SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • MIetek i kreatyna

    Post
    Doping

    Jeśli wziąć kreatynę po metce to tylko po to żeby podtrzymać efekt. Trochę drogi podtrzymywacz. Po metce od kreatyny już nie urośniesz. Moim zdaniem jeśli miałaby kreatyna spełnić swoje pierwotnie przewidziane zadanie należałoby wziąć ją przed metką.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 2001-02-21 21:41:05 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki brać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do tej kreatyny i reszty to poprostu mam wszystko za darmo, poniewarz mam apteke...Chyba wiecie co to znaczy i co moge mieć...Zabrałem sie za sztange ale jeszcze zadnych kreatyn itp nie brałem bo nie znam sie na tym, jak na razie to tylko jade na witaminkach.Jak bym wiedział wiecej o tym wszystkim to nawet bym sie nie pytał nikogo o zdanie..!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2004-08-07 11:24:23 Liczba szacunów: 0
  • FA Napalm+Detonator + mono [czy koniecznie na czczo]

    Post
    Odżywki i suplementy

    osilkami pytania: 1. jesli mono tylko w DNT, to czy nie zamalo monohydratu bedzie w DT? W Detonatorze jest tylko 1g mono, i po 1g jablczanu, azotanu i hcl. czy to nie za malo kreatyny w DT? powinno byc z 10g a w deto wychodzi ok 5g z tego mixu kreatyn w detonatorze. W Napalmie z tego co widze w skladzie nie ma w ogole kreatyny. wiec czy nie nalezal

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2016-06-19 19:14:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta ale jaka wybrac :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozatym konczt mi sie białko jakie polecacie w cenie kolo 160zł za 2 kg ? bo mialem 100% isolate i dobre bylo plus mysalem do diety jakas mieszanine kreatyn co wy na to ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2012-04-02 21:59:58 Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Po ocenie piśmiennictwa muszę przyznać, że jabłczan wygląda bardzo ciekawie... To chyba, jak na razie, największe osiągnięcie w grupie tzw. kreatyn koniugowanych. Najnowsze poglądy głoszą, że we wspomaganiu kreatynowym nie tyle najważniejsze jest, chociaż też ważne, zmaksymalizowanie transportu kreatyny do tkanki mięśniowej, co zmaksymalizowanie po

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2004-03-28 21:01:37 Liczba szacunów: 0
  • AAKG, tcm, bcaa jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ucic jakas taurynke czy jakis inny transporter? co polecacie ? ( mono chcialbym jak juz cos kupic z vital maxu, slyszalem ze jakosc nie odbiega zupelnie od innych, drozszych kreatyn) No wlasnie i ile przerwy od jablczanu ktory teraz biore. Zmieniony przez - immat123 w dniu 2012-10-28 18:14:23 Zmieniony przez - immat123 w dniu 2012-10-28 18:14:45

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2012-10-28 18:13:29 Liczba szacunów: 0
  • HST + kreatyna

    Post
    Trening w domu

    1. Jaka kreatyna? próbowałem wszystkie warte zachodu formy kreatyn i stwierdzam (subiektywnie) ze najlepszy jest jabłczan kreatyny. i nie zgadzam się z tym zebys sie ceną kierował tzn wybrał jak najtansze, słabo znane marki nie są pewne, biorąc ze srodkowej albo gornej półki masz lepszą gwarancję na dobry i pewny towar - miej to na względzie. 2. Z

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2006-09-11 00:17:16 Liczba szacunów: 0
  • Formy kreatyny - HELP

    Post
    Odżywki i suplementy

    'No bo gdzieś czytałem że przez kreatyny trzeba przechodzić po kolei, od mono po steki żeby były stałe przyrosty!' to nie jest zasada, chociaz mozna to wytlumaczyc tym, ze z biegiem czasu przyrosty są coraz wolniejsze 'przy obecnej fazie rozwoju rynku pewnie za jakieś 2 miechy wyskoczą z czymś nowym więc steki będą o generacje do tyłu!' staki to st

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2005-06-23 17:09:43 Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobry zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak piszesz, że masz małe braki w węglach to po co Ci gainer i dodatkowo carbo, a z kreatyn to możesz wziąć zwykłe mono.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2012-05-05 13:31:50 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    End napisał: "za mocny nie będzie - bo ta sama kreatyna w nim siedzi, a generalnie nie ma słabszych i mocniejszych kreatyn " Jeśli chodzi o samą kretę owszem, ale są słabsze i mocniejsze preparaty kreatynowe jako całość. Jeśli ktoś może pozwolić sobie na większe koszty, powinien wybrać chelat kreatynowy magnezu, a dla wzmocnienia efektu m

