SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Kreatyna a gazy ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiekszosc kreatyn nie powoduje, musisz zobaczyc na sobie ktore bedziesz tolerowal(czy w ogole bedziesz ja tolerowal) generalnie wszystkie creapure sa wolne od tiazydow i kreatyniny, wiec nie powinno byc problemow. Pamietaj ze gazy w duzym stopniu sa spowodowane duza iloscia aminokwasow siarkowych, wiec to akurat mogla nie byc wina kreatyny. ;) Bio

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9968 Data: 2004-09-09 18:00:45 Liczba szacunów: 0
  • BartoszT1/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    gainer i kreta do samych pompek i bez określonej diety? dla mnie słaby pomysł zamiast tych kreatyn i gainerów mogłeś kupić sobie wage do ważenia produktów i ogarnąć miske

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2011-06-05 00:39:48 Liczba szacunów: 0
  • Qazer,Charon,ellias i inni ocencie i doradzcie CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    d sobota ładowanie niedziala aroby/ckd ładowanie będe robił co 2 tygodnie Teraz napiszczie mi jak dawkowac te suple polfy 500d l-tyrozyna lecytyne Vita-Min Multiple Sport Tse Zma apetyczne power gurane Narazie stosuje tse jak się soknczy kupie thyrtherm oczywiscie omeg tez mam ale wiem jak dawkowac i jeszcze mam kreatyn na ładowani jak dowkowac

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2007-03-12 18:50:32 Liczba szacunów: 0
  • Treningi na masę i 3 kreatyny do wyboru (ektomorfik)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak naprawdę staż treningowy możesz zacząć liczyć w tym momencie od zera, gdyż dopiero przy dobrym jedzeniu zanotujesz postępy. Gdy te postępy się zatrzymają - wtedy uruchom suplementację. Z wyżej wymienionych kreatyn - wszystkie to to samo. Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-04-24 12:02:04

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2011-04-24 12:01:30 Liczba szacunów: 0
  • jaka kreta ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dodam ze te dwie kreatyny sa liderem w rankngu ankietowym na temat kreatyn ktora jest najlepsza.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2011-04-17 18:32:15 Liczba szacunów: 0
  • Trec, a inni producenci (ocena kosztów):

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tak troszkę odbiegajac od tematu, to ostatnio rozmawiałem z kolesiem, który stwierdził, że Trec ma jedną z najlepszych kreatyn na świecie. Jej rozdrobnienie 200 mesh jest, jakby to powiedzieć - dużo większę niż Creapure (które rzekomo mają po 170 mesh)- stawia ją wyżej nad innymi. W takim przypadku każda Creapure chowa się przed Treckiem 200 mesh

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2003-04-01 12:08:09 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie :D

    Post
    Trening w domu

    Nie kupuj póki co żadnych kreatyn, to nie jest tak że kupisz i od razu masz +5kg, biorąc ją, a na początek jest to nie potrzebna strata pieniędzy. Twoim celem jest jak czytam przede wszystkim przyrost masy. Najważniejsze w tym wypadku to dieta, zajrzyj do działu odżywianie, tam się wszystkiego dowiesz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2010-11-11 13:00:45 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna po raz enty....

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc tak nie chce zakładać nowegoo postuu i mam pytanko. Mam zasoba juz 2 cykle z kreatyny ....1. cytrynian z olimpu i 2. kretka 3000 scifit-u ....Ta pierwsza moim zdaniem = shit. I przez dluszy czas wogole nie interesowałem się suplami i nie zaglodałem z byt duzo na ten dział ... I chcę sie dowiedziec co teraz ludzie polecają z kreatyn .. inte

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2004-12-19 15:24:30 Liczba szacunów: 0
  • Nietypowe pytanie o kreatynę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest sobie wymyślony gość nr 1 - Janek, który ćwiczy sobie powiedzmy 10 lat na sucho (bez kreatyn, boosterów azotu, tym bardziej bez koksów) z dobrą dietą i po tych 10 latach doszedł do maxa siły i masy mięśniowej jaki może na sucho osiągnąć. Bierze więc kreatynę mono chcąc być większy. Czy kreatyna kopnie go dalej czy nic mu nie da bo nie będzie w

