SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • mlynek mam dostep od 2 dni

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 20:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Czas nadrobić zaległości... Nie miałam przez ostatnie kilka dni dostępu do internetu i dlatego nie pisałam. Teraz mam już stały dostęp i będę pisała codziennie;-p Więc tak... ogólnie to jest mi baaardzo ciężko:( w zeszlym tygodniu bylam tylko 2razy na silowni bo więcej nie mialam kiedy. W tym planuje 3razy pojsc. Rano mam zajecia na uczelni a [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 8879 Data: 2009-10-13 01:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było to ok 89 roku i wśród koksów w Tbg popularny był, pity po treningu tzw "napój białkowy" na który składało się w szklance pół na pół mleko i śmietana;-) Niewielu miało dostęp do sprzedawanego w aptece proszku o nazwie "Rapid" (chyba tak jakoś). Z koksów to oczywiście oma i meta i prolo. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-03-02 [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12494 Data: 2012-03-02 22:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwnicze silownie byly najlepsze, do tej ktorej chodzilem, byla zrobiona w bloku z dwoch "suszarni", okna wybite, kraty, w zime -20, wszyscy w swetrach. Na szczescie nikt mnie nie wyrzucal, bo moj brat tranowal juz z 10 lat i wszyscy znali nazwisko;-). Byl koles co robil cale tygodniowe pranie w umywalce... to byl hardcore haha. Same wolne [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12494 Data: 2012-03-03 12:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca-Durabolin 50mg/ml Organon

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] tematu to jest taki towar jak by wybierając między mercedesem a fiatem 126p.....biłem już 2 cykle po 200 week....straszna petarda...zawsze około 10 kg masy...jak bede miał dostęp i bedzie mie stac to zawsze bede korzystał z tej deki!!! wy narzekacie na cene!!to i tak trzeba mieć dobry układ żeby wyrwać w takiej cenie...każdy musi zarobić więc [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 18081 Data: 2012-05-05 10:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca-Durabolin 50mg/ml Organon

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] tematu to jest taki towar jak by wybierając między mercedesem a fiatem 126p.....biłem już 2 cykle po 200 week....straszna petarda...zawsze około 10 kg masy...jak bede miał dostęp i bedzie mie stac to zawsze bede korzystał z tej deki!!! wy narzekacie na cene!!to i tak trzeba mieć dobry układ żeby wyrwać w takiej cenie...każdy musi zarobić więc [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 18081 Data: 2012-05-05 12:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salbutamol

    Post
    Doping

    A i jeszcze wyczytałem, że warto brać johimbinę gdyż w połączeniu z salim wzmacnia jego efekt kataboliczny na tkankę tłuszczową a jednocześnie wyzwala dodatkowy efekt anaboliczny. Czy dostanę to w aptece (mam dostęp do recept), jak dawkować i kiedy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2012-06-26 03:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga! O testosterolu..dla młodych..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] polecam ten link ... ciekawe tylko czy faktycznie w tym testosterolu są fitosterole i jeśli są to jakie. Jakbym miał odczynniki lub studiował chemię to zrobiłbym jakąś analizę . Moze jest na forum ktoś kto ma dostęp do odczynników/jakiejś aparatury i zrobiłby analizę jakościową i ilościową tego testosterolu?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-24 15:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedynego|-) Przez ostatnie dwa tygodnie poszły dwa słoiki, jeden z Sante, trochę jakby orzechy były za długo prażone, potem ratowałam się Felixem, bo tylko do niego miałam dostęp-tłuste przez co kremowe, dobre, ale 30% to olej.... I teraz kupiłam te trzy: jedno z Primaviki i dwa z Marks&Spencer. Primavika-bez soli i cukru i też prawie bez [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2015-08-11 19:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### KOREKCJA SPLITOW "MASOWYCH" ###:

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CrazyFrog : Chodzi o samo polaczenie grup czy ocene od A do Z ? Carter: staz 3miesiace.Wiek 18lat.190cm,95kg.Cel masa.Priorytet klatka.nie cwicze nog sa za duze(dyspropocja) NIE CWICZ ICH DLA WIELKOSCI A DLA NABRANIA DOBRYCH NAWYKOW. JAK ZALAPIESZ TECHNIKE JUZ TERAZ TO W PRZYSZLOSCI BEDZIESZ NA TYM KORZYSTAL, POZA TYM NIECWICZONE NOGI PRAWIE [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8763 Data: 2006-12-09 14:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### KOREKCJA SPLITOW "MASOWYCH" ###:

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WODYN spójrz na mój planik , teraz do końca roku ćwicze tym , który mi kiedyś poprawiłeś , a po 1 stycznia przechodze na ten : STAŻ : 8-9 miesięcy ( pół roku systematycznie ) WIEK : 17 WZROST : 181 WAGA : 78 CEL : masa DNI W KTÓRE MAM DOSTĘP DO SIŁOWNI : poniedziałek , środa , piątek i może niedziela PONIEDZIAŁEK : klatka + biceps +przedramie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8763 Data: 2006-12-10 19:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### KOREKCJA SPLITOW "MASOWYCH" ###:

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Frezeq; WODYN spójrz na mój planik , teraz do końca roku ćwicze tym , który mi kiedyś poprawiłeś , a po 1 stycznia przechodze na ten : STAŻ : 8-9 miesięcy ( pół roku systematycznie ) WIEK : 17 WZROST : 181 WAGA : 78 CEL : masa DNI W KTÓRE MAM DOSTĘP DO SIŁOWNI : poniedziałek , środa , piątek i może niedziela PONIEDZIAŁEK : klatka + biceps [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8763 Data: 2006-12-11 14:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po przemyśleniach sądze że sam test powinien dać radę, Mam dostęp do shree venkatesh testop 100, testorapid od alpha-pharm i prop sciteca. Co wg was najlepsze i najbardziej sprawdzone na obecną chwilę?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2015-02-13 11:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 88 Wzrost : 179 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : narazie żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : staram sie jeść jak trzeba Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna hi-tec, białko ostrowia , witaminy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2010-09-19 16:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4 razy tygodniu

    Post
    Po 35 roku życia

    podaj więcej informacjiWiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5856 Data: 2012-08-14 00:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4 razy tygodniu

    Post
    Po 35 roku życia

    Waga : 70 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ful Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : zakupione mono plus super pump max plus carbo Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5856 Data: 2012-08-14 14:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, dzieki. Jak juz bede mial dostep do silowni (jakos we wrzesniu), to odezwe sie w tym temacie. Poki co warto odswiezac, bo to kompletny trening, a tak malo osob sie wypowiada.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2010-07-28 17:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    gdzie w Norge jestes? pozdro z Oppdal;) pytam, bo ja np. mam problem z ograniczonym socjalistycznym zaopatrzeniem sklepow i paczki mi rodzice wysylaja z żarciem :)) ale jak np. w Oslo, to masz dostep do wszystkich produktow, wiec bedzie ok:) Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2013-05-29 18:11:20

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2013-05-29 18:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz mam chyba najlepszy dostęp do test prolongatum

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2010-04-12 22:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolegi, ktory troche racji mial. Chyba nie zdajesz sobie sprawy jak wiele osób robi błędy treningowe na poziomie samego podejścia do treningu i ułożonego planu, mając dostęp do współczesnej wiedzy. Te ‚stare madrosci’ wykorzystuje powszechnie wielu obecnych znanych kulturystów, których być może obserwujesz. Np. nieliczenie kalorii w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2023-08-29 12:03:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)