fitness

[...] a nie co innego. Moglibyśmy tak wymieniać się swoimi zdaniami do usraney śmierci a nie znaleźlibyśmy wspólnego języka. Siłownie są lepsze i gorsze. Jedne nastawione są na fitness inne na trójbój i wolne ciężary, inne preferują stary sprzęt inne nowiutki a jeszcze inne są ogólne i tak dalej. To czy się chce być jak Arnie, Zane, Savickas czy [...]

Ja muszę kombinować, bo nie mam tak dobrej ławki na siłowni jak ty. :-( Chyba trening klatki będę robił na starej siłowni. Żartujesz z tym brakiem dobrej ławki? Zapraszam do siebie a zobaczysz, że ta ławka nie jest taka dobra. Część pod plecami jest niestabilna i buja się na boki a do tego moja krzywa podłoga i czuję się jak na koniu na biegunach [...]

Barano dobrze gada, a autor tematu widać, że żyje w jakimś matrixie i nie dociera do niego, że ma ponad 20% bf. Ja wyglądałem z rok temu o niebo lepiej, a miałem 21%. Zajdz do pierwszego lepszego klubu fitness, tam powinni mieć maszynkę do zmierzenia. Szybko sprowadzą Cię na ziemie ;-)

Którą przykładowo wybrać? 1. http://www.maxfight.pl/produkt/13143 2. http://www.maxfight.pl/produkt/12505 3. http://www.maxfight.pl/produkt/13409/judoga-club-green-hill-rozmiar-kolor-190-bialy.html 4. http://www.domyos-fitness.com/EN/hirosaki-710-adult-200cm-21193141/

no niby tak, ale jak ocenić proporcje sylwetki góra - dół skoro brak całej sylwetki teoretycznie jak potrenuje i zrobie wiecej miecha mam szanse celowac w fitness plazowe ( meska sylwetka tak?) wiec to co w sumie by mnie krecilo... pozyjemy zobaczymy }:-(

Ułoż miskę wg zasad z art Co jedzą Ladies (znajdziesz w regulaminie) Płatki fitness, sewendejs, bułki pszenne, chleb mieszany pożegnaj czułym uściskiem.

fitness /SFD/Images/2015/10/2/43be43389b934624ba3041af2f2f480d.jpg /SFD/Images/2015/10/2/5ffd5acef4344840980db624667b4997.jpg /SFD/Images/2015/10/2/b5cfade303e24daba9b06023e3f1f56a.jpg /SFD/Images/2015/10/2/a9bfc2a76bd74212b8829eb7a39afc6b.jpg /SFD/Images/2015/10/2/6683ef1b9a354a1fa1f141a489fd68ed.jpg

[...] dyskwalifikuje z uprawiania sportów sylwetkowych. Nie wiem w jakie zawody byś celował ale z pewnością przy tym zaawansowaniu w masę mięśniową żeby wystartować w dobrej formie w .....kategorii musisz zbudować sporo masy by po redukcji w przyzwoitej formie ważyć przy Twoim wzroście ok.80kg. (np.fitness plażowe) Dziękujemy - zgłoszenie przyjęte :-)

2. Fitness plażowe (opcjonalnie kulturystyka klasyczna) 3.178cm 4.95kg 5.19lat 6.nauka (uczeń 4kl. technikum) 7. kiedyś futbol amerykański a od 2,5roku siłownia 8. zależy od sezonu (masa: flexible diet / IIFYM; redukcja: low carb) 9. brak Witam, sylwetka poprawna, trochę opadające barki - to można by poprawić w przyszłości. Wiek sprzyja rozbudowie [...]

Kategoria : Męska Sylwetka Wzrost: 182cm Wiek: 25 Waga: 92 kg Rodziaj pracy: Kierowca,prace biurowe Dotychczasowa aktywność fizyczna: Siatkowka, siłownia Rodzaj diety: Dodatni bilans kaloryczny 3600 kcal. Przeciwwskazania: BRAK Witam, Fitness plażowe to zdecydowanie dobry pomysł dla Ciebie. Jeśli rzeczywiście jesteś na dziś w takiej formie jak [...]

