SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • TEST - XP+XPe czyli powrót do ludzi by Lied

    Post
    Odżywki i suplementy

    ;) Ogólnie połączenie całkiem wyszło fajne, jeśli chodzi o efekt masowania, wybiłem z 87,3 pod ~92kg. Po grypie żołądkowej spadło na 88 i obecnie siedze na ~93kg. Beż zadnych kreatyn. Mogę wrzucić fotki obecne a te z początku testu. Bo jak mówie fotki po grypie jelitowej, no są jakie są. Obecnie ćwiczę na FBW 5x5: zestaw A: Przysiad, Podciaganie,

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11492 Data: 2009-01-27 13:23:10 Liczba szacunów: 0
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    potem na Allegro powklejali ... moze co sie jeszcze ostalo z zawodow sprzed paru lat. everr - nie ma cudownie dzialajacych stackow :) nie ma skuteczniejszego suplementu niz kreatyna :) mozna jedynie uzupelniac ja innymi suplami - jednak ich dzialanie i tak nie dorownuje kreatynie. Biorac kreatyne + jakies duperele masz troche lepsze dzialanie niz

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 12:05:24 Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisze tak myślałem nad monowodzianem firmy powersport, bo ten hyperfusion to niemal identyczny supl jak xplode (który przez wielu jest chwalony). TomQ-mag myślisz, że monohydrat jest dla mnie nie wskazany, bo nigdzie nie znalazłem artykułu w którym miałbym opisane dla kogo mono a dla kogo matrix kreatyn...

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 14:29:09 Liczba szacunów: 0
  • Crossfit by Łukasz Trzonkowski - dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ką nadzieję :) tym bardziej ,że ekipa jest naprawdę mocna! Forme mam teraz na szczycie , jestem na stakowaniu i szczerze polecam Hyperfusion, moja dziewczyna bierze ten miks kreatyn i w ciągu 3 tygodni poprawiła martwy ciąg o 35 kg ! przy jej wadze 60 kg podnosi 125 kg , ponad 2 x bw ....- moze zostać moją żoną :), u mnie efekty nie są tak spektak

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 09:14:53 Liczba szacunów: 0
  • CELL PUMP MONSTER CAPS nowość!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no j/w crevolution creafusion KO cp, stackow tych jak widzisz nie jest malo, do tego dysponuje roznymi typami kreatyn. wiec pod uwage biorac ilosc jakosc jest naprawde niezle cenowo juz inna bajka - owszem

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7047 Data: 2006-11-26 08:17:54 Liczba szacunów: 0
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK .Wymienilem te najlepsze ,najciekawsze i pare mniej znanych w Polsce stakow kreatynowych,niewymienilem wielu kreatyn z USA bo poprostu musialbym to wszystko wpisywac pewnie ze 3 dni,badz poprostu wiele ma glupie sklady badz sa zupelnie nieoplacalne.Ale z tych co wymienilem to mysle ze kazdemu wystarczy aby cos wybrac dla siebie odpowiedniego.

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 06:26:28 Liczba szacunów: 0
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    i w kapsach to dla mnie liczy sie tylko Thunder z Omega sport no i stawial bym jeszcze na Xpanda w kapsach ,Green bulge niby chwala ,ale ja niejestem przekonany co do tego staka.W USA dla wielu ludzi ten Thunder to wogole najlepsza z kreatyn - ja bylem bardzo zadowolony i jesli bede brac jeszcze jakas kretke w kapsach to wezme napewno Thunder.

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 23:33:41 Liczba szacunów: 0
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niemam co dzis robic to wrzuce tu troche stackow kreatynowych Polskich nazw substancji juz niebede pisac bo juz chyba kazdy zna Co do Polskich cen to tylko przy jednym stacku napisalem bo co do pozostalych to niamam pojecia czy sa w PL dostepne Z 10 kreatyn narazie dam,jak cos mi sie jeszcze przypomni to jutro cos jeszcze wrzuce Niepiszcie poki nie

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 02:13:47 Liczba szacunów: 0
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    h juz mam zaplanowane na najblizszy cykl. ale rezygnowac ze stackow mi smutno, tymbardziej, ze jak widze swole nie posiada dodatkow pompujacych, tylko po prostu ciekawe formy kreatyn. oczywiscie biorac na chlopski rozum. nie wiem czy w ogole no boostery mogą miec wplyw na to naczynie ( w koncu nie cwicze partii z nim zwiazanych ) ale poki co post

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 10:42:29 Liczba szacunów: 0
  • Fitness Authority - Detonator

