SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • kilka pytań.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja również u siebie nie znajdę świeżej makreli mam dostęp do wędzonej w sumie do puszkowanych tez ale nie jem

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2015-06-21 11:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do jakiego ia masz dostep?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2020-08-20 17:44:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dobór sprzętu na siłownie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem co znaczy wedlug Ciebie tani. Ale gryf 180cm 30mm powinien kosztowac nie czle 100zl wraz z przesylka. Jezeli masz dostep do obciazen i sam mozesz toczyc dziury to kupuj gryf 30mm. Chyba ze zaszelejesz i zainwestujesz w gtyfy olimpijskie fi 51mm ale to juz zalezy od twojej kieszni. Taki gryf to spory wydatek rzedu ok 300zl. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2009-08-19 22:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOLEJNOSC

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tam bym się masował . Ogranicz spożycie węglowodanów i leć treningiem masowym, ułóż sobie trening na podstawie tego do czego masza dostep, wklej i ocenimy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2007-11-28 23:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • p&p na redukcji do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mezczyzna Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 177 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest redukcyjna Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : 1x dziennie bialko do uzupelnienia diety i multiwitaminy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2012-07-04 16:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielkie uda !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chyba lepiej na uda. ja jestem CHŁOP :D,mam duze uda ,jak mówiłem mam dostęp do siłowni hmmm coś jeszcze??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4872 Data: 2003-12-03 17:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron propionat 1-6/7 prop 50mg e2d 1-7/8 epi 30-40mg ed co do firm/labu to wszystko zależy do czego masz dostęp

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2013-06-03 19:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy Priorytet Klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: mężczyzna Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: 12miesiecy Uprawiane inne sporty: raz w tygodniu pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet silownia Dieta: Zarys jest, lecz szalu nie ma, kwestia $ Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2013-10-06 16:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt duzy wycisk na klate.Pomóżcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiedz czy mieszkasz na wsi czy w mieście jak masz dostęp do lekarza sportowego to sie do niego udaj i skonsultuj sie ,a tak wogole to musisz wykorzystac potencjał a napewno duzo osiagniesz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2008-02-21 20:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: M Wiek: 24 Waga: 83 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: ponad 2 lata Uprawiane inne sporty: codiennie rano brzuszki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia (ławeczka,gryf prosty i łamany, hantle) Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2013-01-14 16:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry że tak póżnoodpisuje ,ale dopiero teraz mam dostęp do kompa.Moje dane to wzrost 188 waga 92 kilo przy czym są to dość suche mięśnie.Co tuczy się treningu to ćwicze ok. 7 lat kyokushin i od ok. 6 miesięcy boks,do tego siłownia gdzieś od trzech.Wiek 22 lata.Treningi poświęcają mi dość dużo czasu bo 3 razy w tygodniu karate 4 razy boks i 5 razy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2003-09-28 19:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 188 Cel treningowy : Masa z zachowaniem dobrej sylwetki Staż treningowy na słowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia) Dieta : Intuicyjna Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2008-06-03 20:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja a siła w przysiadzie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale do rzeczy: bardzo ważna sprawa-technika, technika, technika, technika!!! Niech ktoś doświadczony stoi nad tobą i pilnuje twojej techniki! widzisz, nie każdy ma do tego dostęp, a ja akurat ćwicze na chacie ale technike mam mniejwięcej opanowaną i jej pilnuje. Co do siły nóg-zwykłym, sensownym treningiem nóg byś ją rozwinął. Chyba, że chodzi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2009-11-24 08:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie... Unigen jest teraz jakby aptecznym zamiennikiem starego Genesisa Genesis obecny to under choć jeśli masz dostęp do dobrego dilla to na obecnego Genesisa undera nie będziesz narzekał ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2011-08-08 09:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Statycyjny do ew poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :mężczyzna Wiek :17 Waga :61 Wzrost :180 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :2 tyg Uprawiane inne sporty :akrobatyka(3 lata) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztangielki, laweczka, drazek, hantelki Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :nie ma Zażywane suplementy : WPC Ostrowia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2009-12-03 15:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pływacki

    Post
    Inne dyscypliny

    a masz dostęp do łapek ,płetw ,rurki ,ósemki ,deski, zegara itp. Napisz przykładowy trening.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2014-01-12 20:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - sylwetka pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta o ile się nie mylę jest w postach podwieszonych :) -------------------------- Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2008-07-13 19:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - sylwetka pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Co wy macie z ta ankieta ? Przeciez on ja wypelnil. Czytajcie uwaznie Płeć : chyba wiadomo Wiek : 19 Waga : 95 Wzrost : 190 Cel treningowy : głownym celem jest strata tluszczu i rzeba Staż treningowy na siłowni : zero Uprawiane inne sporty : od ponad 5 lat trenuje piłke nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2008-07-13 20:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PPL Pro PowerLab Deka 200

    Post
    Doping - zdjęcia

    Apteka? Polskie drogie 50mg czy grecka loteria? Jakby każdy miał dostęp do pewnej apteki to by undery wgl nie istniały, takie moje zdanie, ale jest jak jest

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7746 Data: 2013-05-23 22:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka seria...

    Post
    Doping

    co do podróbek to Ci napiszę tak.... Opłacało się podrabiać w czasach gdy tylko wybrani interesowali się tym sportem i mieli dostep do recept i sprzetu. Wykupowałeś kiedyś 1000 mety na recepty ?? Ja miałem przyjemnność w takim czymś brać udział i objechaliśmy kilkanaście aptek, żeby wszystkie recepty zrealizować !! Teraz wystarczy dać w łape i [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6255 Data: 2005-08-19 16:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)