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2010-02-19 17:06:42 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    zainwestować w nie dodatkowe pieniądze? Myślę, że kto może, powinien przekonać się samemu, czy jakaś forma daje mu lepsze efekty, czy też należałoby ją pochować na cmentarzu kreatyn, jak czyni to Will Brink www.brinkzone.com/bodybuilding/the-creatine-grave-yard/ W każdym razie ja pozostaję entuzjastą chelatu (szczególnie w połączeniu z orotanem),

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2010-02-21 18:37:42 Liczba szacunów: 0
  • Dobór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma silniejszych kreatyn czy aminokwasów, nie wazne czy kupisz bcaa z firmy x a y jak chcesz coś z pobudzeniem bierz show time jak sama pompa to double impacta

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2017-01-14 16:08:48 Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer mi proponujecie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja diete napisalem jesli tak mozna to nazwac w temacie w treningu trening z hantlami 7,5 kilo i jest to w miare dieta a hard gainer to nie wiem czy jestem chyba kiedys bylem ale ja juz wole dla takich osob jakiegos gainera zawsze lepsze efekty juz chyab sie zdecydowalem na gainera massXXL tam nie ma zadnych kreatyn nic tylko bialko i weglowodany.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2007-01-27 17:47:05 Liczba szacunów: 0
  • Creapure OLIMPU VS Creapure Ultimate`a?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoko. Dam znać. Jasne że bierz Olimpa,jest dobra.O ile pamiętam to w kwesti skw..Poprzednia starsza linia kreatyn Olimpa -UltraPure -również pochodziła z skw.Jeśli sie myle to prosze o korekte.Mimo to była słabsza pod względem czystości. Wiec nie samo pochodzenie determinuje jakośc kreatyny. Ja np. lepsze wyniki uzuskiwałęm na kretce treca(poprzed

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2003-05-04 09:56:25 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy wyborze supli na cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono z Activlaba bedzie ok,mozesz brac, choc wybor jest spory i jest wiele dobrych kreatyn,

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2015-01-17 17:42:14 Liczba szacunów: 0
  • Jaka Kreatyna ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kiedyś była różnica w stopniu rozdrobnienia obu kreatyn. Ale, jak wiadomo, cały czas trzeba podnosić jakość produktów, tych tańczych też, więc znaleźliśmy dostawcę zaopatrujaćego nas w produkt o rozdrobnieniu 200 mesh.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2011-04-26 08:59:10 Liczba szacunów: 0
  • Z LEKSZA MOCNIEJSZY KOP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli już robiłem na mono cykle to możesz wziąść jedną dużą puche Cell Pumpa i mniejszą puche mono. Bęzie dobry cykl. Bo teraz masz za dużo kreatyn na jeden cykl. To co napisałem starczy Ci na 7 tygodni. Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-04-19 12:54:52 Liczba szacunów: 0
  • TEST NO active - Patyczakos

    Post
    FITMAX

    a płasko: marsz 5,5km/h, trucht 8,5 km/h, bieg 10,5km/h). Z supli to standard NO Active przed nogami, przed cardio FireFit, BCAA, po treningu białko. Dziś zakupiłem dobry mix kreatyn na najbliższe 20 dni. Trening: http://i48.tinypic.com/whxj78.jpg Też wrzucę fragment dzisiejszej miski, CHUDYJAREK odwala takie kuchenne rewolucje, że też się pochwalę

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7101 Data: 2013-04-17 21:00:17 Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie odnośnie Crea Combo Berserk

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie zalecane dawki mogą być nieco niższe niż "klasycznych" kreatyn bo tutaj masz kreatyne HCL, której bierze sie mniej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2016-01-21 11:12:32 Liczba szacunów: 1
  • Zestaw na ostre 7 tyg:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Czy zestaw kreatyn będzie ok? cykl oparty na orotanie jak najbardziej ok 2) Jak dawkować Clouta z Orotine DT z rana 5g orotine ,przed tren clout DNT 5g orotine rano + porcja clouta po poludniu. Jak cie stac to mozesz tez tak poleciec DT 5g orotine rano ,clout przed tren i clout po tren. DNT 5 g orotine rano +clout po poludniu Ogolnie fajny cykl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2009-05-12 09:14:58 Liczba szacunów: 0