SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Dieta do sprawdzenia 94 kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    e  Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia : bardzo dobry   Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia  Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zaczynajc od kreatyn a konczac na aminokwasach, duzo tego bylo. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementow: tak  Stosowane wcześniej diety : z przeznaczeniem na zdobywanie masy miesniowej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2013-04-27 13:29:35 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna jabłcan i mono_pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie roznych form kreatyn: http://www.sfd.pl/temat239825/ post podwieszony! pozdro ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2006-03-04 16:00:20 Liczba szacunów: 0
  • rozpiska dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytalem sie bo w tam boosteze sa tez 3 inne rodzaje kreatyn poza mono i dlatego mzoe warto dac go w dni bez treningu ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2011-08-04 21:12:51 Liczba szacunów: 0
  • Kre-Alkalyn i glukoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tlumaczylem to juz w 2 roznych postach , jak chcesz to poszukaj, a teraz napisze tylko skrotem. Glukoza owszem powoduje wyrzut insuliny , jednakze ta zamiast transportowac kreatyne do miesni to transportuje do miesni glukoze( niby dobre bo uzupelnia glikogen ale pomija kreatyne) . Miesnie natomisat maja ograniczone mozliwosci magazynowania glikogen

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2006-07-18 20:11:10 Liczba szacunów: 0
  • moj najwiekszy cykl! :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli chodzi o połączenie róznych kreatyn to polecam: http://www.sfd.pl/temat257957/ tyle moge pomóc co do reszty nie jestem pewny wiec nie chce niepotrzebnie mieszac ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2006-10-03 22:15:54 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS - DO WYGRANIA DETONATOR + SHAKER + KOSZULKA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    tarczy do Twoich komórek materiał , który na maxa rozszerzy Twoje komórki, Twoim mięśniom nie zabraknie nigdy żadnych substancji odżywczych. CRE-X-PLOSION FACTOR 15 Rodzajów kreatyn powoduje masakryczne naładowanie mięśni, przez co poczujesz ogromny napływ masy i siły! NANO-ATOMIZED ANABOLIC BLASTING AGENT Masa różnych BCAA nie pozwoli Twoim mięśn

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2010-02-01 15:18:26 Liczba szacunów: 0
  • Shock Therapy+Storm dziwne jazdy

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec storma odstawie a zostawie tylko shock therapy bo on nie jest mixem kreatyn moze pomoze:P

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2008-05-13 12:58:17 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak po 6 tygodniach bedziesz czuł że jeszcze idze to mozesz do 8 tygodni pociagnac tylko wtedy dłuższa przerwe od Kreatyn bedziesz musiał zrobić.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-08-03 10:26:06 Liczba szacunów: 0
  • Tri-creatine complex 1000g - stosował ktoś?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem fajna sprawa jesli naprawde jest to rownomierne rozlozenie tych kreatyn - w sensie kazdej po "rowno" byle nie bylo ze 90% to jest mono cena bardzo przystepna sam mam zamiar dodac to do kolejnego cyklu z NOXPLODE czy NOZ MDRAGON a kupiles juz? bedziesz nie dlugo bral? bo fajnie by bylo jakby ktos to przetestowal jak mowisz

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2006-08-27 16:08:08 Liczba szacunów: 0
  • najlepszy stak kreatynowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_CreaKong-opis28854.html http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_CREATINE_-opis27312.html Te dwa mixy kreatyn zbieraja naprawde prawie same pozytywy. Dodatkowo w bardzo dobrych cenach. A do tego dokupujesz: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html Ostrovit ma 200mg kofki wiec raczej max

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2015-02-06 17:50:59 Liczba szacunów: 0
  • JAK PZRYBRAC NA MASIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    CHLOPAKI O CZYM WY PISZECIE (BRUTYN "ale chyba bedziesz mial za***iste rostepy i marskosc watroby od takiej ilosci bialka---najwidoczniej niektorym to nie przeszkadza............... ") HEHEHE ROZSTEPY TO MA MOJ KUMPLE I WAZY 60 KG I MA 190 CM WZROSTU :))))) A CO DO MARSKOSCI WATROBY BRUTYN KU*** TO BIALKO JEST NATURALNE ZJAJ KURZYCH (J

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2002-06-11 12:34:01 Liczba szacunów: 0
  • STAKI KREATYNOWE

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak bym kupil do tych kreatyn jakies odzywki np bialkowe to nie zastapilo by diety bo w sumie nie mam diety ale unikam tluszczy

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2010-12-01 16:15:47 Liczba szacunów: 0
  • STAKI KREATYNOWE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stack to mieszanina kreatyn wiec odp : tak kreatyna a stack to to samo. Odp na 2 pytanie nie ma

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2010-12-01 20:22:56 Liczba szacunów: 0
  • BCAA ACTIVLAB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest to najgorsza kreatyny jaka moze byc, pozatym nie mam zamiaru zadnej z kreatyn juz stosowac, ja mam tendencje do tycia, takze byle jaka kreatyna mnie tak zaleje ze ledwo co sie ruszam a twarz mam taka pulchna ze hej. Chodzi mi glownie o te bcaa z activlaba cenowo tanio wychodzi do tego ma lglutamine. Co do bialka, ja unikam odzywek. Staram sie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2012-03-04 14:31:28 Liczba szacunów: 0
  • swolen vs animal pump co lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w kompletny stack z duza iloscia kreatyn.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2007-01-11 20:52:29 Liczba szacunów: 0
  • HP + Cm3... + mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy moglby mi wytlumaczyc ten wykres? Wkoncu stosowac ta faze czy nie. Dodam, ze nigdy takiego czegos nie robilem i, ze to moj 1 cykl w ktorym "lacze" kilka kreatyn :) Zmieniony przez - Scubany w dniu 2011-05-02 11:44:48

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2011-05-02 11:44:18 Liczba szacunów: 0
  • HP + Cm3... + mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    .sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek%2Fsuplementow-t284436.html wyzej link do wykresu tego... Zdecydowalem zrobic ta faze nasycenia, kto pomoglby mi rozpisac jak mam to zrobic ;) i co brac ;) ilosci kreatyn jakie mam rozpisalem na 1 stronie :)cykl chce zeby potrwal z 7 tygodni. Chyba ze bedzie dobrze szlo to nie bede oczywiscie konczyl :D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2011-05-02 14:56:33 Liczba szacunów: 0
  • Olimp czy coś innego, kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Creatina xplode jest według mnie lepsza gdyz jest to mieszanka roznych form kreatyn polecam;]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2012-09-17 06:20:25 Liczba szacunów: 0
  • m3 creatine BIOGENIX - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ;) tak jak mowisz z tym dawkowaniem przerwa od kreatyn ma byc... jesli dieta bedzie gut i trening bedzie gut to i sila bedzie gut :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2005-10-08 23:58:44 Liczba szacunów: 0
  • STORM Universal

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego zamiast konkretnych ilści są gwiazdki. Przecież mieszanina 5 g kreatyn to może być 4,5g monohydratu (a mono zawiera na pewno) + 0.5g bardziej aktywnych form. Dlaczego uczciwie nie przyznadzą si do składu? W taki sposób to cena stack-u niedługo zbliży się do ceny monohydratu a zawartość bardziej aktywnych form kratyn do 0. XPAND i BIOGENIX

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2005-04-24 20:04:18 Liczba szacunów: 0