Płeć : M Wiek : 18 Waga : 70kg Wzrost : 177cm Cel treningowy : Masa >80kg< Staż treningowy na siłowni : 16miesiecy Uprawiane inne sporty : tymczasowo nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : profesionalna silownia Dieta : wmiare jest Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Bialko, AAKG i jabczan dojdzie [...]
do maszyn mam dostep oczywiscie sownica itd...ale moj kolega biegał jakos sprintem 50m i przerwa 50m i przerwa to po poł roku na prawde niezle urosł...
Płeć :M Wiek :16 Waga :80 Wzrost :183 Cel treningowy :siła i rzeźba (ew. redukcja) Staż treningowy na siłowni :wcześniej 2 m-ce teraz tydzień Uprawiane inne sporty :mało ew. spacery jazda rowerem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :dosyć dobrze wyposażona siłownia Dieta : spożywanie większej ilości białka [...]
Widzę ze masz jeszcze dostęp do ich starej serii czyli do niebieskich opakowan Teraz juz mają nowe opakowania czerwone, ceny mają dosyc przystępne, sam osobiscie jadłem białko z hgh smak i rozpuszczalnosc niczego sobie Pozdrawiam
Decathlon to sklep sportowy Francuski ktory oddawna jest tez w niemczech a od niedawna rowniez w polsce np. gliwice i opole a ze mieszkam w niemczech to mam decathlona pod nosem no i dostep do firm takich jak greenhill kwon everlast paffensport adidas ale niema nigdzie mastersow i daninken
Płeć : M Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 192 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 8m Uprawiane inne sporty : wf;p Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : prawie full Dieta : zróżnicowana, staram sie Przeciwskazania medyczne : y Zażywane suplementy : obecnie PVL mutant mass, syntha 6, vitaminki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] odwrone pompki na triceps, przysiady, masz hantle ztego co piszesz to wyciskania tez dasz rade robic, biceps, przysiady rób z trymi hantlam ttrzymajac je w dłonach jak masz dostęp raz w tyg na siłownie to zrób tak ze dzien przed i dzień po tym treningu na siłowni masz wolne a na siłowni zrób owodówke na całe ciało np: 1. przyaidy ze sztangą [...]
[...] WCZEŚNIEJ ZARZUCAŁ DEKĘ Z TEŚCIEM I CLOMID. TERAZ PLANUJE WIĘKSZY CYKL- DEKA, TEŚĆ ,MIETEK, CLOMID, HCG, I PO WSZYSKIM KREATYNA 500 GR. vitalmaxu. w szczycie ważył 102 kg, teraz ważył ok 98 kg. ma dostęp do tańszych odżywek. teraz zainwestuje w odżywki, a potem jakiś cykl. pozdrawiam i czekam na kolejne komentarze na jego temat. pozdro
[...] żadnej aplikacji działa świetnie, do tego masz już konto na forum, więc logujesz się tam na stronie www.potreningu.pl z danych jak do forum klikasz dziennik i masz dostęp do wszystkiego z poziomu smartfona, a widok jak w aplikacji, duża baza produktow, plus mozesz wstawiac sobie wygodnie posilki lub produkty z poziomu komputer0 jak z [...]
kolor brunatny wraz z informacja o srebrzystosci okularkow sugeruje utlenianie "sreberka". Taki sam efekt widac na srebnych sztucach i wogle srebrach. Jesli mnie pytac dlaczego tak sie dzieje to zaryzykuje stwierdzenie iz okularki sa wielowarstwowe, tzn. "szklo", napylona warstwa "sreberka" i warstwa ochronna. Jak [...]
scorpio nie rozumiesz...nie twierdze ze ona jest, po prostu do takiej mam dostep i pytam, ale najlepiej chyba bedzie jak zrobie fotke i ci pokaze mimo wszystko..
[...] może się przydać. (...) melatonina blokuje (wg Pierpaoliego) w prostacie 5-alfa reduktazę - enzym przekształcający testosteron w DHT, jak również ogranicza receptorom AR dostęp do genów komórek tego gruczołu. Wyniki badań udowodniły, że hormon ten zapobiega schorzeniom prostaty, w tym – rozwojowi raka gruczołu krokowego. Melatonina jest też [...]
Płeć : męszczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 175 Cel treningowy : rzeźba/redukcja Staż treningowy na siłowni : 6miesięcy Uprawiane inne sporty : zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :jest jakiś Dieta : low cardio Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : no własnie nie wiem Ostatnio [...]
A moglbym mi ktos taka dobry plan ulozyc bo ja nie wiem za bardzo jak mam sie zsa to zabrac... od razu mowie ze mam niestety dostep tylko do hantelkow... wiem wiem mam przeczytac i sam sobie ulozyc ale mimo to prosilbym o jakis nie ze jestem leniem ale nie chce byle gowna. pzdr