    Post
    Fitness Authority

    tawic ocene ogolna dobra pije to z przed treningowka white flood. smak 5/10. rozpuszczalnosc 6/10, pompa 6/10. siłą 7/10. dobry wzrost siły. to nie jest typowa przed treningowka to mix kreatyn ktory sie bierze przed i po.. tak sporzywajac ten specyfik mozna zauwazyc efekty stosowania tego supla. ogolnie polecam. no i cena troche na sklad za duza.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 13:19:26 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - przeczytaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Zadaj to pytanie w dziale Odżywki, suplementy. Tam siędzą spece od kreatyn.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 13:33:07 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Alri Venom + Olimp Knockout by skorup pods.str.25

    Post
    Odżywki i suplementy

    u etykiety dozwolone jedynie za zgodą właściciela. Powered by: Łukasz Szostko (Szoho) Olimp TCM Mega Caps 1100 MG JABŁCZANU KREATYNY W KAPSUŁCE !! TCM zawiera 100% jabłczanu kreatyny(Tricreatine malate),molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu. Jabłaczan jako metabolit glukozy należący do grupy hydroksykwasów karboksylowyc

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 18:08:22 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Nutracell Labs Creatine Decabolic (Mix 10 kreatyn) Na inna nie zamienie! -Imperial Nutrition Excelsior (Mega eurofia do treningu podnosi znaczaco motywacje duze skupienie) -Zec+ Sleep & Relax (Pomaga w zasypianiu daje gleboki sen i wypoczynek) -Purus Labs Noxygen ( Poprawia pompe miesniowa ) -Iron Labs (Dobra dawka ZMA) /SFD/2017/5/26/0d9d69e2

    Odpowiedzi: 5700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-26 14:50:02 Liczba szacunów: 1
  • Martainn/BLOG/Nawet z wieprza wstrętnego siłownia zrobi Arniego

    Post
    Trening dla początkujących

    ostatni trening na cyklonie zrobiłem dziś. Po wczorajszym wycisku dziś głupi dałem jeszcze większy. Wszystko byłoby ok, gdyby nie te ciemności przed oczami momentami. Od wtorku rozpoczynamy prawdziwe palenie smalcu. Bez kreatyn i innych pierdół!! Jedyne suple na to palenie to Thyrotherm, AAKG i BCAA. Na raszcie warchlaczek trochę spali więcej!!:D

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 5205 Data: 2008-03-28 20:44:24 Liczba szacunów: 0
  • adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bicu Zmian w treningu póki co nie będzie. W misce - troszku pewno, bo chce sukcesywny recomp robić, ale już bez żadnych kreatyn No i dodatkowo wjedzie aero Poki co było już 30min, lekkim tempem ale cały czas vena Dajcie mi czas

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 19:55:16 Liczba szacunów: 0
  • TEST FOR THE MASS by 13sebik13 podsumowanie str.13

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ielę się na koniec ale na tę chwilę: Vasobolan: rekomendowana dawka 6kaps to dla mnie trochę za mało ale juz te 8-10kaps daje konkretna pompę, na pewno polecam beta bolic: od kreatyn zawsze oczekiwałem zwiększenia siły, minęło juz 27dni i mogę śmiało powiedzieć ze spełnia swoje zadanie, zwiększam cięzary lub dokładam powtórzeń. bcaa: smak wyśmienit

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11073 Data: 2011-04-09 21:27:36 Liczba szacunów: 0
  • mocna klata, masywna sylwetka

    Post
    Galeria Zdjęć

    178cm, białko 80% z rana, gainer 30% 2h przed treningiem i zaraz po, do tego glutamina, bcca. Od sierpnia 2008 z kreatyn miałem horsa jakoś dla mnie lipa, masakra1 bardzo fajnie działała, nanovapor dawał fajna pompke. Teraz mam zwykłe mono z treca i nieraz xplode przed treningiem do tego cały czas białko i amino. Jadłem też rożne rzeczy na stawy: F

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 13:30:57 Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, poczytałem jestem mądrzejszy co do kreatyn i około-treningowych odżywek. Jeszcze raz sory, Któryś na pewno wybiorę Podpowiedz mi dlaczego nie mógłbym dorzucić np T-100 olimpa, u mnie na siłowni jest szał na boostery teścia i koledzy łączą go z cyklem kreatynowym. Mam 26 lat.

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 12:38:54 Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    idoczne mięśnie brzucha oraz kable, które również mnie cieszą :) ale -30kg tluszczu trochę mnie wychudziło i teraz chciałbym przybrać mięśni. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Jako pierwszą i jedyną kreatynę przyjmowałem CM3, po pierwszej puszcze klepało mnie zdrowo, "puchłem" dobrze i na sile też szybko rosło. Późn

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 13:36:37 Liczba szacunów: 0
  • MusclePharm - Assault

    Post
    MusclePharm

    biorę już 2 tydzien razem z Re-Con plus kreatyna i efekty są bardzo dobre :) a zrobiłem 7 miesięczną przerwę od kreatyn i jestem świeżo po redukcj :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 20:42:23 Liczba szacunów: 1