Jak napisac

dyma burn extreme z tego co widze to jest z efka podobnie thyrotherm ktos je testowal moze cos napisac jak dzialaja?

Dobra byłem u prezesa kazał mi napisać podanie co tam będę robił. Ma ktos pomysl jak to ma wygladac zeby bylo milo?

Tak sie akurat skalada ze trenuje 400m ppl i 400m. nie jest to latwa konkurencja i trudno jest ustalic odpowiedni trening. Mi caly cykl treningowy puokladal trener w miare moich mozliwosci. Moge Ci jedynie napisac jak wyglada moj trening ale nie gwarantuje ze pomoze Tobie w uzyskaniu dobrej formy. Kazdego dnia mam inny trening, raz szybkosc (np. [...]

Sorki pomylka tric cwicze z klata a bic z plecami:P Panowie niech was nie gubi moja waga bo jestem drobnokoscisty i stad sie wydaje ze jestem chudziutki ale nie jestem wierzcie mi Nogi wlasnie zamierzam cwiczyc bo skocznyl mi sie sezon pilkarski Hmmm no dobra moze nie rzezba ale chce taka sylwetke osuiagnac odtluszczona maxymlanie i z za***ista [...]

Hmmm a czy czesto spedzasz czas w pozycji na jednym boku? nosisz rzeczy na jednym ramieniu w ławce siedzisz zrotowany? Wg. mnie ćwiczenia wzmocnią ciebie i poprawią sylwetkęy Mc odradzam wykonywać tobie przechwytem tylko i wyłącznie nachwyt Nie mogę napisać ćwicz bedziesz zdrowy -bo jezeli coś się stanie bede czuł sie współwinny zresztą tak jak [...]

No ale możesz cos napisać wiecej?Jak z pobudzeniem nie ma zadnych problemow po spozyciu?

Jak jest argumentowany ten sposób uderzania? Pewnie można było by o tym książkę napisać. Ale tak w dużym skrócie, to znam kilka osób co poważnie uszkodziły sobie rękę uderzając mniejszymi kostkami. No i w zasadzie to w Karate argumentuje się to mniejszą powierzchnią styku przy uderzeniu. Przykładowo potraktujmy wszystkie kostki jako równe [...]

To może ktoś by się pokusił napisać artykuł o rozsądnym wykorzystaniu diet low carb. Jak powinny wyglądać. Sam teraz znowu przechodze na taką dietkę (trzeba zrobić wagę) i pare wskazówek by się przydało.

Chcesz pomocy a nawet nie chce Ci się poświęcić minuty i napisać własnej diety. Po cholere w ogóle założyłeś ten temat? Myślałeś że ktoś Ci wyczaruje odpowiedź? Chcesz odpowiedź to wypisz jak najwięcej informacji o sobie, co i ile jesz, ile treningów w tygodniu, ile godzin pracy fizycznej w tyg.

moze mi ktos tu napisac jak niby silownia ma zaszkodzic na wzrok? no chyba ze za duzo siedziec na sfd?

aha, bym zapomniał, pada tu co jakiś czas pytanie co mi się nie podoba w mojej klacie (wydaje mi się ,że już to wcześniej pisałem ale moge napisać raz jeszcze) moja klata ma budowe tak jakby kwadrata (jak patrze na klate kumpli to maja klate raczej przypominającą prostokąt i jest raczej wypięta do przodu a moja wręcz na odwrót i wlcale nie jest to [...]

Mam takie pytanie: Mógłby napisać mi ktoś jak powinienem rozłożyć sobie dawkowanie suplementów? Białko: Trec whey 100 Gainer: Trec Mass XXL Kreatyna: Trec CM3 Aminowakwsy: BCAA 6400 Witaminy: Vitamin Dodam, że ułożyłem sobie dietę według Michała Karmowskiego(mój cel masa) na 1 posiłek przyjmuje 30g białka 80g wegli i 20g tłuszczu Waga: 76kg [...]

Dacheng, ja doskonale rozumiem, ze WT jest konkurencja dla stylu, ktorego uczyse (zajecia sa w te same dni o tej samej porze :P ) jednakze walka pomiedzy konkurencja poprzez opluwanie sie nie znajduje w moich uczach zadnego uznania. Na wlasnej stronie mozesz spokojnie napisac, ze Yiquan jest najskuteczniejszym stylem i moim skromnym zdaniem miesci [...]

Warto także napisać, że to były zawody Bench press pod federacja xpc a nie jak pare lat temu gdzie zawodnicy przyjeżdżali na ARNOLDA a i wyniki nie były na poziomie wilksa 140 lecz prawie 160 :) a później wielcy mistrzostwie arnolda z wilksem 130 czy ponad 140 hahaha Prawdziwe zawody ARNOLD Bench Press PRO , odbywały się w głównej hali przy [...]

Ok dziękówa za rady...Jeszcze jedna sprawa moze mi ktoś napisać po ile tabletek w czasie cyklu przyjmować Heptail??I jak z odblokowaniem się po cyklu po ile tab.dziennnie mam brać?

no co ? napisac ci co i jak ?

Możesz mi napisać jak to naprawić co użyć w jakich ilościach itp? Problem z miękkim leży w tej Prolaktynie Gdzie znajdę ankietę? Zmieniony przez - Natwill w dniu 2018-12-02 12:07:56

ale lipa chyba niebede mogl byc na pierwszym treningu w srode w gliwicach wiem ze duzo ludzi z forum sie wybiera czy mogliwbyscie potem tzn czwartek napisac co i jak to wyglada zwlaszcza cena :) dzieki icl

Nie wiesz co wstawisz... nie rób scen proszę Cię... Wiem co wstawiam a sceny to robicie Wy w tym temacie. Poprosiłem o wytłumaczenie co zrobiłem źle, że mnie zbanowałeś a Ty chyba uważasz się za jakiegoś Boga i nawet nie potrafisz prostymi słowami napisać co Ci nie pasuje. Banujecie za spam a sami zrobiliście w tym temacie gnój i widzę, że ktoś [...]

heh,z ta silownia tak jest zawsze.. jak czlowiek potrenuje pol roku i zrobi 2 miesiace przerwy to potem bedzie te dwa miechy przez 4 nadrabial Musze sobie jeszcze treningi napisac,zeby ladnie z Taekwondo wspolgralo i zeby za bardzo na szybkosci nie stracil!