fafa103
nie bierz w tym wieku kreatyn, jeszcze sie rozwijasz . serce tez jest miesniem i jeszcze sie rozwija dostaniesz powiekszenia serca i innych narzadow ,a to doprowadzi do szybkiej i gwaltownej smierci!!! jedz bialka i ci styknie. i jedynie jablczan kreatyny , dobrze dziala ale jest slabsze od krety
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie bierz w tym wieku kreatyn, jeszcze sie rozwijasz . serce tez jest miesniem i jeszcze sie rozwija dostaniesz powiekszenia serca i innych narzadow ,a to doprowadzi do szybkiej i gwaltownej smierci!!! jedz bialka i ci styknie. i jedynie jablczan kreatyny , dobrze dziala ale jest slabsze od krety
L. wysłanych artykułów 4
L. przecz. artykułów 3
bzdury nie z tej ziemi
L. wysłanych artykułów 4
L. przecz. artykułów 3
bzdury nie z tej ziemi
...
VVenoM
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
298
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4647
"Znam przypadek gdzie w 8 miesięcy z 60kg+ kolega nabił 75kg+ bez specjalnej diety (tłuszcz bardzo nieznaczny), więc dasz radę, narazie odpuść kretkę i weź się za miche."
w 8 miechow 15 kg nabic to zaden wyczyn... np. ja w miecha z gainerkiem i dieta nabiłem 8 kg. Jedyne co w Twojej wypowiedzi napisałes sensownego to wez sie za miche.
Jak cwiczysz juz rok to poczytaj troche o krecie zanim ja kupisz i ni sluchaj o jakiejś smierci. Jesli dobrze dobierzesz dawki trening diete i regeneracje to Ci nic nie grozi. Pzrd
w 8 miechow 15 kg nabic to zaden wyczyn... np. ja w miecha z gainerkiem i dieta nabiłem 8 kg. Jedyne co w Twojej wypowiedzi napisałes sensownego to wez sie za miche.
Jak cwiczysz juz rok to poczytaj troche o krecie zanim ja kupisz i ni sluchaj o jakiejś smierci. Jesli dobrze dobierzesz dawki trening diete i regeneracje to Ci nic nie grozi. Pzrd
"nie liczy się ile masz w łapie, liczy się to ze jesteś wariatem"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
