[...] wolę o niebo, no i coś co ostatnio POKOCHAŁAM, kiedyś owszem jadłam, ale raczej sporadycznie, dziś mogłabym chyba z 5x w tygoniu - RYBKI, rybki prosto z kutra , mając dostęp do takich rzeczy, co odkryłam całkiem niedawno aż grzechem jest nie jeść zdrowo :-D Schab w 1wszym posiłku, to upieczony schab, pokrojony na plasterki i w kostkę do [...]
Marta, az nie wiem co napisac 8-O Ja tylko stosuje sie do Twoich zalecen wiec efekty to Twoja zasluga :-D Obli bardzo dziekuje za wyjasnienie :-) Dziewczyny };-) Jak juz wspomnialam, mam ograniczony dostep do neta, wiec narazie nie bede wrzucac zrzutow misek :-( 13.01 niedziela dzien 74(25) DNT MISKA 2100kcal 170/80/180 - owies, jajo, whey, [...]
mieso, ryby, jajka, straczki i jeszcze raz mieso %-) I przez mieso nie mam na mysli kurczaka, ale wolowine, jagniecine (do ktorej masz dostep, bo w Irlandii jest w kazdym sklepie), wiepszowine i indora. Kurak w ostatecznosci i raczej co najmniej free range ;-)
[...] czy więzadło to ścięgno. Może padnie niedługo: czy kolano to łokieć? Wojslaw, co mówiono na konsultacjach Ronaldo, tego chyba nie wiesz. W przypadku niepewności, nie sądzi się. Oficjalnie wiadomo, że zerwał więzadła i tyle. Które pytam? Może jest gdzieś dostęp do rozpoznania klinicznego sporządzonego w paryskiej klinice? Saido, dialog. pzdr
Tutaj jest link do bardzo skróconej historii: http://www.legialive.pl/news.php?id=16807 niestety GW zablokowała dostęp do archiwalnego tekstu, który się pokazał dawno temu: http://miasta.gazeta.pl/warszawa/1,34868,514119.html
IvNoire. W ciagu dnia mozesz byc bez stabilizatora wtedy rób tak żeby do rany był dostęp powietrza, to sie szybciej będzie goic. Na noc plasterek i stabilizator załozyłabym trochę luzniej. Ja jestem 3 tydzien po rek. i boję sie spać bez asekuracji, a mam wrażenie, że noga bardziej mi sie męczy w tym stabilizatorze. Niestety mam czasem [...]
Dobrze że nareszcie technike wybrałeś Liceum, dobrze pamiętam te zarywane noce, musisz wytrzymać Ja to teraz sobie odpoczywam i studia wybieram Trzym się, a co do housa to wpisz w google "DR. house lektor sezon 2" a potem sie zarejestruj na jakiejś stronie i będzie pełny dostęp. Pełno jest tego w sieci. Pozdr.
[...] poprawę humoru po tak traumatycznych wspomnieniach,mnie to rozwala : Co potrzeba, by zrobić super dowcip? Trzeba mieć odwagę, jaja wielkości arbuzów, fajnych znajomych oraz dostęp do mediów. A Jimmy Kimmel ma w amerykańskiej stacji ABC swój program komediowy (w stylu Majewskiego tylko lepiej). Przez kilkadziesiąt odcinków, każdy kończył tymi [...]
arekmos - w dawnych czasach jadłem ok. 0,5kg wątroby wieprzowej dziennie i nie widziałem szkodliwych objawów (nie robiłem żadnych badań). Obecnie w mojej okolicy jest słabszy dostęp do wątroby a korzystniej wychodzi teraz twaróg chudy i jest to obecnie główne źródło białka dla mnie - jem jeszcze 5 całych jaj (i to jest całe białko - odżywek nie [...]
Wklejam dzisiejszy trening. Ruda mam coś dla Ciebie ;-) póki co siedzi w moim telefonie, ale jak będę miała dostęp do szybszego internetu (myślę, że dziś wieczorem) to wrzucam na youtube i Ci podsyłam do sprawdzenia jeśli tylko znajdziesz czas :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fad7cf8599ea43a6a3a06336f0276903.JPG
witam widzę fuzja działów. Ja mam teraz dostęp do neta także was odwiedzę jeszcze na pewno z rana. Do zobaczenia fajterzy Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-12-14 20:27:50
tak ale wiesz nie chodzi mi tez o czytanie ksiazki zeby cos z niej sie nauczyc tylko dowiedziec o kims lubie taka biografie sportowa itp... sfd wiadomo najlepszy dostep widzy do nauki kulturystyki itp
Witam. 1. Ile masz lat?:16 2. Co trenujesz aktualnie?:siatkowka 3. W jakie dni sa treningi?:pon i czwartek 2 godz lub wiecej, w piatki mam baseny. 4. Czy trenowales kiedys na silowni?:z moim treningiem roznie, miesiac trenowalem pol roku przerwy itp :D ale mocna budowe ciała mam. tylko niedocwiczoną :D ale w domu robie pompki brzuszki wspiecia [...]
Bieganie w basenie brzmi fajnie, ale nie każdy na dostęp. Nadinka a ewentualnie rower? Stacjonarny albo zwykły żeby formę podtrzymać? Masz możliwość i czy można przy Twoich dolegliwościach? A może też trening siłowy a ograniczyć bieganie?