Płeć : M Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 195 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : okolo 2 lat teraz przerwa 2 lata Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : bedzie dobrze dopracowana Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: spilt [...]
Ogolnie to problem jest od 2 lat. Jakis tesc lecial kiedys xd. Jak widac wrocil tesc ladnie ponad norme. Musze to zbic troche bo sutek spuchl delikatnie. Mam dostep do femery, aromasinu i nolvadexu. Ogolnie objawy typowe mam do podwyzszonego estrodialu i prolki. I pytanie jakie dawki zeby nie przesadzic. Pozdro
Jeśli chodzi o sprzęt to mam dostęp do siłowni na uczelni, mniej więcej 2 razy w tygodniu bym mógł sobie pozwolić. A może powinienem oprócz tego dokupić sobie jeszcze jakiś sprzęt do domu? Z kasą raczej nie powinno być problemu. Gorzej z jedzeniem. Jem raczej nieregularnie i żarcie na uczelni nie jest zbyt wartościowe.
Płeć : mezczyzna Wiek : 16 Waga : 58 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 5mies,przerwa 6 miesięcy i teraz od nowa zaczynam Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka skos,wyciąg gryfy,obciązenie Dieta : staram sie duzo jesc Przeciwskazania medyczne : [...]
Płeć :mężczyzna Wiek :16 lat Waga : 62 kg Wzrost : 173 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni :rok, machanie hantlami jak mi się podobało Uprawiane inne sporty :na czas treningu na siłce brak, by nie tracić masy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full sprzęt Dieta :tak Przeciwskazania medyczne :brak [...]
[...] nie pod względem rozpuszczalności, naprawdę słaba. Pozostaje biały osad na shaker i trzeba kilka krotnie przepłukiwać wodą, żeby wszytko wypić. Wczesniej stosowałem Amino X Bcaa i jest o niebo lepsze (według mnie) i cenowo tańsze. ananas tragedia, ale reszta ok, a pomarańcz super - smakowo, skład w normie... hi tec bcaa powder masz dostęp ??
Jak nigdy nie toczyłeś ani nie masz o tym pojęcia to raczej nikt przez neta Cię nie nauczy, skoro masz dostęp do tokarki to pewnie znasz i tokarza, niech Ci wytłumaczy co i jak w praktyce.
Sprzęt rzeczywiście udziwiony brak maszyny smitha, ale wolne ciężary są. Ja sam do sport-factory bym jeździł cena ta sama ale mam 3x tyle drogi. Ogółem jak masz dostęp lepszy do SF i tam też spinning to moim zdaniem lepiej byłem tam raz ale więcej sprzętu tego co jest potrzebny, no i też lepsza sala cardio itd. ale naprawdę nie wiem jak tam ze [...]
a czy kreatyna z MULTIPOWERA jest dobra ...ma dostep do niej... za nieduze piniądze i chciałbym sie dowiedziec czy opłaca sie brac z MULTIPOWERA czy są leprze firmy od MULTIPOWERA << niepatrząc na cene, chodzi mi tylko o jakosć>> Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S
Na początek polecam trochę poczytać http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Podaj wzrost i wagę, jakim obciążeniem dysponujesz i czy masz dostęp do drążka?
Płeć: m Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 187 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na siłowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: FBW [...]
witaj, z produktami suplementacyjnymi po terminie jest tak, ze zazwyczaj jak nie zmieniaja swoich wlasciwosci fizykalnych, to nie zmiena sie tez ich dzialanie czy funkcjonalnosc. wiec osobiscie bym byl za tym, aby normalnie suplement zjesc. jednak musimy pamietac, ze dostep powietrza, wilgosci, jest czynnikiem, ktory sprzyjac bedzie rozwojowy [...]
Płeć : m Wiek : 27 Waga : 80 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata bez przerwy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 2.5g białka. 5 węgla. 1-1.5 g tluszczu Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : od 2 dni kreatyna Ostatnio [...]
Ty juz chyba pytales o to co? eurochem tabsy odpadaja to Ci moge powiedziec odrazu,king labs injekcje dzialaja tabsy nie wiem czy nawet sa..Wiec z tych trzech celuj w alchemie tabsy a jezeli masz dostep to balcan,unigen lub phoenix
Autorze wypełnij tą ankietę: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : I Zapoznaj się z tym: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html [...]
Płec : Mezczyzna Wiek: 19 Wzrost: 181 Waga: 90 Cel Treningowy: Spalenie tluszczu, nabranie rzezby Staz treningowy na silowni : slabo Uprawiane ine sporty: Bieg Dostep do sprzetu: Full Dieta: Narazie brak ale dostosuje Przeciwskazania medyczne : Brak Suple: Brak