Dyscyplina i kategoria: meska sylwetka a w przyszlosci klasyk Wzrost: 180cm Waga: 82kg na czczo Wiek: 26lat Rodzaj pracy zawodowej: operator maszyn, praca na 3 zmiany Dotychczasowa aktywność fizyczna:od 4 lat silownia. Trenuje 4 razy w tygodniu / cardio 3 razy w tyg po 30min Rodzaj dotychczasowej diety: obecnie dieta z dodatnim bilansem kcal [...]

2. Bikini fitness 3. 158 cm 4. 49,5 kg 5. 22 lata 6. Bankier KIKB(system dwuzmianowy) 7. 5 x w tyg. trening funkcjonalny + 1-2 x siłownia 8. Dieta z przewagą warzyw, jaj, ryb, zbilansowana - 5 posiłków dziennie, wysokobiałkowa, 9. BRAK /SFD/Images/2015/11/3/75992271af03484b83cd2d265eaa97fc.jpg [...]

[...] profilu w bikini/slipach bez butów. Dłonie swobodnie zwisające wzdłuż ciała ,nogi złączone. Prosimy nie zamieszczać zdjęć w pozach. 2.Dyscyplina i kategoria : kulturystyka/fitness 3.Wzrost -172 4.Waga- 73 5.Wiek- 18 6.Rodzaj pracy zawodowej - nauka w technikum 7.Dotychczasowa aktywność fizyczna piłka nożna, siatkówka, lekkoatletyka, 3 lata [...]

[...] profilu w bikini/slipach bez butów. Dłonie swobodnie zwisające wzdłuż ciała ,nogi złączone. Prosimy nie zamieszczać zdjęć w pozach. 2.Dyscyplina i kategoria : kulturystyka/fitness 3.Wzrost -172 4.Waga- 73 5.Wiek- 18 6.Rodzaj pracy zawodowej - nauka w technikum 7.Dotychczasowa aktywność fizyczna piłka nożna, siatkówka, lekkoatletyka, 3 lata [...]

2.Bikini Fitness 3.167 4.53 5.15 6. Uczeń  7.Bieganie. Chodakowska, Natalia Gacka, tabaty 8.Twaróg, kurczak, płatki owsiane, owoce i zielone warzywa  9. Brak 

2.Bikini Fitness 3.167 4.53 5.15 6. Uczeń  7.Bieganie. Chodakowska, Natalia Gacka, tabaty 8.Twaróg, kurczak, płatki owsiane, owoce i zielone warzywa  9. Brak  Witam.A gdzie fotki?

[...] cm 84 kg 30 lat górnik 4 razy siłownia/ tydzień Od tygodnia taka dieta: 3900 kcal ( 6 posiłków ) Białko 215 Węgle 411 Tłuszcze 155 Brak przeciwwskazań Witam, zdecydowanie fitness plażowe. Praktycznie jesteś gotowy - tylko się wysmarować ;-) Ale mimo to myślę że warto byłoby dobudować trochę masy tu i ówdzie żeby po kolejnej redukcji zostało [...]

[...] cm 84 kg 30 lat górnik 4 razy siłownia/ tydzień Od tygodnia taka dieta: 3900 kcal ( 6 posiłków ) Białko 215 Węgle 411 Tłuszcze 155 Brak przeciwwskazań Witam, zdecydowanie fitness plażowe. Praktycznie jesteś gotowy - tylko się wysmarować ;-) Ale mimo to myślę że warto byłoby dobudować trochę masy tu i ówdzie żeby po kolejnej redukcji zostało [...]

[...] za mała co potem nie warunkuje szerokości barków w efekcie końcowym.Ale nie skazuję to Cię na porażkę tylko daje sygnał do ciężkiej pracy na rozbudowaniem w przyszłości obręczy barkowej by ten zły obraz zamazać.Na pochwałę zasługuje fajna forma jak na twoje lata zwłaszcza górna połowa ciała.Kategoria nazywa się fitness plażowe nie męska sylwetka.

[...] motywacje i doprowadzic moj bf do niskiego poziomu, jeszcze spytam bo nie mam wiedzy na temat zawodow czy trzeba miec trenera i club? Witam, bardzo fajne warunki fizyczne do fitness plażowego. Trzeba oczywiście nad wszystkim popracować ale po obecnej formie rokujesz do tej kategorii. Jeśli chodzi o klub i trenera a zwłaszcza o przynależność [...]