Co wybrać ?

Witam.
Mam pytanie które z odżywek byście polecili bardziej.
Mass XXL 4,8kg + CM3 360kap
Sts - creatine + Recall 50/50.
Pozdrawiam

zależy co chcesz osiągnąć bo + CM3 360kap to jabłczan krety który pójdzie Ci w większości na siłę a Sts - creatine to mono które bardziej Ci pójdzie na masę. Jeśli Twoim celem jest masa to bierz Sts - creatine + Mass XXL. Zdr

brałej juz cos wczesniej...

pierwszy lepszy jak dla ciebie
zakladam ze jestes poczatkujacym chudzina

Brałem kreatynke zwykła z olimpa + dekstroze
Staż 1 rok. wzrost 190 waga 78 wiec co wybrac?

gruby jeszcze raz cie zobacze ze piszesz takie ******ly to ci bana wstawie

jablczan na sile a mono na mase tak?

ja ******le

Dudek wiec co wybraac? ;)

dobra diete to raz
i do tego cm3

gainera opcjonalnie do posilkow ubogich w kcal

jol

zastosuj także zasadę- gdy dieta będzie przynosic pewne efekty to wtedy możesz sie wspomóc kreatyną[wcześniej odżywką], pamietaj jednak, że wedle tejże diety dobierasz odzywki a kreatyne nigdy wcześniej...
na początek b. dobrze działa mono- np. mieszana razem z odzywka typu gainer czy bulk

wszyscy tylko dieta i dieta wiem ze to podstawa ale nie moge niestety miec diety nie mam na to wogole czas. Jem posilki o regulalnych porach więc myśle ze to powinno jakos wystarczyc

Ja ze swojej strony moge dodać tyle że cm3 podziałało na mnie najlepiej ze wszyskich kreatyn do tej pory branych.