SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • Arcanui - przygotowanie do zawodów

    Post
    Strength & Endurance

    Płeć - M Wiek - 24 Waga - 68 Wzrost - 171 Obwód pasa - 83 Obwód klatki piersiowej - 90 Obwód uda - 57 Obwód ramienia - 34 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - lipiec, sierpień, wrzesień 2012 siłownia. Od listopada z małymi [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2013-07-24 18:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING MASOWY (CYKL)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 87kg Wzrost : 183cm Cel treningowy : czysta masa Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : MMA, siatkówka, judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drążki, sztangi, hantle, ławka ze skosem, ławka do brzuchow, nakład Dieta : wysokobiałkowa , odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2011-02-12 12:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY KONIE!!!

    Post
    Doping

    cegłą w piecu nie napalisz dieta to podstawa...bo dostęp to każdy ma :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2013-02-03 22:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL PACK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pisalem wczesniej, ze handluje Pak'ami, Stak'ami itd. ale jak ich nie testowalem na sobie, powodem jest to, ze wg mnie wszystkie te specjale Universala ciezko powiedziec, czy sa w 100% bezpieczne, wiadomo ze odrazu sie po nich nic nie dzieje, ale nie wiadomo jaki maja wplyw w okresie dlugoterminowym (np. za 10 lat). Universal idzie na efekt i oni [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16202 Data: 2005-05-08 14:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Dzięki za rady .raczej pójdzie prop .ewentualnie mam jeszcze dostęp do enathan z jelfy . Co sądzicie czy enat też dałby radę na pierwszy cykl .czy może na masę etana a na wycinke propa ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2017-12-17 14:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vinstrol v 5mg/tabl

    Post
    Doping

    no właśnie kumpel ma dostęp do tego wina 5mg / tabl i chcermy się coś o nim dowiedzieć jak na razie to wiemyt tyle że jest produkowany w australji koleś od którego mamy to wziąść mówił że te 5mg śą za****ise ponoć za***iście po nich idzie no i myślałem że może ktoś z forum brał już go może king lub metrowiec jak ktos go brał to niech powoie coś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10674 Data: 2001-09-14 16:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadron i Metanabol

    Post
    Doping

    co do sportów, uprawiałem boks tajski przez 1,5 roku, teraz od grudnia wracam na treningi, właśnie chciałem ćwiczyć ten boks i w domu jeszcze ćwiczyć. Czyli metę wziąć tą mocniejszą, bo mam też dostęp do tej co ma 10mg. Dzięki za rady :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2012-11-21 06:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia z ELIMINACJI Gdynia 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i praca na sprzęcie,ale co by nie pisać wyglądem imponuje.. wniosek jest niewątpliwie jeden tylko praca i treningi na sprzecie są drOgą do startu z najlepszymi.Do sprzetu dostęp mialo niewielu ze startujących w eliminacjach,więc co tu dużo pisać przekreslili sie na wstępie.Nawed jak ktOś przeszedł daleko w farmierze tO poległ na schOdach [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15373 Data: 2003-04-24 13:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka bron polecacie

    Post
    Sztuki Walki

    Markos, nie muszę Ci tłumaczyć że w Stanach, gdzie dostęp dp broni jest dużo większy, jakoś nie ma ciągłych wojen ulicznych. Znasz równie dobrze jak ja statystyki mówiące o wskaźniku zabójstw i napadów z bronią w ręku. Te statystyki są dużo mniejsze niż procent ludzi posiadających broń. Z prostego powodu: tam mlodzi bohaterowie troszkę mniej [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2013-08-12 23:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka bron polecacie

