białko + bcaa + cm3

Myślałem o połączeniu tak jak w nazwie tematu. Co o tym sądzicie, czy warto coś jeszcze dorzucić?
Na początku trochę o mnie:
- 17 lat,
- 84kg,
- staż 1,5 roku (+),
celem jestem zrobienie zrobienie trochę suchego mięska.
Przebyte cykle: 2x kreta mono + aakg + gainer, sfd pure power + białko.
Budżet: 200-300zł

Moje propozycje odnośnie suplementów, a właściwie BCAA:
1) https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Ultra_Amino_5100-opis52.html
2) https://sklep.sfd.pl/Nutrabolics_Amino_Power_2000-opis2666.html
3) https://sklep.sfd.pl/Trec_Amino_6800-opis2867.html
4) https://sklep.sfd.pl/Olimp_Anabolic_Amino_5500_Mega_Caps-opis26083.html
lub ewentualność
5) https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26882.html

co do CM3:
1) https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Magna_Power-opis26482.html
2) https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html
3)
nie wiem, które z tych wybrać. A może coś innego okaże się lepsze?

Białko już w domu mam, więc na razie nie ma potrzeby kupowania nowego i można przeznaczyć więcej na pozostałe suplementy.

Zmieniony przez - blackde w dniu 2012-04-28 07:15:40

z bcaa: sfd albo hi-tec. z cm- trec. dorzucić zawsze warto omega-3 (jesli nie masz w diecie i kasa aktualnie pozwala)

Używam aminokwasy Hi teca i szczerze je polecam. Aktualnie mam BCAA Powder Grapefruit i smak nawet dobry (w szafie już czeka na mnie Lemon). Co do cm to teraz będę zaczynał pierwszy cykl na jabłczanie i zdecydowałem się na Treca, nr. 1 w tej kategorii. Dokup sobie jeszcze Omege3 i Vita-min Olimpa i będzie git :)

Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-04-28 08:15:25

Jeśli BCAA
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
lub
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html
Z kreatyn cm3 lub
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html
Jak masz braki to odżywka białkowa
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html badania tego białka znajdziesz w podwieszonych
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html
Jak pieniążków starczy to
https://sklep.sfd.pl/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html 

Dzięki za odpowiedzi. Mam tylko jeszcze pytanie, czy np bcaa dawkować wg zaleceń na opakowaniu?
Kwestia z DT, DNT też mnie dręczy, bo mam ustawiony trening tak, że w wt, czw, sob robię tylko brzuch + aeroby i pytanie czy jest sens dawkować np CM3 po treningu w te dni? To samo pytanie odnośnie BCAA.

bcaa przed silowym i przed aero
kreatyna w dnt tylko 4