SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • Zdecydowanie, tobie (patrzac na zdrowie) wysokie e2 nie sluzy. Jak masz dostep do exe to dawaj pol tabletki co drugi dzien, jednorazowo wez pol tadletki cabaseru na prolke (lub caly dostinex). Prawdopodobne, ze jak bedziesz trzymal e2 w gorze widelek to prl juz nie bedzie skakac, dlatego obstawiam, ze z cabaserem to jednorazowy zabieg. Tak czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2019-07-11 19:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycena zestawu

    Post
    Usuniete tematy

    Oczywiście rabat uwzględnimy wycenę zrobię Tobie później jak będę miał dostęp do zamówień i wycen

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2011-02-02 08:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 55 Wzrost : 169 Cel treningowy : Masa i siła Staż treningowy na słowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna , pływanie Dostęp do sprzętu : hantelki 2x30kg , drążek (ew.moge zacząc chodzić na siłkę) Dieta : niedługo zrobie diete na masę Przeciwskaznania medyczne : brak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-02-26 15:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie niebardzo mam dostep, tak by nie bylo problemu. Cykl trwal miesiac i raczej nie byl jakis hardcorowy (2 kaps dziennie, skladniki aktywny 25mg: Estra-4, 9-Diene), wiec myslalem ze jakis mocniejszy tribulus starczy.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2008-10-28 19:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plany do oceny MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 lat Waga : 83 kg Wzrost : 183 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : cięzko określic przyjmijmy ze jestem poczatkującym Uprawiane inne sporty : bieganie 2x w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : narazie brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2017-03-29 22:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupka chińska?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak masz dostep do laskowych lub włoskich lepeij bedzie jak właśnie na nie postawisz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 2010-08-28 14:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy Pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    łeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 172 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 4miesiące Uprawiane inne sporty : Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : Wszystsko zapięte na ostatni guzik Przeciwskazania medyczne : --- Zażywane suplementy : Białko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2013-12-27 21:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa dobrej jakosci - co radzicie?

    Post
    Trening dla początkujących

    a moze lepsze bedzie FBW? Prosze o sugestie Płeć : facet Wiek :23 Waga :82 Wzrost :175 Cel treningowy :sucha masa dobrej jakosci Staż treningowy na siłowni :15 miesiecy Uprawiane inne sporty :jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :jest redukcyjna bedzie masowa z niewielka iloscia wegli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-08-22 17:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: mężczyzna Wiek: 14 Waga: 63-66 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na siłowni:2 dni Uprawiane inne sporty: zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): pełen osprzęt Dieta: nie mam Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2012-02-08 17:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja u 14-latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. nie rób a6w bo to g**** ;-) 2. rozpisz dietę i wrzuć tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tu oblicz swoje zapotrzebowanie i od kcal odejmij około 300 na poczatek i tu http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie rozpisz dietę :-) masz dostęp do jakiegoś sprzętu ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2013-07-06 18:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na rozbudowę barków

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 95 Wzrost : 187 Cel treningowy : masa i siła Staż treningowy na słowni : ok 1 rok Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia Dieta : Na masę Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Na razie brak

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6179 Data: 2008-12-01 17:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • edycja dziennika pomiarów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    no to jak mi i Tomaszowi się udaje to u Ciebie coś nie tak musi być, może zobacz na innym kompie jak masz dostęp, albo odśwież stronę czy wyczyść dane przeglądarki. u Siebie widzę takie Twoje pomiary Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-02 14:32:30 /SFD/Images/2015/4/2/e5568246928d4efda0300693ce0756a2.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2015-04-02 14:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , takich jak na przykład Polska przezywa on swój "szczyt formy" odpowiedz ta daje do myslenia. Dlaczego kraje bogate gdzie kieszkają osoby zamozne , majace dostęp do siłowni, supli itp mają już dość żelaznego sportu , natomiast taki 3 świat jak my wielbimy ciężary ponad wszystko. Otóż moja myśl na ten temat jest następująca [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2006-06-08 23:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na rzeźbę ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : 75 Wzrost : 190 Cel treningowy : Wyrzeźbienie mięśni klatki piersiowej Staż treningowy na siłowni : Od kwietnia chodzę na siłownię ( teraz na wakacjach jestem i nie mam dostępu ale i tak będę ćwiczył w domu więcej ) Uprawiane inne sporty : Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : W domu żadnego sprzętu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2011-08-08 16:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martiz clomid latwo dostepny zrobi swoje, a tamoxe mozesz dorzucic jesli masz dostep. Taki odblok bedzie wystarczający zwazywszy tez na Twoj wiek. Pozdro :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2014-11-06 19:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypełnij Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2013-07-20 23:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :mezczyzna Wiek :24 Waga :70 Wzrost :172 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :2lata Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :białkowo-węglowodanowa Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:split Ciężary w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2013-07-20 23:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po samym m-drolu ponoc to co zrobisz poleci ostro w doł. masz dostep tylko do m drolu czyli co ?? kasy brak ?? jesli tak to odpusc bo nie masz na jedzenie cos na watyrobe witaminy omegi itp itd Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2009-01-07 13:33:20

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7555 Data: 2009-01-07 13:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka triceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Uzupełnij to: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2016-01-21 21:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki, brzuch i trochę bica i trica - razem

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: chłop Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 192 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: mega solidnie od wrzesnia 2012, wczesniej ok. 7-8 miesiecy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: - jest dietetyczka Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2012-10-27 13:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)