SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Kreatyna a wirusowe zapalenie wątroby

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiekszosc kreatyn jest monohydratem.... A CO do METY ( Metanabol ) jest to steryd a sterydy mają jakies reakcje w watrobie i obciazaja czyli przy WZW kreatyne mozna brac ona nie jest szkodliwa... a pozatym nadmiar jej WYSIKASZ Kreatyne moza brac :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2005-01-20 17:37:53 Liczba szacunów: 0
  • Pomiędzy cyklami kreatynowymi.

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz jak efekty po tym polaczeniu (xp e + cl) i wez (po regeneracji) no-booster (dowolny, ale stawialbym na te bez zadnych kreatyn w srodku - typowe NO) l-glutamine glukozamina (twoja wola) nie liczac odzywek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2005-11-03 21:04:19 Liczba szacunów: 0
  • Problem z dawkowaniem (suple universala).

    Post
    Odżywki i suplementy

    w nietreningowe daj dwie porcje storma, według rozpiski jankiela w treningowe dni miałbyś 3 porcje kreatyn, a w nietreningowe dwie troche to takie jakieś siakieś. ja bym dał tak dzień tr - rano krea alk, przed trenem shock, po trenie storm dzien bez trenu - rano storm, w porze trenu storm lub wersja bez alkalynu d trenu- rano strom , przed tren

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2007-03-01 20:36:32 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i co do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli nie za bardzo sie ten interes nie oplaca. Szkoda... wychodzi na to, ze kreatyn nadal jest najlepszym suplementem, tak? Bo ja troche do tylu w tych srawach jestem.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2007-12-03 18:46:12 Liczba szacunów: 0
  • jakie aminokwasy jakie bialko co i ile do stanazololu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak robisz sile to aminokwasy sa zbedne, same bialko wystarczy nawet na redukcje bialko dobre to MRM omega-3 i witaminki a co do kreatyn to wez X-pand + Clout + White blood i zma na regenarcje no co...cena nie gra roli

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2005-09-20 23:18:31 Liczba szacunów: 0
  • co po 5 mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Probuj coraz ciekawszych form kreatyn: jablczanu lub estru. Albo stacki, np. b.dobry Cell pump lub wersja sporo droższa X pand.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2005-07-10 13:40:36 Liczba szacunów: 0
  • Opinie na temat przed treningowki VPX Friction

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakich komplikacji sie spodziewasz Crea 9 to tylko mix kreatyn, nic Ci nie bedzie Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-15 19:50:52

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2012-11-15 19:49:19 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + odżywki - pierwszy raz...

    Post
    Odżywki i suplementy

    z kreatyn to dobry bedzie zwykly monohydrat np: Viatlamaxa. W Dni treningowe : 5 gram rano 5 gram po treningu w dni nietreningowe : 5 gram rano 5 gram w porze treningu Do tego możesz dokupić gainera. Polecam Mass XXL Trec'a. Bierz wg brakow w diecie.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 2006-03-29 21:58:37 Liczba szacunów: 0
  • Wyrównywanie cen Olimpa w internecie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ieniać ceny. W realu jest faktycznie podwyżka, czasami nawet spora. Natomiast w necie praktycznie zostały ceny białek, gainerów, węglowodanów. Małe ruchy były wśród glutamin, kreatyn (tu trochę w górę, trochę w dół) i trochę zmian cen wśród suplementów (przeważnie w górę o 2-3 zł). Muszę pochwalić pracowników Olimpa bo już wczoraj po godz. 10 miałe

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2004-06-01 12:45:15 Liczba szacunów: 0
  • Dieta 2500-2600kcal przy wadze 113kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie mam pytanie apropo kreatyny. Czy po jakimś czasie brania przestaje ona po prostu działać? Bo biorę od około 3 m/cy creatine xplode olimpu- ten mix kreatyn i mam wrażenie że przestał ona działać gdzieś tak od miesiąca. Jestem na redukcji i może dlatego mam spadki siły i obwodów ale po to biorę tą krete żeby ta siła nie spadała. Co o tym myśl

