panowie powiem jedno don't hate the player hate the game tak to jest prawda w ten sport trzeba duzo wlozyc nie tylko silownia ale najwazniejsze jest odzywaianie silownia to tylko 20% reszte to zalezy jak jesz i jak spisz czym wiecej jesz i spisz tym wiecej rosniesz a nie kturzy wola droge inna bo nie daja rady to biora ,cos w polsce jest [...]
Własnie chodzi o dekanian. Nie chce kłóć się zbyt często. A tego vitexa ile brac? No i jedno glupie pewnie pytanie,bo pisalem ze mam dostep do aromasin. To jest to samo co arimidex? Bo juz myla mi sie troche te antyestrogeny. I czy zaczac brac juz je krótko przed cyklem czy dopiero np. w 3tygodniu? I z tym frontem, jest sens go robic? Wiem że [...]
Czyli tarczyca i progesteron? Zrobię jutro. Podjąłem decyzję o przerwaniu cyklu. Jak już kiedyś wspominałem mam nolvadex i hcg plus dostęp do provironu i cloma do 2 dni. Jutro powinienem bić kolejny raz, a wolałbym już nie, chyba że powinienem? Możesz coś poradzić jak się zachować? Wbić jutro 50 samego teścia czekając na wyniki tarczycy i [...]
OK, już widzę, że nolva tylko zblokuje receptory, a nie zlikwiduje nadmiaru estrów na stałe. A to całe atd? Wspomniany był wcześniej arimidex, jeśli nie dostanę tej exe to do tego mam dostęp, może być?
OK, już widzę, że nolva tylko zblokuje receptory, a nie zlikwiduje nadmiaru estrów na stałe. A to całe atd? Wspomniany był wcześniej arimidex, jeśli nie dostanę tej exe to do tego mam dostęp, może być? Arimidex moze byc
Wypełnij, : (w wynikach siłowych nie rekordy, a ciężar roboczy) Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 98 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa mięśniowa + siła Staż treningowy na siłowni : 20 miesięcy Uprawiane inne sporty : raz na 2 tygodnie futsal Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : 6 pełnowartościowych posiłków, jednak nie licze kalorii Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak [...]
Cos o mnie 1. Płeć : Mężczyzna 2. Wiek : 28 3. Waga : 83 4. Wzrost : 178 5. Cel treningowy : Masa 6. Staż treningowy na siłowni : 5,5 roku wsumie w tym 3,5 roku systematycznie nastepnie 1,5roku przerwy z powodu choroby i teraz od pol roku systematyczny trening 7. Uprawiane inne sporty : pilka nozna na hali raz w tyg 8. Dostęp do sprzętu (np. [...]
tylko do takiej mam dostęp. kształt tabsów nie ma znaczenia ?? dodam że oba pudełka różnią się grubością tych pasków i nie ma odstępu (use under doctor prescription)
Nick : rafcio07 Plec: mezczyzna Wiek: 25 lat Wzrost : 187 Moj staz to 4 lata w tym 8 miesiecy przerwy Waga : 77 kg Cel : przybrac na masie 5 kg i wyrzezbic nie chce byc wielki.. Nie bralem nigdy odrzywek zadnych jakos nie jestem tego zwolennikiem.. Stan Zdrowia: nie mam zadnej alergi i nie bylem nigdy na nic chory w pelni zdrowy ;D Mam dostep do [...]
[...] że wyglądały ale nie były. działanie było nie zadowalające,po kilku gramach tego mixa dałem sobie spokój ze środkami która są będą, i były podrabiane masowo. jak ktoś ma dostęp do takich soków to tylko pogratulować ale po unigenie,jednak utwierdziło mnie w przekonaniu że chóójnie tam leją do ampułek.a wierz mi,postawił bym ampy obok siebie to [...]
Wiem ze z king labs loteria ale obecnie mialem do tego szybki dostep to pojdzie na test :D a pozniej pewnie pmp bo widze ze opinie nadal dosyc dobre ma
[...] doboru ćwiczeń, ilości serii i ew. powtórzeń ), czy split x2 każda partia w tygodniu (, przy czym mógłbym połączyć na jednej sesji, np. klatkę, triceps i barki, następnie plecy + biceps, przedramiona i ew. nogi ). Dodam też, że dostęp do sprzętu oraz możliwością treningu dysponuję codziennie. Pozdrawiam + dziękuję za dotychczasowe porady ;-)
Skoro masz dostęp do apteki to wybór jest oczywisty. Pod warunkiem, że osobiście wyciagniesz towar z apteki... Tak, mogę mieć receptę, co do ceny nie wiem jak to wygląda bo na recepcie chyba jest możliwość zniżki bo jeśli nie to rzeczywiście wychodzi drożej w porównaniu undergroundem i innymi firmami. Mam na myśli stężenie bo z apteki będzie [...]
Płeć :M Wiek :17 Waga :70 Wzrost :180 Cel treningowy :Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : Rok*********e inne sporty :czasami piłka nożna i Paintball Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka(poziom i skos)+Modlitewnik, sztangielki, sztanga łamana, sztanga prosta krótka (ok 1,80) długa (2,20), Wyciąg [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: 69kg Wzrost: 179cm Cel treningowy: Poprawienie wyglądu i większa masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu : Gryf prosty 180 cm, gryf łamany 120 cm 2 gryfiki 35 cm 55 kg obciążeń żeliwnych 2x10kg 4x5kg 4x2,5 4x1,25g Dieta : Narazie BRAK [...]
w klatce wywal przenoszenie ciężaru, te 12 serii jakie wykonasz w zupełności winno wystaczyć:) w plecach wywal to 3 ćw "wiosło hantekom", jeśli masz dostep do wyciągu to ryż na nim:) na barki wykonuj nawet od 15 - 20 powt zdr.
[...] nawet oliwe z oliwek i mozesz popić 2-3 razy po łyżce w pracy, sałatki z warzyw i serkiem białym roznego rodzaju....jedz to co sam zrobisz. 3. Skoro masz multisporta, masz dostęp do wszystkiego. Trenuj na siłowni i przeplataj to z aerobami. Basen odpuść, zamień to na bieanie. Siłka możesz ćwiczyć całe ciało 3 razy w tym (pon, sr, pt) cwiczenia [...]
[...] rzeczy, że zakupy raz na tydzień powinny mi wystarczyć, a komfort mieszkania z 'rodzicami' pozwoli na uproszenie mamuśki o takie posiłki 3. Skoro masz multisporta, masz dostęp do wszystkiego. Trenuj na siłowni i przeplataj to z aerobami. Basen odpuść, zamień to na bieanie. Siłka możesz ćwiczyć całe ciało 3 razy w tym (pon, sr, pt) cwiczenia [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 23 lata Waga : 75kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, gryf prosty, gyf łamany, hantelka,ławeczka z możliwością ćwiczenia na nogi. Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : [...]