SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • Co na to powiecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko ok, ale jak mialbym kupowac 5kg to wzialbym 2rodzaje szybko i wolnwchlanialne... Kreatyn jest w sklepiku b. duzy wybor a ktora wybrac to nie wiem... patrz na cene i opinie na forum... Chyba nie musze ci mowic, ze na bialku masy nie zbudujesz...za duza ilosc bialka w diecie, bedzie przeszkadzac w zbudowaniu masy...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2004-05-10 10:49:16 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna dla 16-latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poza tym nie ma slabszych i mocniejszyc kreatyn

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2013-07-09 23:07:23 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - NAJLEPSZA JAKA AKTUALNIE ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    njaprdziel roz********* mnie zestawy:mono/jabłczan kreatyny + jakis stack (ktory zawiera rozne rodzaje kreatyn a dzialaja jak mono)+bialko.Najsmiesniejsze jest to ze ci co mowia be na inne formy kreatyny, kupuja wlasnie takie zestawy.Co nie jest w cale ekonomiczne. Wedlug mnie najlepsze rozwiaznie to.Dowolno forma kreatyny, jakis suplement przedtre

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2008-09-06 13:34:32 Liczba szacunów: 0
  • Nowy cykl. Po roku przerwy od odzywek.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    monohitec już bym odpuści wieczorem ł bo hyperfusion to mix kreatyn daj ankiete http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-08-31 00:20:30

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2014-08-31 00:19:40 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+.....??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne mozesz brac nic Ci ona nie zrobi. ludzie odradzaja kreatyn e poczatkujacym, ale ja bralem jak zaczynalem cwiczyc i odrazu widzialem efekty, napewno lepiej jest pocwiczyc jakis czas chociaz z 3 miesiace wtedy regeneracja ok 2 tygodnie i po tym znow ostry trening + kreatynka :> efekty bedziesz mial na pewno, jesli tylko bedzie dobrze cwic

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2004-04-05 23:19:27 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z kreatyn o rozdrobnieniu 200 mesh proponujemy wyrób BIOGENIXA ( Amerykańska kreatyna FERRO) Bx Creatine microform 250 kapsułek -59 pln OLIMP

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2004-07-12 14:43:18 Liczba szacunów: 0
  • Co do kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Krecha%-) Cm3 jest ok, xplde olimp ma rozne formy kreatyn jest ok. I zostaje zwykle mono obojetnie jakiej firmy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2014-11-19 07:04:24 Liczba szacunów: 0
  • xp ener + mono czy shock+ mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ie komfortu treningu, szczegolnei latem i szczegolnie teraz kiedy zaczalem pracowac. dlatego pomyslalem o xp ener ktory mam nadzieje mnie pobudzi i oczywisci eno-boozery ma i kreatynke. i jest na promocjio mono zeby uzupelnic dawke krety dziennie, bede walil po treningu i drugim celem jest cos tam podrosnac, masa cudow nei oczekuje diety jakos ryg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2008-05-31 20:33:36 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym Nitrobolon Energized to same formy kreatyn, a boosterów malutko. Ja swego czasu miałem 500g Nitrobolon II, słabe pobudzenie, słaba pompa, wg mnie zupełnie nic ciekawego. Tak jak pisze TomQ wybierz coś innego, chyba, że to Twój pierwszy booster

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2016-04-03 01:43:39 Liczba szacunów: 1
  • Chce zrobic Cykl na stacu (nie chce mono)

    Post
    Odżywki i suplementy

    hm nie chce mono bo juz z 5 cykli zrobilem a innych kreatyn nie probowalem wiec chyba dozbieram na 2x CP

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2006-09-26 09:44:02 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon II - opinie , propozycje co lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    ze staków ktore ludzie sobie chwala np GM, Storm, HP, Nitro 2, Clout, lub po prostu mix kreatyn jak Creatine Xplode, Crea bomb, Beta bolic (z ba) z przed treningówek jeszcze wiecej tego bedzie, poczytaj np.tutaj http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html albo poszukaj w dziale , co chwile poruszane sa podobn

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2013-03-31 13:58:06 Liczba szacunów: 0
  • creatine xplode nowosc??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cytocell tez w porcji ma 5g dobrych kreatyn a do tego inne wspomagajace skladniki, natomiast creatine explode same kreatyny ale w wiekszych porcjach wiec co wybrac??Mi znowu mono nie sluzy...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2010-11-03 21:37:40 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dotyczace stack'ow kreatynowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    w wersji energized jest sens brać tylko przedtreningowo (tak samo jak innych przedtreningowych produktów) jednakże efektem będzie bardziej doraźne pobudzenie niż wzrost osiągów (działanie stymulantów i nobuzerów a mniej kreatyn)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2009-02-03 21:19:54 Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla zawodnia Muay Thai/ Krav Maga !

    Post
    Sztuki Walki

    Jeśli jesteś (świeżak) to proponuję zacznij po prostu trenować, suplementacja polega tylko i wyłącznie na standardowych ilościach białka oraz węglowodanów. To nie kulturystyka.. tu się nie wali BCAA ani innych Kreatyn.. Liczy się kondycja i wytrzymałość którą wytrenujesz ciężkim wysiłkiem.. Jedyna rada to nie zapomnij podczas treningu o WODZIE..:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2012-11-24 15:57:54 Liczba szacunów: 0
  • cyklik

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    axell wielkie dzięki ale chodzi mi o optymalny zestaw ze wszystkich kreatyn jeśli to ma sens oczywiście i spowoduje jakieś wymierne efekty niekoniecznie finansowe

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2003-01-20 19:15:21 Liczba szacunów: 0
  • Jaką kreatynę polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ABS 666 - ludzie polecają najrózniejsze kreatyn y, jedni mono inni jablcan inni orotan. Mają tez rozne preferencje jesli chodzi o firmy. uzyj wyszukiwarki forumowej a znajdziesz wiele podobnych pytan - i podobnych odpowiedzi a kaspulka nie zalega w zoładku dluzej niz kilka minut

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2009-09-13 21:34:23 Liczba szacunów: 0
  • Witam:)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    kreatyn i meta omg lepiej jedz dalej na sucho sadzac po wycisku dobrze ci idzie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2010-12-05 12:33:09 Liczba szacunów: 0
  • bialko+kretka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyny wsytarczy 300 gr na cykl. Biełkiem uzupełniaj dietę aby łącznie bylo 2,5gr na kg masy ciała. Z białek cena jakość polecam Ovopol , Hitec 90. Z kreatyn creapure ultimate lub olimp. Hosse

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2003-08-11 20:03:35 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Krety oraz BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    dt kreatyn 4 kapsy rano i 4 po treningu, bcaa przed treningiem 1g na 10 kg mc dnt 4 kapsy kreatyny, 1g na 10 kg mc Zmieniony przez - Ziom91 w dniu 2010-07-30 21:42:58

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2010-07-30 21:39:58 Liczba szacunów: 0
  • Jade pol roku na sucho

    Post
    Odżywki i suplementy

    na sucho ćwiczysz to w końcu wody się napij.... ćwicz na mokro :) -na dobry początek polecam jednowodzian kreatyny <creapure> lub/i inne formy kreatyn -możesz "pobawić się" w zmniejszenie/zwiększenie spożycia białka <możliwe iż 2g białka na 1kg masy ciała wystarczy>, proponuję zmniejszyć spożycie bialka <nieznacznie> do

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2005-09-06 15:09:42 Liczba szacunów: 0