SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • Sprawdzenie rozpiski

    Post
    Sztuki Walki

    Do jakiego sprzętu masz dostęp? Mam ekspander, 1hantelek 5g, hantle 2x2 i 2x3 kg, sztange 10kg bez regulacji, krążki 10 i 15kg,zwijarka do treningu przedramion. proponuję interwałowe piekło to jest dopiero coś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2013-02-03 16:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening teorii troche pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 68 Wzrost : 174 Cel treningowy : rzeźba i siła Staż treningowy na siłowni : pół roku Uprawiane inne sporty : jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka pozioma,gryfy (łamany i prosty) hantle( obciążenie 70 kg), drążek Dieta : brak/zadnych konkretow [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2013-03-21 17:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki panowie za odp Zmienic nie jestem w stanie bo dostep mam tylko w pl, ale odstawie to guwno i polece samego tescia. Wiec firma genotec nie jest warta polecenia ? Leca sogi :) Zmieniony przez - Knopersxx w dniu 2015-05-14 22:00:22

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2015-05-14 21:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 Stosowane Bez Ćwiczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    ludzie nie chodzi mi o wpie.... tego jak ciasteczek nawet nie mam zamiaru tego kupować poprostu mam dostęp zeby np. tak jak powiedziałem wzionsc gura 2 tabletki ! dlatego pytam żeby sie nie nabawić problemów ;D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2010-02-15 15:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Post
    Doping

    Unigena chyba nie dam rady załatwić.A jak z tą alchemią?Bił ktoś?Wogóle to mam dostęp do global labs,cido,prolo,norma,balkan,galenika,alchemia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2011-06-08 12:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z odżywianiem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    maly dostęp , np sniadanie bulka pszenna i kawalek masła i jakas szynka z 3 plastry obiady roznie jakis ryz czasami z kuraczakiem , ziemniaki z schabowym mielone udko , bigos , gołabki takie zwykle obiady domowe i kolacje tez jakas bulka chleb i kanapki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2015-12-19 23:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wziąłeś pod uwagę, że elita ma dostęp do swojego działu... a tam toczy się dyskusja "za zamkniętymi drzwiami". Co ma być to będzie, temat nie jest zakończony.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2005-04-02 21:31:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] otwarcie ampułki jest równoznaczne z tym że traci swoja aseptyczność (lek zostaje zainfekowany) w preparacie mogą rozwijć się grożne dla zdrowia i życia drobnoustroje . przy dostępie powietrza do leku moga tez zajść zmiany w jego składzie . Do strzykawki w której proponowano przechowywanie leku ma cały czas dostęp powietrze . Czasem (zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2003-01-31 12:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Kamil25 sprobuj jeszcze raz. Płeć : Wiek : Waga : ILE WAZYLES 6 m-cy TEMU? Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : CIAGLY Uprawiane inne sporty : ILE CZASU POSWIECASZ W TYGODNIU? Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2012-07-28 16:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana w planie i pytanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 67kg Wzrost : 185cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: Pon. 1. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2013-02-14 17:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi od Md

    Post
    Doping

    hmm sam nie wiem .. Ale raczej chodzi tu o dostep do tych srodkow. Bo naprawde jest mi trudno cos zalatwic . A ph raczej ogolnie dostepne sa

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8253 Data: 2012-05-05 22:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase i sile

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :mezczyzna Wiek :28 Waga :81 Wzrost :180 Cel treningowy :masa do 90kg i sila Staż treningowy na siłowni :zliczajac wszystki 16miesiecy Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :silownia wszystko jest Dieta :nie stosowalem zaczynam Przeciwskazania medyczne :zadnych czasami problem z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2011-10-09 13:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 69 kg Wzrost : 167 cm Cel treningowy : poprawienie wyglądu sylwetki Staż treningowy na siłowni : 20 msc Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, wyciąg górny, drążek, atlas, ławka regulowana, prasa do nóg, Dieta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2012-06-26 17:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mezczyzna Wiek : 21 Waga : 78 Wzrost : 174 Cel treningowy : Zrzucic tkanki tluszczowej z okolic brzucha i ud. Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : Rower, pilka, narty. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak full Dieta : Opracowywwana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2009-02-05 18:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciąg dalszy

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzeba było skopiować te poszczególne informacje w starym temacie a nie zaśmiecać forum.W jakie dni możesz ćw i czy masz dostęp do siłowni profesjonalnej?.Na początku muszę cię poinformować że 65-70% sukcesu to dieta reszta trening ,suplementacja,regeneracja. Pozdro.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2011-01-05 22:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie ze mną dzieje ?

    Post
    Trening dla początkujących

    planem traktora cwicze od 10.04.2012r - prawie pół roku bedzie Płeć : M Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : z przerwami 2 lata Uprawiane inne sporty : ------ Dostęp do sprzętu: gryf łamany, prosty, 2xhantle, ławka+ prasa do nóg Dieta : staram sie Przeciwskazania medyczne : zadne Zażywane suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2012-10-05 21:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : m Wiek : 18 Waga : 90 Wzrost : 193 Poglądowy procent tkanki tłuszczowej: 13% Cel treningowy : masa, sila, dynamika Staż treningowy na siłowni : wrzeseien 2015 Uprawiane inne sporty : pilka nonza, sprinty Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta :jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2016-06-28 12:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węgle

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobór naturalny preferował wariant głodówki i obfitych posiłków wieczorem ale dobrze sobie też teraz radzi z częstymi posiłkami. Choć patrząc ewolucyjnie, to swobodny dostęp do jedzenie mamy jako gatunek poniżej 1% czasu naszego istnienia. Nie twierdze że IF jest jedyną słuszną drogą, ale twierdzenie przeciwne, że _tylko_ posiłki co 2-3h [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2011-06-07 09:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypełnij: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2009-03-26 21:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Racjonalne żywinie Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czym mógłbym zastąpić żurawinę? To jedyny produkt który przychodzi mi do głowy. Szybki i wygodny dostęp do węglowodanów.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2012-02-21 06:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)