SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Mix dwóch kreatyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta, masz stacki kreatynowe łączące kilka rodzajów kreatyn z dodatkami ktore wzmagaja jej dzialanie lub pelnia jezscze inna role Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-12-30 20:09:03

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2006-12-30 20:08:05 Liczba szacunów: 0
  • Przeterminowana kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raczej w 9 rodzajach kreatyn, a nie przyswajalności ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2014-11-29 12:27:12 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak braki w bialku.. to dorzuc bialko ;)... nie bede Ci proponowal kreatyn wszelkiej masci czy innych takich... jak masz troche samozaparcia to bedzie wszystko dobrze.. :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2011-07-05 19:18:32 Liczba szacunów: 0
  • Hp + ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre polaczenie zafundujesz sobie mix kreatyn :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2009-02-23 19:24:52 Liczba szacunów: 0
  • Odzywlki na początku przygody z siłownią?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wią Ci sie rozstepy ogolnie rzecz biorac: - gainer jako uzupelnienie kalorycznosci diety - bialko serwatkowe, polecam ostrowie (80% bialka), do uzupelniania w diecie bialka - kreatyna - kiedy pojawi sie mocniejszy zastoj - zazwyczaj ten przerywa sie zmiana treningu, ale jesli sie pojawi takowy, powazniejszy (np. po pol roku cwiczen) to mozemy wspom

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-06-28 11:02:51 Liczba szacunów: 0
  • metka i N1-T

    Post
    Doping

    bodyline a co sądzisz o mono inkospor??? ja słyszałem osobiście ze jest to jedna z lepszych kreatyn na rynku jak nie najlepsza?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2008-02-22 22:48:50 Liczba szacunów: 0
  • Beta alanina + kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja bym brał 5g kreatyn i 5g beta alaniny codziennie, tutaj jest dobry mix: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2014-07-17 01:09:20 Liczba szacunów: 0
  • BCAA+białko+dextroza+kretyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego lepsze niz glukoza? przeciez glukoza pomaga w transporcie kreatyn i leprzej przyswajalnośći.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2007-11-04 10:00:07 Liczba szacunów: 0
  • Poprosze o rade co i jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli masz takie cel to zle dobrałes suple. hmb wywal, l karnityne stosuj tylko przed treningiem aerobowym w dawce 2 - 4g na przynajmniej godznę przed. dorzuć spalacz. z kreatyn najlepszy w takim wypadku bedzie jabłczan/stack. białko dla uzupełnienia diety. bcaa niepotrzebne, chybz że np aero robisz rano na czczo - wtedy aminki są wygodne. oczywisc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2007-03-08 13:37:16 Liczba szacunów: 0
  • KD-Sci-MX Creaplex Hardcore - Opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedź. Gdybyś miał 5 minut mógł byś zajrzeć w ofertę produktów za punkty i zobaczyć czy jest może coś lepszego(kreatyna)? Pozdrawiam. Niestety nic zbyt ciekawego z kreatyn nie ma aktualnie w produktach za punkty

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2015-06-25 19:55:43 Liczba szacunów: 0
  • KTORA KRETKA BARDZIEJSZA??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest kilka świetnych kreatyn mono. Miałem dobre efekty po Multipower-proszek.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2003-04-25 10:57:16 Liczba szacunów: 0
  • Staki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ingu efekty są znikome. Stack potreningowy ma za zadanie jak najszybszą odbudowe mikrouszkodzień mięśni po treningu. Jest to mieszanka zarówno białek , aminokwasów , czasami kreatyn które mają zachamować katabolizm , zwiększyć tempo syntezy protein , oraz odbudować i transportować atp do organizmu , regulują procesy metaboliczne. Prosze ogólnikowo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2010-04-10 14:31:32 Liczba szacunów: 0
  • multipower-creatin

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwiekszony dopplyw krwi do miesni powoduje ze szybciej znajdzie sie tam gdzie powinna widzialem badania pokazujace ze jesli spozywa sie kreatyn przed treningiem i cwiczy tylko jedna noge to koncentracja kreatyny w tej nodze cwiczonej jakis czas po (nie pamietam jaki) byla znacznie wyzsza niz w nodze nie cwiczonej Your body does not like your idea

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2003-10-27 07:15:08 Liczba szacunów: 0
  • Czy mógł by mi ktoś to rozpisac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a diete masz?? gainer po treningu, ewentualnie między posiłkami. Według mnie białko było by najlepsze na noc, a o nitro to poczytaj na forum. specjalnie podwieszono temat o dawkowaniu różnych kreatyn...nic własnej inicjatywy...wszytsko na gotowo...ehhh

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2006-06-30 22:33:30 Liczba szacunów: 0
  • PIWO A KREATYNA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mozesz kreatyn wziąć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2014-11-26 17:45:49 Liczba szacunów: 0
  • Czy nie za duzo

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma sensu ladowac w siebie 20-30g kreatyn dziennie zostaw sobie mono na pozniej albo sprzedaj

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2006-10-30 09:19:40 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!! Czy uczulony na LAKTOZE może brac kreatyne itp. suple??

    Post
    Odżywki i suplementy

    gdyż przy dolegliwościach jakie mam po spożyciu chociażby śladowych ilości laktozy nie dałbym rady iść na siłownie nawet gdybym chciał . A pytam dlatego bo gdy brałem jedną z kreatyn w tym okresie pojawiły się te dolegliwości a po pójściu do lekarza dostałem niezły opie.. i że w ogóle nie powinienem brac takich rzeczy bo stąd moje problemy z żołąd

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2009-11-18 17:21:06 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz brac ale po co? chyba ze masz malo nitro i dla przedluzenia cyklu a kreatyn jest duzo i raczej wszystkie są juz sprawdzone wiec masz duzy wybór

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2008-03-22 15:27:21 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie-Saw

    Post
    Odżywki i suplementy

    pompa bedzie ale nie od mixu kreatyn a od argininy i cytrruliny

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2012-12-11 16:11:35 Liczba szacunów: 0
  • Co na nastepny cykl po S.A.W.?+dodatkowe pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    shotgun i storm to też stacki .. ale mniejsza :-) shotgun + betabolic (hitec) - mix kreatyn (z dodatkiem beta alaniny)>>> zawsze jakaś odmiana od jablka/mono solo :))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2012-08-06 19:47:19 Liczba szacunów: 0