Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przysiady 25kg sztanga ale z siłki raczej nie bedzie takiej satysfakcji bo laweczka musi powiedziec pa pa, ale drazek hantelki i sztanga bedzie ale klate bez laweczki jak pracowac? pompki z obciazeniem? Na klate pompki z obciążeniem bez , wariantów pompek masz w chuya zaprzeproszeniem , też mogą być pompkina poręczach jeśli masz dostęp do takich.
Panowie powoli zbieram monety na kolejna bombkę, ma sie skaldać z: Deca Cypio Wino Mam dostęp do: Cypio- Bioniche, Biosira, Dose, Atomic Deca- Atomic, Dose Wino- inj Balkan, Fox Labs, oral- Biosira, Fox Labs, Bioniche Teraz które z tych firm polecacie, Mój dill zaproponował mi Dose, ale bardzo malo informacji jest na temat tej firmy, na pewno [...]
Jezeli mialbym brac HGH i byloby mnie na nie stac. I bylbym jednym z tych,ktorzy musza czerpac opinie z forum i maja dostep tylko do tego o czym slychac na forach to tylko i wylacznie zdecydowalbym sie na HGH z tego tematu i w chvju mialbym dodatkowe 15% Pozdrawiam.
hej, pokaż nam jeszcze co jesz, wklej zrzut z dziennika żywieniowego (znajdziesz go klikając w swój avatar) wklep to co jadłaś np. z dzisiaj i wrzuć do posta. Co tu można krytykować hmm wybór poprzednich diet %-). Trochę mięśni i będzie fajnie. Będziesz miała dostęp do siłowni?
Na dzień dzisiejszy nie jestem w stanie zjeść więcej. Ostatnie 3 dni muszę wpychać jedzenie na siłę. A i tak jestem ociężała i aż źle mi sie w nocy śpi. Zapomniałam dopisać: warzywa: sałata+papryka, ogórek kiszony płyny: woda 1 l + 2xkawa z mlekiem 2% (1cm) i 1 tabletka stevi, herbaty 5 sztuk: zielone, czerwona i inne , zwykłej nie piję. [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 88 Wzrost: 193 Cel treningowy: zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni: 7 miesięcy (wcześniej trening domatora 2 lata) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, większość popularnych maszyn jest Dieta: Jest, zwiększona zawartość białka i węglowodanów w diecie [...]
[...] to z wieprzowiny. Z wołowiny podobnie plus antrykot,rostbef,pieczeniowe,udziec itd ale do jest troszkę droższa zabawa. Masz tez cały drób i ryby(jak masz dostęp do świeżych super jak nie to lepsza panga niż makaron ;D ) Secundo nie będą się czepiać wytłumacz im że źle się po nim (pieczywie) czujesz (zakładam że cie wzdyma,ja [...]
Łatwy dostęp do broni, legalizacja i nie wpieprzanie się państwa do tego co je i robi się w domu, zdrowe podejście do... bicia się, pomysły na wzmocnienie polskiej gospodarki, szczerość, brak obłudy i nie *******enie o niczym (jak to robią dotychczasowe łajzy) tylko działanie - czego chcieć więcej? Niestety albo większość Polaków to idioci którym [...]
chleb w NL jest obrzydliwy..... a to tez ..mieso tez ,,,wszystko ...nie smakowalo mi tam zarcie ..ale kolezanka miala polski sklep wiec mialam dostep do polskich produktow ( z wyjatkiem warzyw)
zwlaszcza ze nie wszyscy maja dostep do fb Dziewczyny ja FB nie chcę mieć.Bardzo proszę o spec info dla mnie tutaj na priv .Błagam was:-)) zrob sobie jakies sciemnione konto
kittie, bo masz do niej dostęp, ja niby na siłce mam,ale tam jest w środku na najwyższych pólkach może z 40 stopni, to wymiękam... a że leniuch jestem nie chce mi sie dalej ruszać aby wypocic pupsko...