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2011-02-15 15:47:50 Liczba szacunów: 0
  • Suple Olimp TANIO! Warszawa

    Post
    Targowisko

    Natural Whey~ i Profi Whey Mass 1 i 1.2 kg już nie ma. Kreatyn tez jest ciut mniej.! Piszcie na priv to sie dogadamy!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2011-12-17 15:20:20 Liczba szacunów: 0
  • Po jakim czasie zaczeliście odczuwać efekty ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn ze ktos kto cwiczy rano i stosuje system brania kreatyn rano nadczczo i po treningu to moze tak wyjsc wlasnie ze jest bardzo krotki odstep pomiedzy dwoma dawkami kretki, a to jest niepozadane ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZY

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2003-07-19 17:14:29 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna z apteki

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego nie wybieraj/koopooj kreatyn w aptece - przepłacisz lepiej koop np. tu : www.atleta.pl kreatyna vitamax 300g dextro-juice olimp 1,5 kg (dekstroza i tauryna) wyjdą znacznie taniej niż 100zł dietę masz? Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-11-29 10:31:18

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11051 Data: 2005-11-29 10:30:37 Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump vs. Nitro Bolon.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Adrian całkiem możlie bo maksymalne efekty siłowe zauważyłem wczoraj tj. po 12 dniach przyjmowania nitro. byc moze po cell widac je szybciej a nawiasem nastepnym razem sam skosztuje tego Cellpumpa bo sporo o nim słychać...ale musze zrobic troche przerwy od tych kreatyn bo ze 4 miesiace juz ciagne z niewielkimi pauzami

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7420 Data: 2005-06-21 20:43:29 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na extra cykl do 400zł - co wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko olimp whey pro complex przedtreningówka: bsn no-xplode gaspari super pump max fa napalm 1.mr z mixu kreatyn: olimp creatine xplode bsn cell mass muscletech cell tech scitec ale nie pamietam nazwy;-] to tak na początek

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2012-11-18 17:47:47 Liczba szacunów: 0
  • detonator

    Post
    Odżywki i suplementy

    bralem sporo juz:) po 1 dietka:) ale slyszalem sporo fajnych opini osob, ktore braly i ciezko im nie wierzyc :) biorac pod uwage ich staz:)zastanawiam sie tylko ile tam gr krety jest bo ciezko to obliczyc biorac pod uwage ilosci kreatyn na raz:) dla tego ciezko mi dobrac drugi srodek i jego dawkowanie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-06-08 17:50:24 Liczba szacunów: 0
  • Dobór kilku supli.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma mocnych i slabych kreatyn;-) wez z uniwersala imo dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g o dowolnej porze dnia a kolega niech zrobi przerwy miesiac albo nawet dluzej

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2011-11-16 20:19:49 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy poważny cykl

    Post
    Doping

    Kornel tak z ciekawosci przez 2 lata juz sprobowales wszystkich kreatyn ?? stacków ?? sam Ci zafunduje cyklon jesli po cyklu ze zwyklego mono dajmy na to 4 tyg nie "przytyjesz choć 4 kg". Niechce mi sie wierzyc wez sie pan za jedzenie i kreatyne i nie pitol ze juz nic nie dziala bedziesz nam jeszczedziekowac

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2005-10-26 18:26:58 Liczba szacunów: 0
  • Czy zacząć kreatynę? 16lat, ponad rok stażu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym na Twoim miejscu poczekal jeszcze z pol roku z kreatyna,dobrze ze stosujesz w miare diete,gainer moze byc a jesli chodzi o zastoj to zrob sobie z tydzien przerwy od treningu i zmien lekko trening i moze pojdzie:),a jesli chodzi o kretyne ktora bys chcial zastoswac za pol roku to monohydrat najlepiej olimpu mega caps albo vitalmaxa ta zielona

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2009-01-03 12:08:14 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w łączeniu suplementów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    po treningu bardziej sie przyda;-) uwierz zjadlem pare kilo kreatyn w swoim zyciu%-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2012-04-10 12:26:27 Liczba szacunów: 0
  • Co na 5 cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    U mnie HP to pierwszy stack na drugi już coś co ma więcej kreatyn lub po prostu inny stack ;p

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2010-10-26 13:43:56 Liczba szacunów: 0
;