    Post
    Sztuki Walki

    Markos, nie muszę Ci tłumaczyć że w Stanach, gdzie dostęp dp broni jest dużo większy, jakoś nie ma ciągłych wojen ulicznych. Znasz równie dobrze jak ja statystyki mówiące o wskaźniku zabójstw i napadów z bronią w ręku. Ciągłych może i nie :-) a o ilu w PL słyszałeś "wojnach ulicznych"? O ilu przypadkach słyszałeś, by nastolatek w PL strzelał do [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2013-08-12 23:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka bron polecacie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a jak najwięcej normalnych ludzi a normalnym ludziom nie jest potrzebna broń do zabijania, dlatego też nie powinniśmy w żadne sposób tego ułatwiać potencjalnym bandytom dostęp do broni ani wiedzy nt jak zabijać, stąd prawo, w tym ustawa o broni, zapis w KK o tzw. "przedłużeniu ręki" w rozboju itp. Jestem też święcie przekonany, że na forum [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2013-08-13 01:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull progress

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : man Wiek : 19 Waga : 74-75 Wzrost : 179 Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na siłowni : z przerwami 3 lata Uprawiane inne sporty : bieganie pływanie łyżwy sporty drużynowe itp.( Studia AWF) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silka Dieta : 2.5k (testuje czy waga idzie w górę jak nie dodam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2017-11-14 11:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór planu treningowego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tym że potrzebuje tych dodatków w postaci proszków aby uzupełnić swoją dietę. Nie jestem w domu że mam nieograniczony dostęp do jedzenia,ale dietę będę trzymać bo wiem że bez tego ani rusz. Ryż i jajka czy kurczaka ugotować mogę. Znacie jakieś adresy tych sklepów? Poza tym to jest pytanie o trening i jakiś sklep sportowy,a nie o dietę dlatego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2012-01-10 21:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta keto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odchudzanie na samej diecie jest bezsensowne , CKD jest do wykonania tylko jak ma się dostęp do siłowni oraz wykonuje sie wszystko zgodnie z planem QAZA

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2006-01-03 20:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Witek ma rację, przydałoby się przez jakieś 2 tygodnie, do trzech biegać coś w stylu 8km BC1 + 4km BC2 aby przygotować organizm do głównego treningu. + widzę, ze masz dostęp do siłowni - 1-2x w tygodniu trening obwodowy całego ciała

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2009-08-11 19:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super białko + kreatyna za darmo !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki producent ? tk 174734? konfekcja - pakowanie to co innego jak producent !!! w niemcach nie ma prawie producentow - jest ich niewiele firmy takie jak phytochem , body attack kupuja od jednego dostawcy i sprzedaja pod swoja marka sa to bardzo dobre produkty - bo maja dostep do handlu aptecznego ale prosze cie lykaj faktu ze kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9987 Data: 2004-12-10 21:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Cel treningowy : Najlepiej masa i sila Staż treningowy na siłowni : niecaly rok*********e inne sporty : troszke pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,sztangielki,2 giete gryfy,laweczka,120 kg obciazenia Dieta : cos tam jest ;) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : narazie nic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2011-10-21 20:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa & rzeźba ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ćwicz te partie które pokryte są tym zbędnym tłuszczem :) 2 sztangielki po do ręki i przechylaj sie w prawo i lewo to powinno spalić boczki , brzuszki to chyba wiesz jak sie robi a na nogi poleciłbym pobiegać trochę = chyba ,ze masz dostęp do siłowni to lekkie obciążenie na maszynce do zaciskania ud i przy tym rowerek =

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8267 Data: 2005-09-17 13:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 22 Waga : 80 Wzrost : 183 Cel treningowy : Zdobycie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 2 tygodnie Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: ww Ciężary w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2016-05-22 21:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się jeszcze nad zakupem do tego bardzo dobrego BCAA ale nie wiem czy to nie będzie za dużo. Mój czas polega na tym, że mam 2 miesiące wolne czerwiec i lipiec kiedy mam dostęp do fajnej siłki. Później jadę na praktyki na miesiąc z uczelni i pewnie będę miał możliwość treningu jedynie w domu/plenerze (z tego też powodu planuję zakup hantli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2011-06-30 19:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)