kreatyn

Ty ta odżywka to jest 5 kreatyn w jednym.

majko87 Ty ta odżywka to jest 5 kreatyn w jednym. no to ześ ameryke odkrył

to przedewszystkim diete. do uzupelnienia co najwyzej gainer, jakies witaminki omega i starczy. Nie bedziesz wielki po paru paczkach kreatyn, lecz po paru latach cwiczen. Pozdro

[...] na 40 porcjii i nitrobolon2 500g. czyli xpand skonczy ci sie po 40 dniach, jezeli bierzesz codziennie, a nitrobolonu ci przy braniu w dni T 10g , a w dni N 5g (przy 4 treningach) zostanie ponad 200g. co z nim zrobisz?? jakie sa granice czasu prz braniu takiego rodzaju kreatyn, gdzies przeczytalem ze do 6 tyg, ale nie jestem pewnien wiec pytam???

Poleciłem Tobie stacji kreatynowy dobry pod względem cena do jakości, ponieważ piszemy tutaj o stackach i sensie kupowania dużo droższych od tańszych. Sam osobiście stosuję najtańszy monohydrat kreatyny i taki też produkt zdecydowanie polecam wybierając spośród wszystkich rodzajów kreatyn. [...]

Poleciłem Tobie stacji kreatynowy dobry pod względem cena do jakości, ponieważ piszemy tutaj o stackach i sensie kupowania dużo droższych od tańszych. Sam osobiście stosuję najtańszy monohydrat kreatyny i taki też produkt zdecydowanie polecam wybierając spośród wszystkich rodzajów kreatyn. [...]

A jesli bym zamienił tą kreatyne Vitalmax caps na VITALMAX CEE MEGA KAPS ESTER ETYLOWY KREATYN , to która by była lepsza do solid mass i amino anabolu

Po czym wg was beda najlepsze efekty ? Najlepsze efekty będą jak w czasie cyklu kreatynowego zastosujesz odpowiednią dietę i trening. Co do kreatyn: 1. CreaMass to mono+ węglowodany i transportery ,jedno opakowanie (1500g) za 64zł, starcza na ok. 15 dni (przy założeniu że stosujemy tj. zalecił producen, z efektem nasycenia). Dzień suplementacji [...]

Ps Waże 85kg.... wzrost 188cm i doświadczenie to 1 roczek dokładnie bez 1 mesiąca... czyli leszcz ale sorry właśnie znalazłem rospisane stosowanie kreatyn na tym forum bardzo przepraszam za zaśmiecanie dzięki wielkie i sorka:)) A jak ktoś odpisze to już w ogóle gites:))

Mam na myśli połączenie kilku form kreatyn jak np. mutant creakong czy olimp creatine xplode

to w ogóle jest jakiś ranking kreatyn? monohydraty nie różnią się niczym (za wyjątkiem cen właśnie) biogenix'a jest w sumie jedną z najdroższych z nich... 250 g 50 Plów, 250 kaspów 55-60 Plnów... Lepiej vitalmax'a lub trec'a, choć jeśli masz kasę, to kupuj jaką tylko chcesz... jeśli robisz masę, to dużo jedzenia, dobrego jedzenia, woda, i dużo [...]

Z kreatyn to tyle. Kupiłem bo była promocje. Stosowałem mono dotąd, teraz chcę jabłczan potem fusion a następnie knockout. Carbo podczas i po treningu. Białko serwatkowe i czasami GAINERA jak nie będe mógł zjeść normalnego posiłku.

2 tys ... to na ok. 3 cykle starczy 1. XP energized rano, No-Xplode przed siłownią, HP po siłce. 2. Xpand normalny rano, przed siłownią No-Shotgun lub Schoch Theraphy, po Clout lub HP. 3. Noz Full Throtle + Ester Stack + Cell Mass i kłoooniec DO tego 4,5 Kg ELite Whey za ok 260zł witaminy omega-3 i na ok poł roku(z kreatyn masz z głowy)

Zobacz podwieszony temat, o dawkowaniu kreatyn.

2 - 26 lat 3- 77/182 (bylo 80 i chcialbym do tego wrocic) 4 - kilka lat 5 - sila, masa 6 - bardzo duzo tego bylo (nitrobolon pare razy, x pand, pare kreatyn, pelno masowek z roznych firm, co chwile inne bcaa, wszystko procz spalaczy) 7 - nie uzywalem 8 - ciagle biore odzywki 9 - 3 miesiace, teraz chce wziasc jakas kreatyne i boostera 10 - 400 11 - [...]

Nie ma podstaw, by twierdzić, iż inna forma kreatyny jest lepsza od drugiej. Jeśli działa CM3 to stosuj dalej. Chcesz koniecznie czegoś spróbować nowego to kup stacka, ewentualnie mix paru form kreatyn albo np. pojedynczy orotan.

dobre polaczenie zafundujesz sobie mix kreatyn :)

No proszę cię... To jedna najpopularniejszych kreatyn na rynku. Jest masa wiadomości o niej na tym forum. Wyszukiwarka!! Edit: Kilka sekund i znalezione: http://www.sfd.pl/VITALMAX_Creatin_Monohydrate-t294828.html Zmieniony przez - Limak1990 w dniu 2009-11-01 21:36:22

Ja się tym suplementuje i powiem tak - na mnie działa najlepiej z kreatyn które do tej pory brałem a ja patrze nie na mase tylko na siłe i też aby wspomogło nieco wytrzymałość i w obu przypadkach się sprawdza nawet lepiej niż jabłczan. Magnez odgrywa tutaj bardzo znaczącą rolę. Nie wiąże wody. Jesli chodzi o mase to się nie wypowiem bo nie robie [...]

[...] aeroby 5-7 razy w tygodniu - głównie rower w tym interwały pod wyjazd wakacyjny dieta - jak silna słaba wola pozwoli ale staram się jak mogę aakg zma - pod regenerację kreatyn nie biorę bo teraz kończe cykl - zostawiam na masowy na wrzesień/październik zestaw witamin i antykatabolików - ofc białko - dam samo prolongatum w takim razie, chyba [...]