn zawartych w stackach ch..a dają , marketing i tyle, wszystko zależy od osobistych predyspozycji i treningu.

nie wiem skad sie wzielo to ze kreatyne trzeba brac w cyklach? Np jesli chodzi o sterydy to jedynym powodem brania ich w cyklach sa narastajace skutki uboczne. Kreatyn anie ma zadnych negatywnych skutkow ubocznych.

[...] inne to mysle ze poznasz na treningach -Kreatyna,Białko.Czy po 2-3 miesiącach mogę w takie coś zainwestować?Czy raczej nie jest to mi potrzebne. Jezeli chodzi o kreatyne to mysle, ze po min. 6 mies., moim zdaniem dobry jest jablczan kreatyny, mozesz robic cykle, mozesz w mniejszych ilosciach w stalej suplementacji. Odzywka bialkowa - [...]

miałem kupować dzis u Cybera ale on nie ma zadnych kreatyn obecnie na stanie Wiec chyba kupi sie ta hiteca z vanadylem a u cybera np Rybose. ..wilk syty i owca cała heehehehehe KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football [...]

dtr rano, przed treningiem, i po trenie dntr rano, w południe, i na noc wole stały dopływ kreatyn przez cały dzień kreatyna ponoc bierze udział w syntezie białka, więc wole mieć ją tak rozłozone a w te brednie że się nie przyswoi nie wierze

pawel316 myslisz ze dla jaj dodali te "+ dodatkowo pobudzacze,lub inne formy kreatyn "?? tak z nudow??bez celu?? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-03-14 18:22:00

1. Mega stack ze wszystkim (opcja droga) Creatine matrix (1g kazdej): -jablczan kreatyny -ethyl ester kreatyny -orotan kreatyny -glukonat kreatyny -chelat magnezowy kreatyny Mega Pump matrix : -AAKG 4g -jablczan cytruliny 3g -glycerol mono starate 5g Fire ignition: -kofeina 250mg -geranamina 50mg Reszta: -beta-alanina 4g -l-tyrosine 3g -bcaa 5g [...]

to tylko miks kreatyn osobiscie dalbym przed i po treningu a w dnt jak Tobie pasuje. tetsuj, firma zaufana