SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • tren cykl do oceny

    Post
    Doping

    a jeszcze pytanko takie bo do tej pory kulem prolo a enana nie hehe wiem ze truje ale chce nie miec watpliwosci ;p jakiej firmy enana polecacie ? wiem na pewno ze mam dostep do genezy. Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2010-10-02 22:49:48 Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2010-10-02 22:57:23

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 2010-10-02 22:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3 dniowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 16 lat Waga : 62 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : pół roku Uprawiane inne sporty : pływanie, SW Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga i sztangielki Dieta : Jem dużo jajek, ryżu, makaronu itp. ale jako tako ścisłej diety się nie trzymam. Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2010-01-17 21:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy mięśniowej.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : rocznikowo 16 Waga : 63 Wzrost : 180 Cel treningowy : zbudowanie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 6 mies Uprawiane inne sporty : gram w klubie piłkarskim , ogolnie wszystkie sporty (jeżdzę na zawody szkolne) - chwilowo mam przerwę z powodu skręconej kostki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2013-02-10 15:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIKSY

    Post
    Doping

    Siema ja jak jadlem psychotropki to mialem taka banie ze nie mogle mwytrzymac raz zarzucilem dwa naraz.Kumpel na osiedlu rozdawal bo byl an detoksie i mu dali na cos tam.takie rozowe tableteczki ale bania strasznaA teraz mam dostep do tramadolu ale nie wiem jak to dziala i nie bede go bralale i tka XTC RULEZZZZZi WIADERKA RULESSSSS

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 17352 Data: 2004-06-12 12:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIKSY

    Post
    Doping

    Holender znasz moze tabletki o nazwie "Pernazinum" bo mam do nich dostęp, jakie mają działanie?

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 17352 Data: 2004-06-14 20:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan z Center Gymu - ocena pls

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 87 Wzrost : 179 Cel treningowy :siła, rzeźba Staż treningowy na siłowni : ... mały... miesiąc Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Na razie brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2011-10-15 12:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włosów przy testosteronie tylko nie używaj go jeżeli zdecydujesz się na nandrolon.Arimidex też byłby mile widziany ,jeżeli go użyjesz to nie nabierzesz wody ani tłuszczu ,ginekomastią też nie będziesz musiał się martwić nawet przy dawkach rzędu 1g tygodniowo ,naprawdę warto jeżeli masz dostęp do środków z apteki to się nawet nie zastanawiaj.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8478 Data: 2002-08-25 21:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl za 3 miechy :)

    Post
    Doping

    Dokładnie Aras Ale ja mam tylko dostep do Oxy Brtish Dragona;/;/ no i do Xanavaru Lyka Labks;/ nie wiem czy dziala ale tak na przyszlosc powiedz jak sie stosuje hcg w trakcie brania??:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2010-01-29 12:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę-prośba o ocenę + pytanie bonusowe

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 85-86 Wzrost : 194 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : obecnie 2 miesiące, rok temu kilka miesięcy Uprawiane inne sporty : Jiu-Jitsu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka, gryf normalny, sztangielki. Dieta : Jest Przeciwskaznania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2009-07-28 15:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie za rzadko? - fotki

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na siłowni: 2 miechy Uprawiane inne sporty: piłka nożna i amatorsko akrobatyka na wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak niektórzy będą [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2009-04-09 14:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do OCENY ! ; - )

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : facet Wiek : 16 Waga : 68 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 miechy z przerwami Uprawiane inne sporty : ---- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Nie mam profesjonalnej diety, odżywiam sie zdrowo Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : --------- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2009-02-06 20:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato 2013 będzie Twoje

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tylko wy mi . -czas na 5 treningów w tyg. ( od 25 do 40minut) były by nawet 2h dziennie :) -czas na szczegółowe rozpiski i codzienny pobyt w temacie- luz... codziennie mam dostęp do kompa , co nie znaczy że z niego korzystam , bo nie gram w nic. -umiejętność prowadzenia dziennika dietetycznego - poradzę se -konto na YT do wstawiania filmów [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11491 Data: 2012-10-21 22:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z ulotki OLIMPa dla mezomorfika

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 79 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : tak Przeciwskazania medyczne :przeciążanie nóg Zażywane suplementy :brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2011-01-18 14:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja,a progresowanie z ciężarami.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 Wzrost : 176 Cel treningowy : Redukcja/ minimalizacja spadków siły Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : MMA, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : od 01.11 zbilansowana Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2016-10-27 13:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnia - najtrudniejsza faza "odtłuszczania"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jogger - dzięki przyda się - obecnie robię to ćwiczonko (na drabince - jest lepsza i mam do niej akurat dostęp) w 1 serii 50powt, 2 seria 40 powtórzeń, 3 seria - 30 powtórzeń. Jak się uprę to wytrzymam to palenie i dojdę do 100. btw koniecznie zamieniać trening brzucha by robić go po AEROBACH a nie przed nimi ? (robię aeroby na przemian raz biegi [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8341 Data: 2003-01-30 15:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • probowaliscie bolda z alchemii lub atomica? nie mieszkam w polsce i mam ograniczony dostep.. co warte kupna?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2010-05-11 21:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    biliwiget a cos Ci nie pasuje??? Tak sie robi treningi za rzezbe!!! I spokojnie!!! Juz trenuje bardzo dlugo wiec wiem co jest dobre a co zle!! A czemu zadajesz takie glupie pytania jak: czy ma dostep do profesjonalnej silowni i kontuzje:O:D. Wiec troche pocwicz, poczytaj a potem krytykuj innych!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2007-01-02 20:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem- osiolkowi w zloby dano

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze jest jakoś uprzedzony do tych polskich firm... Pomyśl nad Sporo osób wychwala, sam planuję spróbwać. Pobudzenie wg niektorych bije na glowe shocka nawet.. Jak masz dostęp to bierz.. Tego morpha to nie znam. duet z gaspari też bardzo chwalony. Xpand podobnos ię zepsół...tylko smak dobry został Pzdr! Zmieniony przez - fukinhot w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2008-03-17 22:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, pytania,

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek : 18 Waga : 66 Wzrost : 187 Cel treningowy : zwiększenie masy, widoczności mięśni, kaloryferek, nabranie "męskości" Staż treningowy na siłowni : wcześniej 2x/tydz. przez ok. 2 lata Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia, zamierzam kupić sztangielki do domu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2012-07-11 14:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie panowie, krótka porada!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ahh no tak tylko, że treningi moge zacząc dopiero w wakacje (dostęp do klubu) a chciałbym sie przed przygotować. A panowie w takim razie co lub czym ćwiczyć do tych wakacji ? Przy redukcji małej ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2013-01-27 22:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)