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2018-05-05 12:51:35 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kre-alkyn od 30 dni biore. omega ew carbo + kreatyn 250 mesh z vitalmaxu i to bedzie ok ? Zapomnialem dodac, 17 lat mam i trenuje 4 raz w tyg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2006-10-05 15:30:03 Liczba szacunów: 0
  • jutro endokrynolog

    Post
    Doping

    miczelx przypomniało mi się jak mi koleżanka (teraz juz mgr ) po krakowskim AWF-ie opowiadała też o tym ze jeden doktor u nich na uczelni robił badania na temat kreatyny i w 90% kreatyn które są na rynku producenci dodają "sterydy" ...(pisałem juz kiedys o tym na forum) ale teraz sobie to przypomniałem kurcze nie ma co do nastepnej kreat

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2005-06-30 10:58:06 Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl tym razem Cp-- czy coś innego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz zrobic cykl N.O.K.O+Cp koszt raptem 120zl jak dobrze poszukasz i masz fajny mix kreatyn pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2009-04-09 08:23:34 Liczba szacunów: 0
  • Problem z doborem odżywek. W miarę możliwości proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do wyżej piszacych, a więc tak : Z przedtreningowek jadłem już Size On z Gaspari, oraz Meso tyle, ze ta starszą wersje 550g, łaczyłem ją z mono olimpu. Co do kreatyn, to oprócz wspomnianego mono jadłem jeszcze Hyper Fusion z Hi Teca, CM3, oraz Pure Creatine z SFD. Mój wiek to 21 lat, waga w granicach 76 kg, jezeli chodzi o moją sylwetkę, to jestem

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2012-08-27 14:18:32 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna: Treca czy Ultimate ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zdecydowanie TREC, dlamnie ma on jedna z najleprzych kreatyn na rynku (porównując jakosc/cena) Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2002-11-05 20:26:39 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna: Treca czy Ultimate ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A z czy porównujesz - z fitmaxem? Chyba mało kreatyn zjadłeś do tej pory lucek

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2002-11-05 21:01:11 Liczba szacunów: 0
  • Stak kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzo fajny wybór, polecam hardcore wersję bo ma dużo białka i porcje nieduże, ale skutecznie doda kcal do utrzymanej diety, ma też w składzie fajne mieszanki aminokwasów i mix kreatyn, no i witaminy i minerały - Izolat będzie dosyć drogi i najlepiej po treningu brać, myślę, że jako uzupełnienie diety to koncentrat będzie lepszym wyborem, a najlepiej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2016-04-07 17:09:48 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy przeszliście na ciemną stronę mocy? ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mam złudzeń. to jest tajemnica poliszynela. po co gadać na ten temat, jak lepiej zaaplikować sobie coś po cichu, a przed całym światem gadać na temat super zbuforowanych kreatyn i mutant massach. wiadomo, że jesteśmy w dziale "odżywki" i tutaj wszyscy będą bronić suplementów rękami i nogami. a jeśli ktoś zacznie niewygodny temat to

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2008-04-03 14:32:42 Liczba szacunów: 0
  • Mass XXL+ nitrobolon II+ bcaa G-Force

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co wyczytałem to w nitrobolonie zawartość kreatyn w jednej porcji 20g (tyle ile biore) to 3,39g, a w mono w jednej porcji (4 kapsułki) 4,4g, łącznie 7,7g, troche za mało. Więc nitro nadal brać 20g, a zwiększyć dawkę mono do 7 tabs? Wtedy bedzie te nawet 11g. Tylko brać nitro przed i 7 tabs mono po treningu? czy nitro i 3 kapsułki przed treni

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2014-04-10 22:24:33 Liczba szacunów: 0
  • JAKI ZAKUPIĆ ZESTAW ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    czne (magnez + wit. b6, do tego cynk - ja jem Filomag B6 i Zincas Forte - klasycznie i jak najbardziej skutecznie). Dawkowanie - CP i mono - masz w podwieszonym poście 'dawkowanie różnych kreatyn' omega-3 do posiłków, a ile to zależy od tego jakie zakupisz i ile ważysz ZMA - przed snem WPC - patrząc na braki w diecie / przed snem zamiast posiłku;

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2006-09-05 16:16:59 Liczba szacunów: 0